티베트 자율주행 여행을 위해 무엇을 준비해야 하나요?

저는 예전에 친구들과 함께 티베트 자율주행 여행을 갔는데, 반대로 꼭 필요한 것들은 안 가져왔어요. 저의 개인적인 여행 경험을 바탕으로 몇 가지 팁을 드리고, 즐거운 티베트 자율주행 여행을 시작하실 수 있도록 가이드를 모아봤습니다!

티벳은 사람들이 동경하고 두려워하는 곳이지만 사실 모든 사람들이 상상하는 것만큼 무섭지는 않습니다. 티베트에 들어가기 전에 충분한 물질적 준비와 마음가짐만 잘 조절하시면 모든 일이 순조롭게 진행될 것입니다. !

1. 차량 장비?

(1) 공구함 : 타이어 교체 및 수리를 위해서는 공구함이 꼭 필요합니다. (렌트카에 모든 장비가 갖춰져있죠?)

(2) 워키토키 : 2대 이상의 차량으로 이동하는 경우 워키토키는 필수입니다. 뒤에 있는 차량에게 전방의 도로 상황을 알려주어 불필요한 문제를 줄입니다. 신호가 없으면 무전기의 역할이 시작됩니다.

(3) 견인 로프: 티베트 지역의 도로 상황은 상대적으로 복잡합니다. 안타깝게도 차량에 갇힌 경우 견인 로프를 사용하면 문제에서 벗어날 수 있습니다. 다른 사람을 구할 수 있을 뿐만 아니라 자신도 구할 수 있습니다.

(4) 브레이크 패드 : 티베트 지역 진입 시 브레이크 패드 마모가 상대적으로 크다. 운전 중 타이어 마찰음이 들리면 브레이크 패드를 교체해 안전한 운전을 해보자.

(5) 기타 차량 품목: 노선도, 스페어 타이어, 와이어, 일부 수건.

(6) 미끄럼 방지 체인: 7월부터 9월까지는 사용되지 않을 것 같지만, 10월부터 다음 해 5월까지는 필요합니다.

2. 개인 장비?

(1) 의류, 신발, 모자:

매년 3~4월에는 가을과 겨울 옷을 입으며, 4부 슈트는 베스트(보온내의+후리스+재킷+속건내의)와 두꺼운 외투를 준비하며 5~9월에는 봄여름 옷을 입고 자외선 차단복과 두꺼운 외투를 준비한다. 10월에는 가을, 겨울 옷을 입으세요.

신발: 미끄럼 방지, 방수 등산화와 운동화는 필수입니다.

소형 품목: 모자, 장갑, 머리 스카프, 갈아입을 속옷(더 많이 가져오세요), 양말(더 많이 가져오세요).

(2) 생활필수품 :

세탁 : 헤어드라이어캡, 샴푸, 컨디셔너, 샤워젤, 접이식 세면대 (칫솔 등은 호텔 투숙시 사용 가능) 다른 호텔로 바꾸시겠어요?)

스킨 케어: 페이셜 클렌징 타월, 페이셜 클렌저, 에센스, 페이셜 크림, 보습제, 핸드 크림, 립밤, 수분 마스크.

메이크업?: 메이크업 리무버, 자외선 차단제, 아이솔레이션, 립스틱, 리퀴드 파운데이션, 하이라이터, 아이브로우 파우더, 아이섀도우와 아이라이너가 3 in 1 (리퀴드 아이라이너는 번질 수 있으니 사용하지 않는 것이 좋습니다) )

케어?: 콘택트렌즈, 케어액, 안약(매우 건조한 북서부 지역에 지참하는 것이 좋습니다), 손톱깎이, 면봉, 생리대, 물티슈(있음) 티벳에는 화장실이 거의 없고 기본적으로 길가에 갈 곳을 찾으면 됩니다.) ?물티슈는 월경 중에 ​​사용됩니다.

기타 물품?: 더러운 침낭, 귀마개, 쓰레기 봉투, 우산 , 마스크, 자외선 차단 마스크, 보온병 컵, 접이식 주전자.

(3) 약물 카테고리:

보조 약물: 일반적으로 사용되는 개인 약물(위장약, 두통약, 알레르기약 등);

권장 대상 지참물: 감기약, 위장약, 포도당(포도당물을 마시면 고혈압을 퇴치할 수 있으며, 먹어본 후에 효과가 확연히 나타납니다.), 반창고(길을 따라 약국과 병원이 있으므로 언제든지 구입할 수 있습니다. 가격은 본토 가격과 크게 다르지 않습니다.)

고원 필수품: 홍경천과 산소병.

(4) 식품 카테고리:

고에너지 스낵(에너지 바, 초콜릿, 육포); (비타민 음료, 레드불 등)

3. 서류?

신분증, 운전면허증, 운전면허증.

기타 증명서: 관광가이드 증명서, 학생증, 군관증, 경로자 신분증...티켓은 축소 또는 축소될 수 있으니 꼭 지참하시고 분실되지 않도록 잘 보관하세요.

