중국툰으로 스크램블 에그 만드는 법

재료

중국툰, 계란, 소금

방법

1.툰을 씻어서 말리고 잘게 썰어서 통에 담는다. , 계란을 넣고 풀어서 저어준 뒤 대야에 붓고 소금 적당량을 넣고 섞어주세요~~

2. 웍을 불에 올리고 기름을 두른 후 가열해 주세요~~ 대야에 내용물을 담아서 모양을 만들고 싶다면 툰 계란전을 드세요, 툰 스크램블 에그를 드세요~

팁

영양과 섭취 툰 헤드는 엄청나게 풍부합니다. 영양소에. 분석에 따르면 툰헤드 100g당 단백질 9.8g, 칼슘 143mg, 비타민C 115mg이 함유되어 있어 야채 중에서 가장 좋은 것으로 나타났습니다. 또한 인 135mg, 카로틴 1.36mg을 비롯해 철분, 비타민B 등의 영양소도 함유하고 있다. 성질과 맛이 경락에 분포하며, 성품은 서늘하고 맛은 쓰며 담백하다. 효능: 열을 내리고 해독하며 ​​위를 튼튼하게 하고 기(氣)를 조절하며 피부를 촉촉하게 하고 시력을 좋게 하며 벌레를 죽인다. 주로 염증, 탈모, 충혈, 폐열 기침 및 기타 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 1. 다이어트의 치료효과 신체의 면역 기능을 향상시키고 피부에 수분을 공급합니다.툰에는 비타민C, 카로틴 등의 성분이 풍부하여 신체의 면역 기능을 강화하는데 도움을 주며 피부에 좋은 윤활 효과가 있습니다. 2. 피를 떫게 하고 이질과 자궁출혈을 멈추게 하며 습열을 없애고 떫은맛을 굳게 하며 만성설사와 이질, 장치질, 혈변, 자궁출혈, 백혈병에 쓰인다. 3. Toon은 항균, 항염증 및 살충제이며 회충증, 백선, 옴 및 기타 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.