에센셜 오일 개봉 시 주의사항과 금기 사항

에센셜 오일 사용 시 주의 사항과 금기 사항

에센셜 오일 사용 시 주의 사항 및 금기 사항 요즘 우리는 어떤 아름다움을 추구해야 한다는 압박감에 시달립니다. 그리고 여가 시간에는 스킨 케어를 하는 것이 아주 좋은 방법입니다. 에센셜 오일을 개봉하는 데 있어 주의 사항과 금기 사항을 살펴보겠습니다. 에센셜 오일 사용 시 금기사항은 무엇인가요? 1. 에센셜 오일 사용 후 24시간 이내에는 목욕을 하거나 찬물을 마시지 마세요. 이때 인체는 스트레스 해소를 위해 몸의 독소를 제거하고, 찬물을 마시고 목욕을 하면 에어컨과 세균이 다시 몸 안으로 들어오게 되어 쉽게 스트레스를 유발할 수 있습니다. 발열과 감기.

2. 임산부와 생리 중 마사지는 하지 마세요. 등을 여는 주요 기능은 혈액 순환을 활성화하고 정체를 제거하는 것입니다. 월경 기간.

에센셜 오일은 실제로 간을 수동적으로 해독하여 인체에 많은 이점을 제공할 수 있지만 수동적으로는 실질적인 신체적, 정신적 건강과 좋은 신체적 건강을 유지하는 데만 필요합니다. 활동적인 운동을 하면 신체 내부가 좋아지고 외부가 지지해 주는 동시에 인체가 좋아질 것입니다.

에센셜 오일 사용법

에센셜 오일을 사용하는 올바른 방법은 먼저 목욕을 하는 것입니다. 먼저 따뜻한 물로 목욕을 해서 얼룩, 기름때를 씻어내야 합니다. 표면의 땀 냄새를 청소한 후 침대 위에서 뜨겁고 습한 물을 담은 대야와 수건 몇 장을 준비하세요. 온도는 50도를 넘지 않는 것이 좋습니다. 그런 다음 수건 중 하나에 적셔서 등에 올려 놓습니다.

그리고 에센셜 오일을 칠할 때 아래 옷이 젖지 않도록 허리 아래에 마른 면 수건을 대십시오. 뒷면 에센셜 오일을 손바닥에 붓고, 마음의 준비가 완료되면, 에센셜 오일 1개를 손바닥에 덜어 어깨부터 허리까지, 위에서부터 부드럽게 문지릅니다. 아래, 중앙에서 양쪽, 뒤쪽까지 열이 있는 경우에만 해당됩니다.

오일로 백 오픈을 할 때는 기술이 전문적이어야 하고, 통증이 없어야 하며, 자세가 일정해야 하고, 기술이 없어도 안 되고, 오일로 백 오픈을 잘 해야 한다. 오일이 완성되면 첫 번째 단계는 등을 깨끗이 씻은 후 끓는 물을 준비하여 등을 문지른 후, 경추와 허리 부분을 깨끗이 닦아낸 후 물티슈로 다시 한번 닦아주는 것입니다. 마른 수건.

일주일에 한 번만 하세요. 빈도가 너무 높아서는 안 됩니다. 물론, 업무 부담이 너무 크다면 효과가 뚜렷하지 않을 것입니다. 매우 높음. 불면증 문제가 있는 경우 초기 단계에서 에센셜 오일 적용 빈도를 늘릴 수 있지만 여전히 주 2회를 초과할 수 없습니다.

등에 에센셜 오일을 사용하면 어떤 이점이 있나요?

등에 에센셜 오일을 사용하면 여전히 많은 이점이 있습니다. 얼룩을 효과적으로 제거하고 얼굴의 혈액순환을 촉진하여 피부를 매끄럽고 섬세한 상태로 회복시켜 줍니다. 단일 에센셜 오일은 분자 구조가 비교적 작기 때문에 피부 표면에 쉽게 침투하여 피부가 더 잘 흡수되도록 하고 피부를 조절하여 최상의 상태를 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

에센셜 오일에 함유된 장미, 유향, 레몬, 계피 등의 성분은 피부 세포를 더욱 강력하게 만들어주고 피부에 필요한 영양분을 보충해 줍니다. 등을 여는 에센셜 오일은 피부의 주름을 제거하고 피부를 더욱 탄력있게 만들어 노화 방지 효과가 잘 반영됩니다.

