복싱과 자유 격투 중 어느 쪽이 더 강력한지는 기술적으로는 자유 격투가 더 많습니다.
격투 기술에 있어 매우 중요한 요소 중 하나는 속도, 힘, 판단력, 타이밍 등이며 이는 개인의 연습 시간 및 기술 숙련도와 관련이 있습니다. 동작에 있어서는 자유격투가 복싱보다 위력이 강하고, 발차기, 던지기, 팔꿈치, 무릎 등의 동작을 사용할 수 있는 반면, 복싱은 펀치만 사용할 수 있습니다.