비듬 치료 방법

비듬이 많이 생기고, 2~3일 동안 머리를 감지 않으면 머리를 빗거나 긁을 때 비듬이 머리 전체에 퍼지는 경우가 많습니다. 비듬이 눈꽃처럼 떨어져서 보기에 좋지 않고 위생적이지 못하여 사람들에게 큰 괴로움을 줍니다.

가려운 두피와 비듬의 원인은 주로 내분비선, 특히 생식선 기능 장애로 인해 발생합니다. 직접적인 원인으로는 과도한 긴장, 불안, 과민성, 불면증, 식욕 부진, 소화 불량, 위장 기능 장애 등이 있습니다. 예방 및 치료 방법은 다음과 같습니다. 우선 정신적인 요인을 제거하는 동시에 신체 운동에 주의를 기울여야 하며, 좋은 수면 습관을 기르고, 기름진 음식, 단 음식, 매운 음식을 덜 먹거나 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 음식, 담배를 피우지 말고, 술을 마시지 말고, 야채와 곡물을 더 많이 섭취하십시오. 머리를 너무 자주 감지 말고, 머리를 감을 때 반드시 헹구십시오. 그밖에 다음과 같은 방법도 채용할 수 있다.

(1) 먼저 생양파를 으깨서 퓌레로 만든 후 거즈로 감싼 후 양파즙이 두피에 고르게 분포될 때까지 두피를 가볍게 두드려준다. . ,머리카락. 몇 시간 후에 머리를 감으면 비듬이 사라질 것입니다. 양파즙이 머리에 오래 머무를수록 비듬 제거 효과가 더 좋습니다.

(2) 따뜻한 맥주로 머리카락을 적시고, 며칠 동안 하루에 두 번, 15분 후에 물로 헹굽니다.

(3) 숙성식초 200ml와 따뜻한 물 300ml로 머리를 감는다.

(4) 두피가 기름진 사람은 붕사 10g과 소다회 30g을 섞어서 물을 섞어 일주일에 두 번씩 머리를 감는다. 46. 불면증을 현명하게 치료하는 몇 가지 조리법 (1) 연꽃씨와 백합을 각각 20g씩 사용하고, 흑설탕을 넣고 달여서 사용한다. 아침, 저녁에 한 번 복용하면 정신에 영양을 공급하고 마음을 진정시킬 수 있어 불면증이 있는 사람에게 효과적이다.

(2) 한약재인 지지푸스케렌(Ziziphus Keren) 20캡슐을 섭취하여 반쯤 익을 때까지 볶은 후 고운 가루로 갈아서 설탕을 조금 넣고 섞은 후 따뜻한 끓인 물과 함께 잠자리에 들기 전에 복용하세요. 마음을 진정시키고 수면을 촉진시키는 효능이 있으며 맛있고 효과적입니다.

(3) 원추리(원추리라고도 함) 50g에 적당량의 물을 넣고 30분간 끓인다. 잔여물을 제거하고 흑설탕을 추가한 후 2분간 더 조리하세요. 잠자리에 들기 1시간 전에 복용하고, 1일 1회 복용하고, 일주일에 1회 치료합니다.

(4) 밤에 일어나는 기침은 불면증의 원인 중 하나이다. 기침이 치료되면 불면증 증상은 자연스럽게 사라진다. 이 경우에는 신선한 생강 2~3g을 씻어서 잘게 으깨어 즙을 짜서 꿀 한 스푼에 떨어뜨린 후, 자기 전에 3~4회 입에 머금고 자면 됩니다. 잠들 때까지.

이 방법이 너무 번거롭다면 생강 2~3조각을 꿀에 30분 정도 담가두세요. 잠자리에 든 후 생강 조각을 입에 머금고 있어도 기침이 완화될 수 있지만 꼭 필요합니다. 사고 예방을 위해 잠자리에 들기 전에 생강 조각을 뱉어보세요.

이러한 방법은 기침 증상을 일시적으로 완화할 수 있으며 간단하고 쉽고 효과적입니다.