에센셜 오일을 사용하여 등을 펴는 것도 모공을 수축시키는 효과가 있습니다. 리드 에센셜 오일, 장미 에센셜 오일, 제라늄 에센셜 오일, 사이프러스 에센셜 오일, 베르가못 에센셜 오일 등 다양한 종류의 에센셜 오일이 있습니다. 불필요한 모공을 제거할 수 있는 에센셜 오일 등을 사용하여 피부의 신진대사와 피지선의 대사를 조절함으로써 모공속의 얼룩을 효과적으로 제거할 수 있습니다. 모공을 더욱 튼튼하게 만들어 피부를 더욱 섬세하게 만들 수 있습니다.

1. 에센셜 오일 등 마사지 뷰티 강사가 단일 에센셜 오일을 사용하여 등을 마사지하여 피로를 풀고 몸과 마음을 편안하게 해줍니다.

직장인과 긴장하고 불안한 그룹에게 매우 적합합니다. 스트레스를 빠르고 합리적으로 해소하고 사람들을 행복하게 만들 수 있습니다. 등을 펴고 했더니 살이 쉽게 빠진 것 같은 느낌이 들어서 정말 상쾌했습니다.

2. 허리의 경락을 열어주고, 막힌 혈액과 가스를 분산시키며, 체중 감량과 지방 감소 효과가 있어 허리가 부드러워지고 싶은 여성분들. 체중 감량을 위해 시도해 볼 수 있습니다.

3. 피부를 아름답게 가꾸고 칙칙한 안색, 여드름 등의 피부 문제를 해결하고 여성의 황변을 제거하고 안색을 개선하는 데 도움을 줍니다.

4. 신경을 진정시키고, 숙면을 돕고, 기혈을 보충하며, 수면을 좋게 한다. 특히 불면증, 몽환, 두통, 현기증이 있는 환자들은 더욱 해야 한다. 경추는 인간의 뇌에 직접 도달합니다. 혈액 가스가 머리까지 전달되지 않으면 뇌는 산소 부족, 불면증 및 기타 문제를 겪게 됩니다. 가능한 한 빨리.

5. 몸을 해독하고 열을 없애고 해독하며 ​​세균을 제거하고 염증을 감소시키며 등의 열을 빼주고 여드름을 없애는 데 도움을 줍니다. 무더운 여름, 많은 여성들이 등에 난 여드름 때문에 등이 노출된 옷을 입는 것을 두려워하지만, 이제는 에센셜 오일로 등이 노출된 옷을 입을 수 있습니다. 이전 여드름을 제거할 수 있을 뿐만 아니라 신체가 남아 있는 독소를 효과적이고 신속하게 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 에센셜 오일 뒷면의 금기사항은 무엇인가요?

1. 이때 에센셜 오일 뒷면의 모공이 열리면서 목욕을 하면 몸이 불편해집니다. 찬 공기와 세균이 다시 몸 안으로 들어갈 수 있으므로 샤워 후 24시간 이내에는 샤워를 하지 마세요.

2. 임산부와 여성은 월경 중 에센셜 오일을 사용하는 것이 적합하지 않습니다. 백열림의 가장 큰 효과는 혈액 순환을 촉진하는 것입니다.

3. 에센셜 오일 해독은 신체에 많은 이점을 제공하지만, 컨디셔닝과 보조에만 사용할 수 있으며 지나치게 의존할 수 없습니다.

오픈백용 단일 에센셜 오일은 무엇입니까?

라벤더 에센셜 오일: 피부 알레르기를 줄이고, 흉터를 치료하고, 여드름 자국을 없애고, 태양 손상 및 기타 문제를 개선할 수 있으며, 사람들이 감정적으로 긴장을 풀고 스트레스를 완화하도록 돕습니다.

