가로선과 고르지 못한 손톱은 5대 질환으로 인해 발생하며 대증치료가 필요합니다!

1 손톱 노화

손톱은 인체의 다른 기관과 마찬가지로 나이가 들수록 서서히 퇴화됩니다. 손톱에도 비정상적인 성장 현상이 많이 나타납니다. , 수평선, 불균일, 수직선, 부서지기 쉬움, 쉽게 파손되는 등은 손톱 노화로 인한 증상일 수 있습니다. 어떻게 해야 할까요

손톱의 정상적인 노화를 위해서는 약이나 수술을 할 필요가 없으며, 식이요법이나 휴식을 통해서만 몸을 회복할 수 있어 손톱 노화를 지연시킬 수 있습니다. 우유, 계란, 해산물, 두부, 생선과 같은 풍부한 음식.

2 장기적인 영양부족

가로줄이 생기고 손톱이 고르지 못한 노인이 아니라 젊은 사람들에게 이런 증상이 나타난다면 아마도 장기간의 영양부족 때문일 것이다. 수면 부족. 불균형한 식단은 신체의 영양분 부족을 초래하고 손톱 성장에 영향을 미칩니다. 대처방안

안색이 누렇게 변하고 식욕부진, 저혈당, 손발이 허약해지고 손톱 줄무늬가 고르지 못한 등의 증상이 동반된다면 영양부족으로 인한 증상임을 의미합니다. 우리는 스스로 조절하면 됩니다. 까다롭거나 편식하지 않는 식습관을 바꾸고, 손톱 성장에 좋은 음식을 더 많이 섭취하면 식생활을 개선할 수 있습니다. 영양을 보충하려면 다음과 같은 조리법을 섭취하는 것이 좋습니다. >

1. 당근 쇠고기 스튜

효능: 혈액순환을 활성화하고 신체를 강화하며 시력을 개선하고 영양을 보충합니다.

재료: 쇠고기, 당근, 다진 양파, 생강, 마늘, 후추, 스타 아니스, 픽시안 물냉이, 연한 간장, 소금, 치킨 에센스.

방법

(1) 쇠고기 찌개 (쇠고기를 잘 끓이는 중요한 단계 중 하나, 잘 익히지 않으면 쇠고기가 끓지 않습니다). 물이 끓을 때 열려 있지만 끓지 않는 경우, 즉 냄비에 작은 물집이 생기면 잘라서 씻어 놓은 쇠고기를 넣고 1분간 데친 후 즉시 꺼냅니다.

(2) 스튜 냄비 바닥에 물을 붓고 생강, 마늘, 통후추, 스타 아니스, 쇠고기를 넣습니다. 물은 쇠고기가 1인치 정도 잠길 만큼만 부어주세요. 센 불을 켜고 물이 끓으면 당근을 넣고 약한 불로 줄여 2시간 정도 끓입니다.

(3) 고기 한 점을 꺼내 젓가락으로 찔러준다. 젓가락이 찔릴 정도라면 쇠고기가 익었다는 뜻이다. 이때 픽시안 두반과 담백한 간장을 넣어준다.

(4) 고기가 거의 익었다고 느껴지면 한 점 꺼내서 맛을 보시면 됩니다. 이때 개인 취향에 따라 소금, 치킨 진액을 추가해 드시면 됩니다. 약한 불로 잠시 끓인 후 기호에 따라 잘게 썬 파를 올려 장식해도 됩니다.

2. 양고기 조림

효능: 찬 것을 따뜻하게 하고 해산하며, 정체를 풀고, 땀샘을 강화하고 기(氣)를 보충하며, 신장의 양(陽)을 따뜻하게 하고 자양분을 준다.

재료: 양고기, 요리용 포도주, 양파, 생강, 후추, 말린 오렌지 껍질, 산사나무속, 소금.

방법

(1) 양고기를 찬물에 2시간 동안 담가두고 1시간마다 물을 갈아준다.

(2) 양고기는 깨끗한 물로 씻어서 잘게 썬다.

(3) 냄비에 물을 넉넉히 붓고, 썰어놓은 양고기를 냄비에 넣어주세요.

(4) 냄비를 중불로 끓인 후 거품을 걷어내고 쿠킹 와인을 부어주세요.

(5) 그런 다음 통후추, 양파, 생강, 말린 오렌지 껍질, 산사나무속을 추가합니다.

(6) 냄비 뚜껑을 덮고 약한 불로 줄여 1~1시간 30분 동안 끓인다.

(7) 오렌지 껍질과 산사나무를 제거한 후 적당량의 소금을 뿌려준다.

(8) 중불로 켜서 15~20분 정도 계속 끓인 후 불을 끄고 드세요.

3 외상으로 인한 경우

또한 이전에는 손톱이 잘 자라고 있었는데 갑자기 가로줄이 생기고 알 수 없는 돌기가 생긴 경우도 외상이나 기타 질병에 의한 것일 수 있습니다. 손톱이 손상되면 일반적으로 한 달 후에 새 손톱이 자라납니다. 그러나 새로 자란 손톱은 이전 부상으로 인해 가로 줄무늬, 고르지 못한 등의 비정상적인 성장이 있을 수 있습니다. 대처법

외상으로 인한 비정상적인 손톱 성장은 일반적으로 손톱이 계속 자라면서 점차 회복됩니다. 앞으로 손톱이 더 이상 손상되지 않도록 주의하고 손톱을 보호하며 손톱을 바르지 않는 것이 좋습니다. 광택 및 기타 매니큐어 제품은 자극과 감염이 발생하기 쉽습니다.

4가지 질병 요인

1. 두껍고 깊은 수평선과 함몰

손톱 표면에 하나 이상의 수평 함몰이 나타나며, 함몰은 두껍고 깊은, 급성 위장염에서 흔히 볼 수 있는 것은 유방 증식을 나타낼 수 있습니다.

2. 솟아오른 수평선

어떤 사람들은 손톱에 수평선이 솟아올라 있는 것이 눈에 띌 정도로 뚜렷하다면 심장에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다. 특히 심장질환 환자의 손톱에 수평선이 솟아올랐다면 심근경색의 징후를 경계해야 한다. 조치사항

위와 같은 증상으로 인해 손톱이 고르지 못하고 가로줄이 생겼다면 제때에 진료를 받아 증상을 확인하고 치료해야 하며, 근본적인 질환을 근본 원인으로 치료하여 완전히 없애야 합니다. 수평선이 있고 고르지 못한 손톱의 증상.