옥스퍼드대학교 박사과정 학생: 저는 영국에서 마라톤을 뛰었습니다.

영국 옥스퍼드대학교 박사과정 학생 우씨는 최근 런던 교외의 작은 마을 말로에서 전반전 마라톤을 완주했다. 이런 이유로 그녀는 영국 유학 생활에 대해 여러분에게 격려하기 위해 이 기사를 썼습니다.

이 마라톤은 아프리카의 식수 및 위생 개선에 도움이 되고자 하는 공공복지단체 워터에이드(WaterAid)의 기금 마련을 위해 개최됩니다.

나는 수백 명의 주자들과 함께 템스 강변을 따라 공원, 숲, 목초지, 작은 마을을 거쳐 21km 거리를 2시간 13분 만에 완주했다.

달리기는 영국에서 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 런던 마라톤은 의심할 여지 없이 세계에서 가장 유명한 마라톤 행사 중 하나로, 전 세계에서 수만 명의 주자들이 모여듭니다.

매년 영국 전역에서 5,000미터 달리기부터 도시 주변 10,000미터 달리기, 마라톤에 이르기까지 대중 참여가 매우 높은 수천 개의 크고 작은 달리기 행사가 열립니다.

통계에 따르면 영국에서는 200만 명이 일주일에 한 번 이상 달리기를 한다. 달리기에 대한 사람들의 열정은 보스턴 마라톤 폭탄 테러의 영향을 받지 않은 것 같습니다.

늦은 봄과 함께 날씨가 점점 따뜻해지고 화창해지면서 공원 내 길을 따라 열정적으로 또는 여유롭게 달리는 사람들이 점점 많아지고 있습니다.

작가 무라카미 하루키는 뉴요커에 기고한 글에서 주자로서 매일 달리며 폭발 사고 희생자들을 애도하고 있다고 썼다.

그의 말대로, 끈질기게 발 아래서 길을 달리며 적극적이고 두려움 없이 살아가는 것이 고인에게는 최고의 위로가 될 것이다.

장거리 달리기를 시작한 지 이제 겨우 1년이 넘었습니다. 이 간단한 운동을 실천하기를 바라는 마음으로 달리기를 시작하게 된 원래 의도는 단순했습니다.

운동을 잘 못하는 나로서는 달리기를 시작하는 것이 쉽지 않았다. 매일 2,000미터를 완주하는 것이 매우 벅차게 느껴졌습니다.

그런데 점점 습관이 들다보니 이룬 일이 너무 쉬워 보인다. 나는 더 먼 거리를 시도하고 일주일에 50km를 연습하기 시작했습니다.

달리기를 거듭할수록 호흡이 가벼워지고 발걸음도 가벼워지며 열정과 끈기의 균형을 찾게 되었고, 달리기의 즐거움과 내면의 평화를 서서히 깨닫게 되었습니다.

달리기의 매력에 빠지면 몸은 컴퓨터를 끄고 방을 나가야 할 때라는 것을 깨닫게 될 것입니다.

운동화를 신고 산만함을 제쳐두고 가장 단순한 세계에 통합하세요. 새들이 노래하고 낙엽이 떨어지는 소리를 듣고 햇빛, 바람, 비를 느끼고 고향으로 돌아가는 기쁨을 느껴보세요. 그에 따라오는 자연.

달리기는 나에게 포착하기 힘든 수많은 아름다운 풍경을 선사했다. 첫 눈이 내리는 옥스퍼드의 공원, 여름의 해질녘 강변, 가을의 비오는 밤의 조용한 거리.

여행할 때 운동화도 필수품이 됐다. 런던 교외의 녹지, 밤의 파리 운하, 해질녘의 리우데자네이루 해안, 베이징의 시끄러운 밤, 청두의 안개 낀 아침.

아름다운 풍경과 더불어 긍정적인 에너지와 평화로운 마음도 많이 얻었습니다. 어떤 사람들은 요가가 명상에 해당한다고 말하기 때문에 달리기는 휴식에 매우 적합합니다.

달리는 길에는 눈에 보이지 않는 수많은 압박감과 사소한 걱정들이 숨쉬기와 땀으로 풀리고 마음속에 정말 중요한 것들만 남게 된다. 잠시 달리고 나면 인생은 열정으로 가득 차게 됩니다.

달리기에는 위험이 따릅니다. 달리는 친구들은 거의 모두 무릎, 인대, 발목 부상 등 다양한 부상을 경험한 적이 있고, LSD(장거리 조깅 훈련)를 하려면 발바닥 찰과상이 꼭 필요하다.

부상으로 뛰지 못하는 것은 매우 힘든 일이지만, 그 고통을 통해 우리는 보다 과학적이고 합리적으로 훈련을 준비할 수 있게 되었고, 우리를 더 강하고 강인하게 만들어주었습니다.

이번 마라톤을 돌이켜보면 처음의 불안과 설렘, 열정, 뒤따르는 불안, 고통, 쓰라린 끈기, 결승선을 향한 무한한 열망, 그리고 마지막 5km의 결단력과 평온함을 경험했습니다. .

마지막에 이르자 그 과정에서 힘들게 했던 노력이 어느 순간 무의미해지고, 가슴이 벅차올랐다. 이루 말할 수 없는 기쁨이 찾아왔다.

달리기는 독서나 여행과 마찬가지로 우리가 더 멀리 나아가고 더 넓은 세상을 볼 수 있게 하고, 삶의 더 많은 가능성을 발견하게 하며, 더 넓은 의미에서 우리를 존재하게 해준다고 생각합니다.

내년에는 풀 마라톤을 완주하겠다고 다짐하고 더 이상 달릴 수 없을 때까지 매년 완주하세요. 그럼에도 불구하고 나는 마라톤에 나가야 하고, 자원봉사도 해야 하고, 선수를 응원해야 한다.