로즈 에센셜 오일: 건성 피부에 적합하며 피부에 보습과 영양을 공급하는 효과가 있습니다. 또한 신경을 진정시키고 완화시킬 수 있으며 꽃과 식물의 에센셜 오일로 알려져 있습니다.

페퍼민트 에센셜 오일: 피부에 청량감을 주고 피로를 풀어주며 비듬, 유분 등을 개선해줍니다. 지성 피부에 적합하며 여름에는 민감성 피부에는 주의해서 사용하세요. .

티트리 에센셜 오일: 수렴 효과와 항균 효과가 있습니다. 상쾌한 향이 기분을 좋게 하고 피로를 풀어주며 근육 스트레스를 완화시켜줍니다.

카모마일: 주로 함유되어 있습니다. 회복 효과는 또한 피부 안정화에 큰 효과가 있으며, 평온함을 가져오고 스트레스를 완화할 수 있으며 중건성 피부에 적합합니다.

에센셜 오일로 등을 여는 방법

1. 에센셜 오일을 바른 후 손등으로 방광 근육을 누르고 던집니다. 바람 풀로 가서 큰 판자 근육을 미끄러뜨려 팔까지 배출: 엄지손가락으로 S걸음을 걷고 방광 힘줄을 끌어 당겨 바람 풀에 감싸고 큰 판자 힘줄을 밀어 팔 위치로 배출합니다. 손을 수평으로 잡고 네 손가락으로 방광힘줄을 당겨 바람풀에 감싼 뒤 큰 판자힘줄을 당겨 팔쪽으로 배출시킨다.

2. 한 손으로 목을 주무르고 풍지에 가서 양손으로 큰 힘줄을 집고 양손을 교차시켜 방광 힘줄을 손바닥 발뒤꿈치로 누른다. 허리를 감싸고, 손을 비비며 따뜻하게 감싸고, 배꼽이 나올 때까지 감싸줍니다.

3. 양손바닥으로 등을 비비고, 한 손으로 방광힘줄을 대판힘줄까지 잡아당긴 뒤, 양손으로 대판힘줄을 비비고, 양손 엄지손가락을 겹쳐서 당긴다. 방광힘줄을 허리쪽으로 빼내고, 방광힘줄이 큰 판 힘줄에 닿을 때까지 양손으로 잡아당깁니다. 반대쪽 팔에도 힘줄을 당긴 후 반대쪽도 반복합니다.

위 기사에서 우리는 에센셜 오일 백 오프닝과 관련된 금기 사항과 마사지 기술을 이해했습니다. 일반적으로 집에서 에센셜 오일 백 오프닝을 수행하는 것이 더 번거롭기 때문에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 특히 업무 부담이 잦거나 허리 통증이 잦은 직장인의 경우에는 에센셜 오일을 사용하여 정기적으로 허리를 열어주는 것이 좋은 선택입니다. 에센셜 오일 사용에 관한 팁과 금기 사항 3

1. 에센셜 오일 마사지 후 즉시 씻으십시오. 즉시 씻으면 에센셜 오일의 효과에 영향을 미치기 때문입니다. 페이셜 오일 마사지 후 클렌징은 필요하지 않습니다. 바디 오일 마사지 후 6시간 후에 씻어내는 것이 좋습니다. 하지만 에센셜 오일을 너무 많이 사용하여 피부가 너무 기름진 느낌이 든다면 클렌징을 할 수 있습니다.

2. 임산부와 수유부는 에센셜 오일 마사지를 권장하지 않습니다. 대부분의 에센셜 오일에는 임산부가 주의해서 사용해야 하는 성분이 포함되어 있으며, 이들의 사용은 임산부와 아기에게 영향을 미칠 수 있기 때문입니다. . 안전상의 이유로 임신과 수유 중에는 에센셜 오일 마사지를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

3. 에센셜 오일 마사지의 최적 빈도는 주 1~2회입니다. 에센셜 오일 마사지의 빈도가 너무 높으면 피부에 쉽게 부담을 주고 여드름, 입 다물림 등의 문제가 발생할 수 있기 때문입니다. 또한 에센셜 오일 마사지 후에는 피부가 흡수되기까지 일정 시간의 휴식 시간이 필요하므로 에센셜 오일 마사지를 너무 자주 해서는 안됩니다.