또한 일부 지역에 가려면 국경수비 허가증도 필수다. 정식 명칭은 "국경 관리 구역 출입증"입니다. 국경의 안전을 보장하기 위해 국경에 국경 관리 구역이 지정됩니다.

국경 방어 허가가 필요한 지역:

Shigatse 지역: Zhongba 현, Saga 현, Nyalam 현, Tingri 현, Kangma 현, Yadong 현, Gang Ba 현, Jilong 현.

산난 지역: 코나현, 룽쯔현, 뤄자현, 랑카지현.

Lingzhi 지역: Milin County, Lang County, Zayu County, Medog County.

Ngari 지역 : Pulan 카운티, Zada ​​카운티, Ritu 카운티 및 Gar 카운티.

4. 기타 카테고리

전자 장비: 휴대폰, 보조 배터리, 충전기, 헤드폰, 투인원 셀카봉 및 삼각대, 카메라, 렌즈, 배터리 및 멀티 플러그 어댑터.

현금이 조금?

고원지대에 처음 도착했을 때 주의할 점: 뛰기는 커녕 빨리 걷거나 육체노동을 하지 마세요. 감기에 걸리거나 신체 에너지를 소모하지 않도록 따뜻하게 유지하고 목욕을 적게 하십시오. 고원 적응력이 강한 사람의 경우 고산병 증상은 일반적으로 1~2일 내에 사라지고, 적응력이 약한 사람의 경우 3~7일이 소요됩니다. 버터차의 맛에 적응할 수 있다면 버터차를 더 많이 마실 수도 있고, 이는 고산병 완화에도 어느 정도 효과가 있을 것입니다. 소화기관에 부담을 주지 않으려면 과식하지 마세요. 술과 담배를 삼가하고, 매운 음식을 적게 섭취하세요. 야채, 과일 등 비타민이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고 물을 많이 마시십시오. 처음에는 산소를 섭취하지 말고 스스로 적응하도록 노력하십시오. 그렇지 않으면 고원에서 산소 없이는 결코 할 수 없을 수도 있습니다(매우 강한 의존성).

과민증을 예방하려면 홍경천을 일주일 전에 미리 복용하시면 됩니다. 티베트에 도착하면 긴장하지 말고 긴장을 풀어야 합니다! 고원에서는 음주가 금지되어 있습니다.

티베트에 도착하면 특별한 주의를 기울여야 할 몇 가지 민간 금기 사항도 있습니다.

01. 하다 공양: 하다 공양은 티베트인들 사이에서 가장 일반적인 예절입니다. 환영, 성실, 타인에 대한 충성을 의미하며, 이를 받기 위해 두 손을 모으고 머리를 숙여야 한다는 뜻입니다.

02. 토스트티: 손님에게 와인을 곁들여 건배할 때, 손님은 약지에 와인을 담그고 세 번 휘저은 뒤, 주인이 와인을 부어줘야 합니다. 이것을 "세 모금 한 잔"이라고 하며 티베트인들의 가장 공식적인 음주 예절입니다. "세 모금 한 잔" 후에는 자유롭게 마실 수 있습니다. 차를 마시는 것은 일상의 예절이다. 손님이 방에 들어와 앉으면 주부나 아이들이 와서 버터차를 부어준다. 하지만 손님이 직접 차를 가져다가 마실 필요는 없다. 호스트가 가져갈 때 이는 예의바른 행동으로 간주됩니다.

03. 티베트인들은 웃기 위해 혀를 내밀고 있는 것이지, 웃기 위해서가 아닙니다.

04. 티베트인에게 인사할 때는 일반적으로 이름 뒤에 '라'라는 단어를 붙여서 걸을 때 앞서 나가지 말고, 만날 때 예의를 갖춰야 합니다. 둘째, 다이어트에 있어서는 소리 내지 않고 마시기, 소리 내지 않고 마시기, 입이 가득 찰 때까지 먹기 등의 규칙이 있다.

05. 티베트 천막이나 집에 들어갈 때에는 문지방을 발로 밟을 수도 없고, 다른 사람 앞에 침을 뱉을 수도 없습니다.

06. 허가 없이는 사찰의 불당에 들어갈 수 없으며, 이는 일부 외딴 사찰에서 특히 중요합니다. 사찰 입장 후 흡연은 금지되어 있습니다. 사찰에 있는 물건을 보아도 상관없으나, 만지거나 손가락으로 가리킬 수 없으며, 허락 없이 사진을 찍을 수도 없습니다. 어떤 곳에서는 시계 반대 방향으로 여행하는 것이 허용되지 않으며, 일부 탄트라 사원에는 여성의 출입이 허용되지 않습니다. 티베트에서는 경전, 라마승, 사원을 존중하지 않는다는 이유로 비난을 받습니다. 사찰, 깃대, 마니탑, 탑을 지날 때는 시계 방향으로 원을 그리며 지나야 합니다.

07. 티베트인들은 당나귀, 말고기, 개고기를 먹는 것을 절대적으로 금지하고 있으며, 일부 지역에서는 생선도 먹지 않습니다.

08. 다른 사람 앞에서나 뒤에서 침을 뱉거나 손뼉을 치거나 방귀를 뀌는 것은 금기입니다.

