요오드 첨가 소금을 넣는 것이 좋을까요, 아니면 요오드 첨가 소금을 넣지 않는 것이 좋을까요?

요오드 첨가 소금을 첨가하는 것이 좋습니다.

요오드 첨가 소금을 섭취하면 인체의 필수 요소를 보충할 수 있으며 건강, 질병 예방 및 치료에 중요한 역할을 할 수 있습니다. 요오드 결핍을 예방하고 치료하는 가장 실용적이고 경제적이며 근본적인 방법은 소금을 요오드화하는 것입니다.

요오드 결핍증을 예방하는 가장 근본적인 방법은 요오드 첨가 소금을 첨가하는 것이다. 이는 많은 국가에서 거의 100년 동안 예방 및 통제 작업을 통해 확인되었으며 다양한 요오드 보충 방법 중에서 가장 좋은 방법입니다. 안전하고 효과적이며 경제적이며 홍보가 쉬울 뿐만 아니라 미량 투여, 장기 및 일상 생활의 요구 사항도 충족합니다. 식용 요오드 첨가 소금에는 다음과 같은 장점이 있습니다:

(1) 안전하고 효과적입니다. 우리나라에서 규정하는 식용소금의 요오드 함량 기준은 가공하여 공장에서 출하할 때 요오드 첨가소금 1kg당 40mg 이상, 판매부서는 30mg 이상, 사용자는 20mg 이상이다. 이 요오드 첨가 소금을 섭취하면 일일 요오드 요구량이 보장됩니다. 예방 및 치료 실습을 통해 요오드 첨가 소금이 요오드 결핍증을 예방하고 치료하는 가장 안전하고 효과적인 방법임이 입증되었습니다.

(2) 생활 지향적이며 장기적입니다. 지구 환경에는 요오드가 부족하기 때문에 인간은 장기간에 걸쳐 적당량의 요오드를 보충해야 합니다. 인종, 민족, 연령, 성별에 관계없이 인간은 매일 적절한 양의 소금을 섭취해야 하므로 식염은 요오드 보충을 위한 최고의 운반체입니다. 요오드 첨가 소금을 섭취함으로써 매일 적절하고 지속적인 요오드 보충을 보장할 수 있습니다.

(3) 경제적이고 홍보가 쉽습니다. 식용 요오드 첨가 소금은 적은 비용으로 질병 예방과 치료라는 큰 문제를 해결하는 데 매우 경제적이며 매우 가난한 지역이나 가족에게도 허용됩니다. 위의 장점은 다양한 요오드 보충 방법 중 요오드 첨가 소금이 가장 좋은 방법임을 결정합니다. 이러한 이유로 세계보건기구에서는 이러한 요오드 보충 방법을 권장합니다. 정상적인 상황에서는 요오드 첨가 소금을 고집하는 한 다른 요오드 첨가 식품이나 약을 복용할 필요가 없습니다.