4. 동일한 종류의 에센셜 오일을 3개월 이상 사용하지 않는 것이 좋습니다. 동일한 에센셜 오일을 장기간 사용하면 피부에 대한 내성이 생기기 쉽고, 이로 인해 부작용이 발생할 수 있기 때문입니다. 마사지에는 에센셜 오일을 번갈아 사용하는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위한 에센셜 오일의 원리:

사실 체중 감량을 위한 에센셜 오일의 원리는 심오하지 않습니다. 천연 식물 에센셜 오일의 작은 분자 특성으로 인해 에센셜 오일의 이러한 특성은 에센셜 오일이 신체에 빠르게 흡수되고 모세혈관 순환을 촉진하며 림프구의 해독 기능을 강화하고 지방을 이동 및 소비할 수 있게 해줍니다.

에센셜 오일은 간과 담낭 경락을 깨끗하게 함으로써 적당량의 담즙 분비를 촉진하고 지방 연소를 촉진할 수 있습니다. 에센셜 오일이 신장 경락과 방광 경락을 통과할 때 체내 과잉 수분과 독소의 배설을 촉진합니다. 지방간극에 남아있는 수분과 독소를 에센셜 오일의 강력한 침투력과 전문적인 쉐이핑 기술을 통해 체내 과잉 수분을 체외로 배출시켜 피부를 타이트닝할 뿐만 아니라 슬리밍 다운 효과를 얻을 수 있습니다. .

체중 감량을 위한 에센셜 오일 마사지 사용 시 주의사항:

1. 몸이 불편할 때 중지하세요.

몸이 많이 피곤하거나 발열이 있거나 질병이 있는 경우. 신체적 부상, 임신 중이라면 주의하세요. 상황이 악화되지 않도록 몸을 마사지하지 않는 것이 가장 좋습니다.

2. 에센셜 오일을 몸에 직접 바르지 마세요

작은 병에 담긴 에센셜 오일은 다수의 식물에서 추출한 것이므로 상대적으로 농도가 약할 것으로 짐작됩니다. 높기 때문에 에센셜 오일을 바르는 과정에서 에센셜 오일을 피부에 직접 바르면 피부에 자극을 주고 신체적으로 부작용을 일으킬 수 있으므로 사용하지 마세요. 사용하기 전에 에센셜 오일에 캐리어 오일을 섞어 희석해야 안전합니다.

3. 목욕 후에 하는 것이 가장 좋습니다

체중 감량을 위한 마사지는 목욕 후에 하는 것이 가장 좋습니다. 체중 감량 효과를 향상시킵니다.

4. 식후 2시간 이내에는 마사지를 하지 마세요.

식후 2시간 이내나 음주 직후에는 마사지를 하지 마세요. 림프역류를 일으키고 부작용이 생길 수 있습니다. .아 효과!

5. 에센셜 오일의 종류를 명확하게 구분해야 합니다.

일부 에센셜 오일은 감광성 에센셜 오일이므로 빛에 노출될 수 없습니다. 낮에 피부에 바르고 외출하면 피부가 쉽게 어두워지고 심각한 피부질환을 유발할 수도 있다. 예를 들어, 감귤류 에센셜 오일은 상대적으로 감광성입니다. 밤에 사용하기 적합하니 이 점을 무시하지 마세요.

6. 수시로 맛을 바꿔보세요

단일 제형의 에센셜 오일은 다른 에센셜 오일과 번갈아 사용하면 더욱 효과적이므로 동일한 제품은 섭취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 3개월 이상 에센셜 오일을 단독으로 사용하세요. 우리 몸도 같은 종류의 에센셜 오일에 무감각해지기 때문에 맛을 자주 바꾸는 것이 가장 좋습니다.

7. 에센셜 오일은 모든 사람에게 적합하지 않습니다.

아무리 좋은 에센셜 오일이라도 모든 사람에게 적합하지는 않습니다. 너무 어린 소녀나 모유 수유 중인 여성에게는 적합하지 않습니다. 에센셜 오일을 사용하면 내분비계가 교란되고 건강에 해로울 수 있기 때문입니다.