여자들이 친척을 방문할 때 보통 남자들이 어떻게 달래주기를 바라나요?

역사상 소녀들을 속이는 가장 완벽한 이모의 비법

매일 발을 담그는 것을 잊지 마세요. 이는 혈액순환을 촉진하고 자궁을 따뜻하게 해줄 수 있으며, 세균 감염을 예방하기 위해 깨끗이 씻어야 합니다.

기억하세요! 차가운 물에 손을 씻지 말고, 옷과 접시를 찬물에 씻지 않도록 하세요. 따뜻한 물에 씻는 것이 가장 좋습니다. 이렇게 하면 특별한 기간 동안 신경 말단의 침범을 줄이고 심한 생리통을 예방할 수 있습니다!

첫날은 샤워하지 마시고, 제때 감으세요. 감기에 걸리기 쉬우니 첫 이틀 동안은 머리를 감지 않는 게 좋아요! ?우리 아기가 어쩔 수 없다면 제때에 드라이로 말려주세요! ?잘 지내요~ 그리고 마지막으로! ?허리! 조심하세요? 세탁하고 나면 더 추워지겠죠? 월경통이 더 많이 발생하게 됩니다.

마지막으로 꼭 지켜주세요. 비록 제가 곁에 없더라도 생각하겠습니다! ?당신도 잘 지내길 바랍니다! ?

낮에는 꽤 덥지만 조심하셔야 해요!

찬 물에 닿지 않도록 주의하시고, 머리를 감으시지 마시고, 꼭 감아주셔야 할 경우, 밤에 제 시간에 잠자리에 들고, 제 시간에 식사를 하셔야 한다는 점 꼭 기억해주세요. , 침대에 반쯤 누워서 손을 잡고 열을 가해 하복부에 대고 시계방향으로 문지릅니다. 통증이 느껴질 때마다 알코올 솜을 귀에 대세요. 또 붉은 대추와 구기자, 흑설탕을 준비하고, 아플 때는 물에 담가서 마시고, 밤에 잠잘 때는 작고 부드러운 물건으로 하복부를 받쳐준다.

생리 후에는 닭고기 수프를 끓여서 드십시오. 너무 피곤하지 말고 생 음식이나 찬 음식을 먹지 마십시오. 편안한 기분을 유지하고 몸을 따뜻하게 유지하십시오. 밤에 잘 때는 이불을 덮고 자세요. 찬 음료를 마시지 마세요. 샤워를 하는 것이 가장 좋습니다.

튀김을 먹지 말고 술도 마시지 마세요. 매일 몇 시간씩 자십시오. 생음식, 차갑거나 짠 음식을 먹지 마십시오. 혈액 순환을 촉진하기 위해 따뜻한 음식을 더 많이 드십시오. 흑설탕수, 생강차 등의 음료를 드십시오. 대추, 연꽃씨, 사천조개 등을 끓여 자양죽으로 만들 수 있나요? 잠자리에 들기 전에 먹으면 혈액순환을 촉진하고 월경을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 불편할 경우 기혈을 보충할 수도 있습니다. 두꺼운 옷.

월경 중에는 감정이입하기 쉽습니다. 기분이 좋지 않으면 꼭 말씀해주세요. 그리고 흑설탕 생강차도 마시지 마세요. 요즘엔 더 많이 먹고, 무리하게 운동하지 말고, 뛰어다니지도 마세요.

드디어! 240은 일반 주간용, 280은 장시간 주간용, 350은 야간용, 420은 장시간 야간용입니다.