늦잠을 자는 것의 위험성

늦잠의 위험

늦잠의 위험

1. 밤잠은 간에 해롭다

저녁 11시부터 해독이 시작됩니다. 그렇지 않으면 독이 됩니다. 밤에 늦게까지 자면 건조함과 자가치유에 영향을 미칩니다.

기름과 여드름

밤늦게까지 머무르면 강한 간화를 일으켜 내분비계 질환을 유발할 수 있으며, 내분비계 질환은 유분, 여드름이 있는 젊은 층에 주로 많이 발생합니다.

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늦잠을 자면 위장 장애가 생기기 쉬우며, 이로 인해 배변/설사 | 변기 얼룩/따뜻함, 습기 등의 소화기 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 눈의 피로와 다크서클

늦잠을 자면 눈이 많이 피곤해지며, 반면에 늦게 자면 주로 간이 손상될 수 있습니다. "눈", 간이 좋지 않으면 눈도 자연스럽게 영향을 받습니다. 5. 구취 음식물 찌꺼기로 인해 냄새나는 가스가 발생합니다

6. 기억력과 집중력이 저하됩니다.

늦잠을 자게 됩니다. 쉰 목소리, 현기증, 기억 상실, 부주의 및 기타 문제로 쉽게 이어질 수 있습니다.

7. 칙칙하고 거친 피부색

오후 11시~오전 2시는 미용을 위한 시간이기도 합니다. 신체의 경락이 간과 담낭으로 이어지는 시기입니다. 이 두 기관이 건강하지 않으면

충분히 휴식을 취하면 피부에 검은 눈이 나타나며 거칠어지기 쉽습니다

잔주름, 거칠어짐, 얼굴의 누런 안색.

8. 비장 및 위장 불균형 및 기 결핍, 백발 및 탈모

과로로 밤을 새지 않음 늦게 자고 잠을 충분히 못 자면 면역기능 장애와 내분비 장애가 나타나 모낭세포의 정상적인 기능에 영향을 미쳐 모낭 기능 저하로 이어지기 쉽습니다. 멜라닌 합성에 있어서 흰머리와 탈모가 발생하게 됩니다