체중 감량에 도움이 되는 한약 처방은 무엇인가요? 강력하게 지방을 제거하고 10파운드를 감량하세요

많은 한약에는 복령, 보리, 연잎 등 노폐물 대사 및 해독 기능이 있어 부종을 없애고 속도를 높여 체중 감량 수술 효과를 얻을 수 있다는 것은 모두가 알고 있는 사실이다. 대사. 오늘은 효과적이고 빠르게 지방을 제거하고 날씬해지는 데 도움이 되는 체중 감량에 도움이 되는 중요한 체중 감량 공식 6가지와 체중 감량에 도움이 되는 음식을 소개하겠습니다.

1. 한의학 체중 감량 공식

공식 1:

1. 뽕잎 10g

2. 백합

3. 멀베리 10g

4. 아스파라거스 10g

5. 세나 10g 2~3그램 정도 추가하시면 됩니다.)

마시는 방법: 갓 끓인 물에 약을 붓고 몇 분간 끓입니다. 차로 마셔도 좋고, 아침저녁으로 큰 컵 한 잔 이상 마셔도 좋습니다. 하루에 한 번씩, 또는 이틀에 한 번씩, 치료 기간은 1주일 정도입니다.

원리: 이 민간 요법의 효과는 몸의 기름을 제거하고 위를 정화하는 데 도움이 되는 것입니다. 일정 기간 사용하면 식욕이 줄어드는 것을 느낄 수 있습니다.

편집자 주의사항: 복용 기간 동안 다이어트를 할 필요는 없지만, 맵고 자극적인 음식은 피해야 합니다. 복용을 중단한 후에는 과식하지 말고, 가벼운 음식을 많이 섭취하세요. 출장 중이거나 직장에서 바쁜 경우에는 화장실에 가는 횟수가 늘어나므로 복용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 여성은 월경 중에 ​​원본에 붉은 대추 10g을 추가할 수 있습니다.

레시피 2:

1. 생강 껍질 2g

2. 귤 껍질 3g

3. 뽕나무 껍질

4. 복령 4g

편집자 주의 사항: 달일 때마다 냄비에 물 500ml를 넣고 끓입니다. 5일 연속으로 복용하면 9파운드를 감량할 수 있습니다.

의학적 공식 3:

1. 계수나무 씨앗 1개

2. 호손 2개

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4. 천피 2천

5. 다꽃 1천 반

6. 감귤 1천

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원리: 계피씨에는 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하며 장을 촉촉하게 하고 완하제의 기능이 있습니다. 호손은 소화를 촉진합니다. 질경이 씨앗에는 이뇨제, 폐 청소, 시력 개선, 거담 효과가 있습니다. 귤껍질은 장을 맑게 하고 열을 내리는 효능이 있습니다. Polygonum multiflorum은 혈액에 영양을 공급하고 장을 촉촉하게 하며 변비를 완화하고 해독합니다. 감초는 폐를 촉촉하게 하고 기침을 완화하며 열을 없애고 비장과 위장에 영양을 공급합니다. Citrus aurantium은 경락을 준설하고 고창을 제거할 수 있으며 가슴과 옆구리 통증과 소화 불량이 있는 사람들에게 사용됩니다.

레시피 4:

1. 얼추 25g

2. 카시아, 알리스마, 아트락틸로데스 각각 10g

3. 호손 및 폴리곤 멀티플로럼 각각 20g.

먹는 방법 : 약을 곱게 갈아서 꿀을 돌무화과만큼 정제하여 아침저녁으로 20~30알씩 삼키며 운동량을 늘려준다. 혈액 정체를 제거하고 체중을 감량하며 지방을 제거합니다.

원리: 얼추 처방에서는 "기폐색을 치료하고 해소하며, 배변을 촉진하고, 수증기를 제거하고, 허기와 부종을 제거한다"고 합니다. 약재 중 산사나무는 음식물을 없애고 어혈을 없애며, 다국화는 신장과 정을 보하고, 계수나무는 장을 촉촉하게 하고 변비를 완화시키며 혈청 수치를 낮추는 효과가 있습니다.

레시피 5:

1. 해초, 프루넬라 불가리스, 쌀 알갱이 각각 30g

2 흰 겨자씨 10g

산사나무 3.15g

4. 알리스마, 아르테미시아, 부플레우럼 각각 10g

5.

복용방법 : 1일 1회, 물에 달여 복용하세요.

원리: 이 처방은 가래와 셀룰라이트를 감소시키고 비장을 튼튼하게 하며 습을 없애고 기를 조절하는 처방으로 여성 비만 치료에 적합하다.

레시피 6:

1. Shouwu와 Alisma 각각 20g

2. Epimedium, 황기, 생 산사나무속, 무씨, 땅콩 껍질 30g 각

3. Atractylodes Macrocephala와 Fangji 각 15g.

복용방법 : 물에 달여서 1일 1회 복용하고, 식전에 약국 한 그릇을 마시고 섭취한다. 음식물 섭취량을 줄일 수 있으며, 2개월 이상 사용할 수 있습니다.

원리: 이 조리법은 양기를 따뜻하게 하고 지질을 변화시키며, 비장을 강화하고 기를 보충하며 수분을 희석시킵니다. 2. 체중 감량에 도움이 되는 음식

1.

김은 섬유질 함량이 높고 지방 함량이 낮아 포만감을 주기 쉬우며 열을 내리고 이뇨작용도 합니다.

2. 부추

부추에는 섬유질이 풍부해 변을 원활하게 하고, 장내 과잉 단백질과 지방을 배출해주며, 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아준다.

3. 다시마

다시마에는 섬유질과 무기성분(특히 칼륨이 풍부함)이 다량 함유되어 있으며 완하제, 이뇨작용이 있습니다.

4. 녹두나물

녹두나물은 수분 함량이 높고 칼로리가 매우 낮으며 지방이 잘 생기지 않고 이뇨 작용도 합니다.

5. 고추

고추는 체지방을 소모하는 기능이 있고 비타민이 풍부하며 칼로리가 낮습니다. 그러나 너무 많이 먹는 것은 권장되지 않습니다.

6. 사과

콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 수용성 섬유질인 펙틴이 함유되어 있습니다. 사과에는 또한 조섬유가 풍부하여 많은 양의 물을 흡수하고 신체의 당 흡수를 늦추는 동시에 장의 연동운동을 자극하고 배변을 촉진할 수 있습니다.