어떤 상황에서 신체가 우유를 마실 수 없나요? 마시면 어떻게 될까요?

우유는 일상생활에서 누구나 먹는 음식이다. 많은 사람들은 매일 아침 식사로 우유를 먹는 것에 익숙합니다. 실제로 우유에는 단백질뿐만 아니라 더 많은 영양소가 포함되어 있으며 일반적으로 인체에 특정 이점이 없습니다. 하지만 그거 알아요? 하지만 누구나 우유를 마실 수 있는 것은 아닙니다. 누가 우유를 마실 수 없는지 살펴볼까요? 왜?

우유를 마시기에 적합하지 않은 환자는? 6가지 유형의 환자 중 일반적으로 더 주의가 필요한 환자는 누구인가요?

먼저 식도 역류 환자입니다. 우유에 함유된 지방이 식도 괄약근의 수축에 영향을 미쳐 우유를 마시면 위액이나 장액의 역류가 쉽게 일어나 증상을 악화시킬 수 있기 때문이다.

둘째: 철결핍성 빈혈 환자. 우유의 칼슘염과 인염은 페라이트와 결합할 수 있는데, 이는 철의 흡수와 활용을 방해하고 빈혈을 더욱 심각하게 만듭니다.

셋째: 복부수술을 막 마친 환자. 복부 수술을 받은 환자들은 가스가 차는 경우가 많고, 우유에는 지방과 카세인이 더 많이 함유되어 있어 발효 후 체내에 가스가 많이 발생하게 됩니다.

넷째, 위궤양이 있는 사람은 우유를 마실 수 없습니다. 우유는 다량의 위산 분비를 자극하기 때문에 위산은 궤양에 공격적이므로 우유는 위궤양의 상태를 증가시킬 수 있습니다.

다섯번째: 라텍스나 유당이 부족하면 우유를 마실 수 없습니다. 우유에는 유당이 많이 포함되어 있습니다. 이때 락타아제를 분해해 체내에 흡수시켜야 하는데 이 효소가 부족해 유당이 분해되지 않아 복통과 설사를 일으키는 경우도 있다.

여섯째, 담낭염, 췌장염 환자는 우유를 마시면 안 된다. 우유에 들어있는 지방은 담즙과 췌장이 많이 필요하기 때문에 췌장이나 담낭에 문제가 있는 분들이 소화를 하려고 하면 별로 좋지 않습니다. 우유도 마시면 상태가 악화됩니다.

또한 감기 환자는 우유를 마실 수 없습니다. 정상이라 하더라도 대개 우유를 많이 마시거나, 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 그러나 위의 소개를 읽지 마십시오. 나는 감히 우유를 마시지 않습니다. 매일 일정량의 우유를 마시는 것은 여전히 ​​큰 이점이 있습니다. 단지 우유의 양을 조절하려면 아침에 우유 한 잔을 마시는 것이 가장 좋습니다. , 하루 종일 우리에게 제공할 수 있습니다. 물론 잠이 잘 오지 않는다면 잠들기 전 우유 한 잔을 마셔도 되지만, 하루 섭취량은 200ml를 넘지 않도록 해야 한다.