09. 제물과 화로는 교차할 수 없으며, 기도관과 기도바퀴는 뒤집을 수 없습니다.

10. 어린이를 포함해 다른 사람의 머리를 손으로 만지는 것은 금기시됩니다.

11. 도중에 산에 떨어진 기도 깃발을 발견하면 밟거나 밟아서는 안 됩니다.

12. 티베트의 모든 큰 산은 신성한 산입니다. 특히 유명한 산은 손으로 가리키지 말고 손바닥을 위로 향하게 하여 존경을 표합니다. 호수도 마찬가지다.

13. 수집가가 손님일 때 더 이상 차를 마시지 않는다면 그릇에 차의 3분의 1만 담아두시면 호스트가 리필을 해주지 않습니다. 아니면 먹고 싶지 않다는 뜻으로 십자 모양의 젓가락을 그릇 위에 올려 놓으세요.

티베트에는 특별한 음식이 많이 있습니다. 음식은 우리가 티베트 문화를 이해하는 가장 편리한 방법입니다.

?조관룽

"뤄자(Luo Zha)"는 티베트어로 튀긴 관장을 뜻하는 말로 티베트 지역의 특별한 차가운 요리입니다. 연한 갈색을 띠고 겉은 바삭하고 속은 부드러워 먹은 후에도 느끼하지 않고 맛있습니다. 훌륭한 전채 요리가 됩니다. 그리고 보관도 간편하고 언제든지 먹을 수 있어요.

?지우 관장

지우(t?n) 관장, 이것은 일반적인 용어입니다. 신선한 양의 내장을 다양한 재료로 포장했습니다.

맛은 향긋하고 맛있으며 매우 다양하여 티베트 사람들의 지혜를 보여줍니다. 명절 때마다 일괄적으로 준비되는 전통 요리입니다.

?우설찜

티베트의 맛은 담백하고 부드럽습니다. 우설의 가장 솔직한 맛을 느낄 수 있는 곳이에요~ 일본의 맛에 익숙하다면 어떻게 체험하지 않을 수 있을까요~

잔바는 티베트 음식의 주식이죠? , 겉모습에 속지 마세요, 맛도 좋고, 버터차 한잔이 딱이네요

불구이 고사리 마돼지

고사리 마돼지를 활용하시나요? 원료 진흙에 싸서 불에 익히는 티베트 요리인 고사리 돼지고기는 부드럽고 맛있으며 지방은 적고 맛이 풍부합니다. 짙은 불에 구우면 껍질은 바삭하고 고기는 부드러워 맛이 좋습니다.

?비장을 기름에 향긋하게 삶아보세요

신선한 양 비장을 씻어서 양고기 기름, 후추, 소금 및 기타 향신료를 첨가하세요. 냄비에 넣고 끓입니다. 맛은 부드럽지만 기름지지 않고, 양고기 특유의 향이 향신료에 의해 완전히 사라지지 않습니다. 비장 고유의 부드러운 향을 한층 더 높였으며, 한 입 베어 물면 입술과 치아에 향이 오래 남습니다.

?샤허 힘줄

양 힘줄을 주성분으로 사용 , 곰팡이, 노란 꽃 등을 넣고 쪄서 조리하면 부드럽고 맛있는 맛이 특징입니다. 서북부 지역의 고급 연회의 별미입니다.

?달콤한 차

밀크티를 좋아하는 친구들은 샤티베트구의 달콤한 차를 꼭 맛보세요. 순수한 우유와 고급 차로 만든 훌륭한 음료

티베트 전골

전골을 어떻게 먹을 수 있나요? 새로운 경험이 아닌가요? 큰 뼈로 만든 화이트 소스와 다양한 티베트 특산품이 전골 위에 쌓여 있어 엄청 빠르게 먹을 수 있어요!

?버터차

티베트 특산 음료입니다. 한번도 맛보지 못했다면 티베트에 가봤다고 말할 수 없을 것입니다. 버터와 진한 차로 만들어집니다. 부드럽고 달콤한 맛이 있어 데일리 필수품입니다.

?자연건조고기

기념품으로 집에 가져가고 싶다면 반드시 자연건조고기여야 합니다. 티베트에서 가장 순수하고 천연적인 야크 육포를 구입할 수 있습니다. 고기가 단단하고 씹기에 적합합니다. 마치 초원을 방문하는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.

여행 요약:

어지러울 땐 설탕을 추가하고 초콜릿도 챙겨가세요.

두통이 나면 산소 부족으로 인한 것일 수 있습니다. 심호흡을 하고 산소를 소량씩 여러 번 흡입하여 완화하세요!

머리가 부을 때는 보온컵의 역할이 발휘됩니다. 따뜻한 물을 소량씩 여러 번 마셔보세요.

심장박동이 매우 빠르다고 느낄 때는 활동을 중단하고 즉시 휴식을 취하며 천천히 산소를 흡입하세요.

티벳은 체력 테스트가 많이 되는 곳인 만큼 운전 안전과 신체 안전에 각별히 주의해야 합니다.