장지커는 집에 있으면서 아버지와 함께 공놀이를 합니다. 부모님과 함께 운동하실 건가요?

장지커 아버지도 탁구 코치 출신이라 실력도 매우 좋다. 장지커가 집에 머물고 난 뒤 아버지와 자주 실력을 겨루는 것도 아버지의 길이었다. 그리고 운동하는 아들. 부모님이 멀리 떨어져 계시기 때문에 늘 도시에 와서 함께 살자고 하는데, 그러면 일이 편할 뿐만 아니라 부모님을 돌볼 수도 있게 됩니다. 매주 토요일에 집에 다시 오세요.

요즘은 교통이 비교적 발달해서 왕복 운전도 3시간도 채 걸리지 않는다. 부모님이 퇴직하시고 갑자기 자유로워져서 기본적으로 매일 운동을 하시고, 아버지도 운동을 하신다. 매일 아침 저녁으로 운동을 하고, 2시간 이상의 장거리 달리기가 필요합니다. 우리 고향에는 산 둘레에 5km 정도 되는 헬스장이 있어서, 매번 한 바퀴를 돌 수 있어요. 집에 오면 아버지와 함께 달려갈 거예요. 30대인데도 아버지와 함께 있으면 몸이 정말 아버지만큼 좋지 않다는 걸 느껴요.

요즘 젊은 사람들은 매일 사무실에 앉아 있고 운동도 부족해서 체력이 많이 떨어지는 게 아닐까. 작년에 부모님과 함께 태산에 갔던 기억이 납니다. 케이블카를 타자고 했으나 부모님이 반대하셔서 동행해서 10분 정도 오르고 반쯤 쉬는 편이었습니다. 개인적으로 규칙적인 운동으로 단숨에 태산 정상에 올랐는데 정말 감탄이 나옵니다.

그래서 태산 등반을 마치고 돌아온 이후로 출근이 특별히 불안하지 않으면 걸어서 출근하고 일주일에 이틀은 운동을 하겠다고 고집해 왔습니다. 운동을 꾸준히 하다보니 면역력도 좋아졌어요. 올해 겨울이 되니 감기도 한 번도 안 걸렸어요. 그러니 다들 운동을 제대로 하시길 권합니다.