차차댄스의 5단계 기술

차차춤의 5단계 기술

'차차춤, 전진 락스텝'은 이미 동메달을 획득한 차차춤의 가장 특징적인 춤스텝이다. CDSF 라틴댄스 시험에 출제되는 차차댄스의 동작은 라틴댄서들이 초급 단계에서 마스터해야 하는 기본 댄스 스텝 중 하나입니다.

차차댄스는 4단계에서 5단계를 고정합니다. - 비트 음악은 춤의 스텝이 차차 댄스의 스타일과 스타일을 완전히 반영하기 때문에 움직임과 무게 중심의 전환이 매우 빠르고 빠릅니다.

락스텝에서 너무 무리하지 마세요. 그렇지 않으면 몸의 중심이 빨리 올바른 위치에 도달하지 못해 춤의 연결이 끊어지게 됩니다.

라틴댄스의 기본 자세를 유지하세요. > 1단계: 뒤로 물러서세요.

뒤로 물러날 때 주의할 점은 두 가지입니다. 중심을 유지하세요. 몸의 무게 중심을 수직으로 유지하고 엉덩이를 뒤로 젖히는 것을 피하십시오. 이는 다음 단계에서 무게 중심의 빠른 이동에 영향을 미치며, 이 댄스 단계에서는 무게 중심을 다시 발 중앙으로 이동시킵니다.

2단계: 무게중심 위로 이동하려면 적절한 무게중심을 조정하고 일정량의 에너지를 축적해야 합니다. 몸의 비틀림을 통해 무게 중심이 앞발의 뒤꿈치를 빠르게 지나 발바닥에 도달하게 되며, 무게 중심을 이동시키는 과정이 빨라야 하며 동시에 엉덩이도 움직여야 합니다. 몸을 약간 옆으로 열어서 다음 동작을 위한 에너지를 축적합니다.

3단계: 무게 중심을 변경합니다.

이 동작을 완료할 때 무게 중심은 두 발 사이에 위치해야 하며, 다음 단계는 잠금 단계에 들어가기 때문에 몸의 무게 중심이 너무 앞으로 나가서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 빠르게 움직일 때 몸이 통제력을 잃게 되어 앞으로 기울어지거나 다리 움직임이 없어지는 등의 오류가 발생하고, 움직임의 음악적 지속 시간이 차지되어 춤의 리듬에 영향을 미치게 됩니다. p>

차차댄스와 룸바의 기술적인 동작은 상대적으로 가깝기 때문에 모두가 이 둘을 결합하는 데 익숙합니다. 비교를 위해 음악 외에도 둘 사이의 주요 차이점은 다음과 같습니다.

1 룸바댄스에서는 후퇴할 때 몸을 통해 뒷발 위치에서 발뒤꿈치 위치로 무게중심을 비틀게 되는데, 차차댄스 중에는 음악시간의 변화로 인해 우리 몸의 중심인 중력은 뒷발의 중간 위치로 이동하면 됩니다.

　2 룸바가 전진하는 동안 무게 중심의 지연된 이동으로 인해 무게 중심이 유지됩니다. 차차 댄스에서는 무게 중심의 움직임이 더 풍부해지고 몸의 움직임이 더 긴장됩니다. 두 댄스 유형 모두 몸의 무게 중심이 뒤꿈치 위치에서 발바닥으로 매우 빠르게 이동합니다. 댄스 스텝은 항상 1비트이지만 룸바 음악과 차차 음악의 속도 차이로 인해 실제 댄스 과정에서는 무게 중심의 사용이 다릅니다.

4단계: 전진 잠금 단계

뒷다리의 무릎은 앞다리의 무릎 소켓에 얹고 앞다리의 무릎은 약간 느슨하지만 과도하지는 않습니다. 굽은. 그렇지 않으면 신체 무게 중심의 과도한 변동, 춤 동작의 일관성 상실 등의 오류가 발생합니다. 동작 내내 뒷발의 공에 체중을 유지하십시오. 이 작업을 완료하는 데 필요한 음악의 지속 시간은 반 비트입니다.

5단계: 오픈 액션

몸의 무게중심이 잠금 단계 위치에서 다음 단계로 빠르게 진입해야 합니다. 앞발의 뒤꿈치 위치를 통해 발바닥을 동시에 비틀어 다음 동작을 위한 에너지를 축적합니다. 이 동작은 차차락 스텝 전체가 끝나는 동시에 다음 댄스 스텝을 연결하고 준비하는 동작이기도 하다. ;