충치는 실제로 치아에 있는 '벌레'에 의해 발생하나요? 평소 충치 예방은 어떻게 하시나요?

충치는 치아에 생긴 벌레가 아니라 사랑니나 기타 구강하 증상을 유발하는 치아의 세균 감염입니다. 충치를 예방하는 것은 매우 중요합니다. 다음은 여러분과 공유할 수 있는 몇 가지 요령입니다.

1. 설탕을 적게 섭취하세요. 특히 마트에서 파는 사탕은 아이들의 치아에 더욱 부담이 됩니다. 이틀에 한 알씩 먹으면 큰 문제는 없습니다. 극소량이지만 매일 먹거나 주 간식으로 취급할 경우 장기간 설탕을 섭취하면 충치, 치아 또는 입이 미끄러워지는 문제가 쉽게 발생할 수 있습니다. 이 보호막은 표면을 부식시킵니다. 이 보호막이 없으면 우리는 매일 다양한 음식을 섭취해야 하며, 이는 자연스럽게 박테리아의 출현으로 이어져 충치를 쉽게 유발할 수 있습니다.

2. 구강 위생에 주의하고 매일 제때에 이를 닦으십시오. 이는 성인과 어린이 모두에게 해당되며, 매일 잠자리에 들기 전이나 아침에 일어나기 전에는 양치질을 하는 것이 필요합니다. 아침에 한 번 양치를 하는 것이 가장 이상적이지만, 밤에 한 번 양치하는 것이 치아 건강에 더 좋지만, 대부분의 사람들은 이를 실천하지 못하여 음식물 찌꺼기를 예방하는 것이 좋습니다. 충치가 생길 수 있는 연령을 지나 성인이 되었다고 하더라도 장기간의 구강위생은 치아에 문제를 일으키기 쉬우며, 특별히 좋은 방법은 없습니다. 치아가 빠지고 새 치아가 교체되는 경우, 치아가 빨리 회복되는 데 특별히 효과적인 방법이 없기 때문에 치료가 매우 어렵습니다.

아이가 아주 어릴 때부터 치아 보호에 대한 개념을 세워야 하는데, 부모는 아이에게 과자를 먹어도 괜찮지만 매일 양치는 필수는 아니라고 말한다. 과정은 매일 먹는 것만큼 간단합니다. 어렸을 때부터 이 개념을 발전시켰기 때문에 앞으로 치아에 문제가 없으면 교정기를 착용하거나 치아를 가질 필요가 없습니다. 부모는 많은 수고를 덜 수 있고, 아이들도 더욱 건강하게 자랄 수 있습니다