튼튼한 자국: 임신 중 '하얀 자국'과 이를 제거하는 방법

튼살은 많은 임산부들의 큰 고민거리입니다. 이는 임신 중 미묘한 호르몬 변화, 태아 성장 및 피부 상태가 복합적으로 작용하여 발생합니다. 이러한 흰색 또는 은색 흉터는 제대로 관리하지 않으면 산모의 복부에 오랫동안 남아 외모에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 덜 명확하게 만드는 방법이 있습니다. 깊은 보습

적절한 보습제나 오일을 선택하여 피부에 필요한 수분과 탄력을 공급하세요. 이는 피부를 부드럽게 유지하고 튼살을 줄이는 데 도움이 됩니다. 부드러운 마사지

해당 부위를 부드럽게 마사지하면 혈액 순환이 증가하고 튼살의 색과 질감을 더욱 줄일 수 있습니다.

♀?적절한 운동

적절한 운동은 체중 조절에 도움이 될 뿐만 아니라 피부의 늘어짐을 줄여 튼살 형성을 예방할 수 있습니다. 균형잡힌 식습관

건강한 식습관은 신체에 필요한 다양한 영양소를 공급해주며, 피부 건강에도 무시할 수 없는 영향을 미칩니다.