모유수유 중에 망고를 먹어도 되나요?

모든 임산부는 모유수유 중에 다양하고 풍부한 영양소를 보충해야 하는데, 이는 모유수유하는 엄마가 충분한 비타민과 단백질을 섭취할 수 있도록 하여 아기가 우유를 먹일 때와 마실 때 동일한 영양분을 섭취할 수 있도록 해준다. 임산부가 수유 중에 과일을 먹을 때 망고와 같은 일부 과일은 비타민이 많이 함유되어 있지만 너무 많이 섭취하면 적합하지 않습니다. , 아래에서 이에 대해 알려 드리겠습니다.

망고는 영양가가 매우 높고 비타민A, 비타민C, 단백질, 설탕, 칼슘, 인, 철분, 망고산 등의 영양소가 풍부하지만, 모유수유하는 엄마들은 조금씩 섭취해도 좋다. 망고는 콜레스테롤을 낮추고 심혈관 질환을 예방 및 치료하며 피부에 수분을 공급하는 등의 효능이 있습니다.

산후변비는 흔한 산후질환 중 하나인데요, 망고에는 식이섬유도 풍부해 위장운동을 촉진하고 배변활동에 도움을 주며 산후변비 완화에도 효과가 있습니다. 그러나 너무 많이 섭취하지 않도록 주의하세요. 많이. 모유수유하는 엄마가 망고를 너무 많이 먹으면 다음과 같은 현상이 나타날 수 있습니다.

1. 모유수유 중에 망고를 너무 많이 먹으면 아기에게 알레르기가 발생할 수 있습니다. 망고에는 피부와 점막에 큰 자극을 주는 알레르기 단백질, 펙틴, 알데히드산이 포함되어 있기 때문이다. 수유부가 망고를 너무 많이 먹으면 우유에도 알레르기 성분이 포함됩니다. 이제 아기의 피부는 너무 연약하고 어떤 것에도 거의 저항하지 않기 때문에 망고 알레르기 성분이 함유된 우유를 마신 후 아기에게 알레르기가 발생하기 쉽습니다. 발생할 수 있습니다.

2. 망고는 습하고 독성이 있는 성질을 가지고 있습니다.

망고에도 일종의 습하고 독성이 있는 성질이 있습니다. 수유 중에 망고를 너무 많이 먹으면 망고의 습기와 열이 함유된 우유가 나옵니다. 아기에게 직접적으로 전달되면 아기에게 발열독으로 인한 습진 및 담도 증상이 나타날 수 있으므로, 더운 산모들은 모유수유 시 더욱 주의를 기울이고 반드시 적당량의 영양을 보충해 주어야 합니다.

위의 내용은 수유 중에 망고를 너무 많이 섭취하는 경우의 위험성에 대한 설명입니다. 알레르기 증상이 정말 심각하기 때문에 이러한 문제의 심각성을 인지하셨나요? 아기의 건강을 위해, 사랑하는 여러분, 모유수유 중에는 망고를 덜 먹거나 먹지 않도록 노력해야 합니다.