여름이 너무 더워서 매트도 뜨거워요. 어떻게 해야 하나요?

1. 열원을 줄이세요.

블라인드나 커튼을 닫으세요. 과도한 열의 약 30%는 창문에서 발생합니다. 커튼을 닫아두면 직사광선이 방을 가열하는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 불필요한 난방 장비, 가전제품 및 조명을 모두 끄십시오.

실행 중인 장비는 실내 온도를 증가시킵니다. 사용하지 않는 모든 가전제품의 플러그를 뽑거나 끄십시오. 가능하다면 방의 조명을 끄십시오.

3. 잡동사니를 치우십시오.

옷 더미와 기타 잡동사니는 열을 흡수하여 방 안의 열을 가두어 둡니다. 방이 덜 어수선할수록 열이 빠져나갈 공간이 더 많아지고 방이 더 빨리 냉각됩니다. 너무 어지러워지면 공기 흐름이 차단되어 방이 더 뜨거워질 수 있습니다.

4. 창문을 열고 집 안의 다른 방을 닫으세요

실내가 외부보다 더 뜨겁다면, 낮 동안 태양으로부터 벽이 너무 많은 열을 흡수하고 있는 것일 수 있습니다. 낮. 방의 창문을 열어 이 갇힌 열기를 내보내세요. 일시적으로 사용하지 않는 방의 공간도 폐쇄됩니다. 그러면 당신이 있는 방이 더 빨리 시원해질 것입니다.

5. 공기를 순환시키세요

천장 선풍기를 켜고 설정을 조정하세요. 천장 선풍기는 방 안의 공기를 이동시켜 환기 효과를 만드는 데 매우 효과적입니다. 천장 선풍기가 작동 중일 때 뜨거운 공기가 상승하도록 하여 방을 더 빨리 식힐 수도 있습니다.

6. 창문 덮개를 사용하세요

커튼을 사용하는 경우 열을 효과적으로 차단하기 위해 흰색 플라스틱 뒷면이 있는 중간색을 선택하세요. 걸 때 최대한 창가에 가까이 두세요. 선바이저는 효과적으로 열을 차단할 수 있으므로 가능한 한 창유리에 가깝게 설치하여 폐쇄적인 단열 공간을 형성해야 합니다.

여름 고온 주의사항:

1. 물을 제때 보충하세요. 여름에는 기온이 높기 때문에 인체는 체온을 낮추기 위해 지속적으로 땀을 흘려야 합니다. 그러므로 여름철에는 제때에 수분을 보충하여 체내 수분 밸런스를 유지해야 합니다.

2. 물을 너무 급하게 마시지 마세요.

3. 직접적인 공기 분사를 피하세요.

4. 찬 음료를 너무 많이 마시거나 찬 음식을 너무 많이 먹지 마세요. 여름에는 차가운 음식과 찬 음료를 선호하기 때문에 더 많이 먹게 되는 경향이 있습니다. 차가운 음식이나 차가운 음료는 장과 위를 자극하여 연동운동을 촉진하고 소화에 영향을 미치며 설사와 복통을 유발할 수 있습니다.

5. 에어컨을 장시간 사용하지 마세요.

6. 열사병을 예방하고 건강 예방 조치를 취하세요. 여름에는 날씨가 덥고, 지속적인 과중한 실외 작업은 열사병에 걸리기 쉽습니다. 열사병을 예방하고 체온을 낮추는 것은 여름의 안전 위험을 제거하는 중요한 부분입니다.

7. 번개 보호에 주의하세요