남성의 성적인 노화 증상은 무엇인가요?

남성의 성기 역시 나이가 들면서 점차 늙어가게 되는데 이는 정상적인 생리현상이지만, 성기의 노화에도 주의할 점이 많습니다. 그렇다면 남성의 성기 노화 증상은 무엇일까요? ? 남성 성기의 노화를 나타내는 증상은 무엇입니까? 남성 성기 노화의 특징과 이를 완화하는 방법에 대해 자세히 알아볼까요?

1. 성기 노화의 주요 특징

1. 고환의 '수축'

남성이 나이가 들면서 고환의 라이디히 세포가 점차 줄어들 수 있습니다. 노화와 퇴행성 변화로 인해 테스토스테론의 분비와 고환의 부피가 크게 감소하며, 이때 신체의 여러 조직과 기관이 점차 노화되고 성기능도 점차 저하됩니다.

2. 음경 모양의 변화

남성의 귀두는 점차 보라색을 잃습니다. 이는 주로 혈류 감소로 인해 발생합니다. 안드로겐 수치가 감소함에 따라 음경의 음모가 점점 희박해지고 음경의 표피도 느슨해집니다.

3. 작아진 크기

성기의 노화가 계속 심화되면서 음경의 길이와 굵기도 변화하고, 음경의 크기도 1~20% 줄어들게 됩니다. 3cm.

4. 음경이 더욱 "휘어진다"

음경에 흉터가 있고 흉터가 고르지 않게 쌓이면 음경이 점점 더 휘어지는 것을 음경 경화증이라고 합니다. 젊은 층에서는 발기 시 통증, 성교 곤란 등을 유발할 수 있으므로 적극적으로 진료를 받아야 합니다.

5. 민감도 감소

가장 뚜렷한 징후는 성적 충동의 감소입니다. 성기의 노화로 인해 성적 반응이 느려지고, 정액량이 적어지고, 성관계 후 극도의 피로가 생기고, 불응기(즉, 두 번의 연속 발기에서 사정까지의 시간)가 크게 길어집니다.

2. 성적 저하를 지연시키는 방법

1. 성관계를 유지하세요

욕망이 충족되지 않으면 부정적인 영향을 미칩니다. 사람의 생리와 심리에 있어서는 모두 해롭습니다. 성생활은 성적인 긴장을 해소하고 몸과 마음을 행복하게 하며, 내분비 기능을 정상적으로 유지하고, 면역 기능을 정상적으로 조절하고 기능하며, 신진 대사를 정상적으로 운영함으로써 사람들은 질병에 덜 걸리고 건강하고 장수할 수 있습니다.

성생활이 지나치면 안 된다. 과도한 빈도는 정액을 낭비하고 건강에 해롭다. 동시에, 조화로운 성생활을 유지하지 못하면 기질 변화, 활력 부족, 무기력함, 게으름, 비관주의, 실망 또는 정신적 우울증 등 다양한 정도의 부정적인 결과를 초래할 수도 있습니다. 남성이 항상 성적 만족을 얻지 못하면 필연적으로 욕망이 감소하거나 심지어 발기 부전을 경험하게 됩니다.

2. 적당한 운동

부족한 운동과 무리한 식습관은 비만, 심장병, 고혈압, 당뇨병, 성기능 저하의 주요 원인입니다.

규칙적으로 아침 운동에 참여하는 노인들은 또래에 비해 면역력이 현저히 높으며, 스트레스 반응도 빠르고, 조직과 장기의 노화도 느려지고, 질병 저항력도 강화된다. 자신의 신체 상태에 따라 적당한 신체 운동을 고집해야 하며, 체력이 증가할수록 성기능 저하가 늦어질 수 있습니다. 또한 비만노인의 경우 운동을 통해 체중을 감량할 수 있어 성기능 향상에도 도움이 된다.

3. 균형잡힌 영양

요즘 남성들은 음식이 풍부하지만, 맛있는 음식을 많이 먹으면 성기능을 유지할 수 있다고 생각하는 남성들이 많습니다. 성적 능력을 유지하지 못하면 질병을 유발할 수도 있습니다. 그러므로 노인들은 성욕구에 대한 올바른 인식을 확립해야 하며, 균형 잡힌 영양공급을 전제로 해야만 건강을 유지하고 성적인 행복을 누릴 수 있는 자본을 가질 수 있다.

4. 약물 사용 횟수 줄이기

항고혈압제, 진정제, 항정신병제, 이뇨제 등 성기능에 영향을 미칠 수 있는 약물이 많습니다. , 낮은 욕구를 유발합니다.

5. 흡연과 음주를 중단하십시오

장기 흡연과 과도한 음주, 알코올, 니코틴 및 기타 체내 유해 물질의 과도한 섭취는 정자, 고환 및 생식 기관의 말초 혈관에 영향을 미칩니다.

6. 개념 업데이트

노인 남성의 성기능 저하를 지연시키려면 남성도 기존의 개념에서 벗어나 노화가 성기능의 상실을 의미하지 않는다는 새로운 개념을 정립해야 합니다. 욕망과 성생활의 종료. 연구에 따르면 남성은 80세가 될 때까지 어떤 형태로든 성적 능력을 유지할 수 있습니다. 60세 이상의 남성 중 90.4%가 욕구를 갖고 있으며, 그 중 54.7%가 강한 성적 요구를 갖고 있습니다.

7. 자세 교정

성적인 자세에 중점을 두는 것은 주로 건강 관리입니다.

노년기에 들어서면서 점차 많은 질병이 당신을 괴롭히게 됩니다. 이때 자세의 활용이 특히 중요합니다. 구체적인 사항은 영향을 받은 당사자가 남성인지 여성인지 여부와 상태의 심각도에 따라 결정되어야 합니다. 아픈 사람(또는 상태가 더 심각한 사람)은 육체 노동을 덜 하는 자세를 취하는 것이 원칙이다. 또한, 상태의 악화와 발병을 예방하기 위해 시간과 체력의 조절에도 주의를 기울여야 한다.