양매를 먹으면 어떤 좋은 점과 금기가 있습니까?

1, 다이어트 미용 노화 방지 < P > 양매의 과육에 있는 섬유소는 장연동을 자극하고 체내 유해 물질 배설에 도움이 되며 디톡스 양안 작용을 한다. 양매가 함유한 안토시아닌과 비타민 C 는 항산화 기능이 뛰어나 면역력 향상, 자유기 저항, 노화 방지, 암 억제 등의 역할을 한다.

2, 더위를 없애고 갈증을 해소한다 < P > 양매생과와 중식할 수 있고, 생진이 갈증을 가라앉히는 것은 여름철 더위를 예방하는 좋은 상품으로 더위를 예방하고, 결핵을 제거하고, 갈증을 해소할 수 있다.

3, 소화를 돕고 식욕을 증가시키는 < P > 양매에는 다양한 유기산이 함유되어 있으며 비타민 C 의 함량도 풍부하고 신선한 과일맛이 신맛이며, 음식을 먹으면 위 중산도를 높이고 음식을 소화하며 식욕을 촉진시킨다.

4, 방암 항암 < P > 양매에는 비타민 C, B 가 함유되어 있어 방암 항암에 긍정적인 역할을 한다. 양매핵에는 비타민 B17 이 함유되어 있는데, 이는 일종의 항암물질로, 함유된 시안류류, 지방유 등도 암세포를 억제하는 작용을 한다.

5, 혈압 강하, 뇌졸중 방지 < P > 양매생과 중 칼륨의 함량이 매우 풍부해 신선한 과일 1 그램당 칼륨 함량이 1 밀리그램에 달한다. 현대의학 연구에 따르면 칼륨은 심장 기능 유지, 신진대사 참여, 혈압 감소 등에 효능이 뛰어나며 감정 조절, 감정 안정화, 뇌졸중 발병률 감소에 도움이 된다. 따라서 이기혈을 살리고 혈지를 조절하며 콜레스테롤과 혈압을 낮추고 뇌졸중 예방 등의 역할을 한다.

6, 익신이뇨제습 < P > 양매열매 칼륨의 함량이 높고 미량의 양매피소가 함유되어 있어 양매피소가 신장에 직접 작용하여 심장을 흥분시켜 간접적으로 강력한 이뇨작용을 발휘한다.

7, 억제균 설사소염 < P > 양매는 대장균, 이질균 등 세균을 억제하는 역할을 하며 이질 복통을 치료할 수 있으며 설사를 하는 사람에게도 효과적이다.

금기:

1, 양매가 많이 먹어서는 안 되며, 치아와 힘줄을 손상시킬 수 있다.

2, 양매가 생파를 피한다.

3, 양매가 많이 먹으면 열이 난다.

4, 혈열이 왕성하니 양매를 많이 먹어서는 안 된다.

5, 양매도 식종기 가래.