가장 아름다운 가슴은 어떤 가슴일까요?

가슴은 체형과 똑같습니다. 사람마다 모양이 다르지만 모두가 아름다움을 좋아합니다. 이성애자 남성이 가장 아름다운 가슴은 무엇입니까? 아름다운 가슴의 황금비율을 살펴보세요.

어떤 가슴이 가장 아름답나요?

인터넷에 떠돌고 있는 아름다운 가슴의 황금비율 중 가장 흔한 것은 쇄골 중심으로부터의 거리입니다. 양쪽 젖꼭지를 연결하고, 그 사이에 세 점을 연결하는 선이 정삼각형을 이루게 됩니다! 시각적 효과면에서 소위 체형 가슴이 없습니다. 이 비율이 가장 이상적인 전형적인 가슴 아름다움입니다! 옆에서 보면 유두가 약간 위쪽으로 솟아 있는 형태로, 가슴의 위쪽 절반이 45%, 아래쪽이 55%를 차지합니다. 정면에서 보든 옆에서 보든 통통하고 단단해 보이며 약간의 벨트가 있고 점선 호가 있는 둥근 곡선이 가장 완벽합니다.

가슴형

가슴형은 지방형과 유방형 두 가지로 나뉜다. 지방이 많은 가슴은 체중 감량 과정에서 과잉 지방이 빠지는 것은 당연합니다. 가슴 지방은 분해의 영향을 받게 되며 유산소 운동으로 인해 유방 수축이 불가피합니다. 그러나 유방 가슴은 지방 함량이 적어 자연적인 체중 감량에는 영향을 미치지 않습니다. 영향을 받았습니다. 그런데 파파야는 가슴을 확대하지 않습니다. 유선가슴을 가지고 태어나지 않는 이상, 가슴을 줄이지 않고 체중을 감량하는 것은 기본적으로 불가능합니다.

유방 관리 방법

1. 올바른 브래지어 착용

브래지어를 선택하는 것은 상대방을 선택하는 것과 같아야 합니다. 브래지어는 너무 헐렁하거나 너무 조이면 안 되며, 너무 크면 가슴을 지탱할 수 없고, 너무 작으면 가슴 발달에 방해가 됩니다. 자신의 가슴 아래쪽을 측정합니다. 즉, 부드러운 줄자를 사용하여 가슴 양쪽을 따라 아래쪽 가장자리를 측정합니다. 브래지어는 여름에는 매일 갈아주고, 겨울에는 일주일에 최소 2번씩 갈아주어야 가슴을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

2. 유방을 깨끗하게 유지하고 유지하십시오.

매일 샤워할 때 의사들은 여성들이 특별한 목욕 브러시를 사용하여 유두와 유두를 청소해야 한다고 제안합니다. 선천성 유두에 해로운 유륜은 함몰이 있는 여성에게 특히 중요합니다. 그런 다음 유두를 중심으로 바디브러쉬를 이용해 가슴을 회전 마사지해 주면 혈액순환이 촉진될 뿐만 아니라 각질이 살짝 탈락됩니다. 또한, 가슴의 혈액순환을 좋게 하기 위해 따뜻한 물과 찬물을 번갈아가며 씻어내는 것도 가슴의 탄력과 곧음 유지에 큰 도움이 됩니다.

3. 적절한 운동

꼽추나 잘못된 자세는 정상적인 가슴 발달에 영향을 미칠 가능성이 가장 높습니다. 허리와 등을 벽에 똑바로 유지하고, 손을 무릎 위에 올리고, 손을 수직 자세로 들고, 머리와 손을 최대한 위로 쭉 뻗는 연습을 할 수 있지만, 허리는 곧게 유지되어야 합니다. 규칙적인 수영, 팔굽혀펴기, 가슴확대 운동을 매일 아침, 저녁 침대에 누워 양손으로 가슴 마사지를 해주세요.

먹는 것이 가슴에 좋다

계란, 붉은 고기, 땅콩, 참깨, 호두, 콩 등 단백질이 많이 함유된 음식을 더 많이 섭취하세요. 식물. 유방 발달을 촉진하기 위해 호르몬 수치의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 음식을 섭취할 수도 있습니다. 예를 들어 식물성 가슴 강화 제품은 우유나 꿀과 함께 섭취해야 하며, 단백질, 리놀레산, 비타민B군 역시 신체가 에스트로겐을 합성하는 데 꼭 필요한 성분이므로 담배, 술, 커피 등 자극적인 음료 섭취를 줄여야 한다. 유방 건강에 매우 중요합니다.