위안 웨이런(Yuan Weiren)은 낙상으로 인해 뇌출혈을 겪었습니다. 뇌출혈을 예방하는 방법은 무엇입니까?

뇌를 과도하게 사용하지 말고, 야근이나 밤샘도 하지 말아야 한다고 생각합니다. 유명 음악 천재 위안웨이런이 넘어져 뇌출혈을 겪었습니다. 단순한 넘어짐 때문만은 아닌 것 같습니다. 평소 심야근무와 관련이 있는 것 같습니다. 이번 사건은 뇌경색을 사전에 예방해야 한다는 경고를 준 것 같습니다.

언론 보도에 따르면, 지난 2018년 10월 17일 유명 음악 프로듀서 위안웨이런(Yuan Weiren)이 상하이에서 우연히 넘어져 뇌출혈을 일으켜 병원으로 후송됐다. 현재 수술과 CT 검사 결과 '2급'을 통과한 것으로 나타났다. 위안웨이런은 올해 50세다. 모탈 듀오(Mortal Duo) 멤버였으며 이후 파워트레인(Power Train), 치(Qi) 등 가수들의 앨범 프로듀서로 활동했다. Qin, Dick Cowboy 및 Xiong Tianping의 고전 작품으로는 "Conquer", "A Dream", "Wirlock", "Be Brave" 및 "Leave Me" 등이 있습니다.

이 사건은 대중에게 경각심을 불러일으켰다. 어떻게 평범한 잘생긴 남자가 뇌출혈에 걸릴 수 있는가? 뇌출혈은 위험하고, 상태가 빠르게 변하며, 사망률과 장애율도 높고, 환자도 많다. 다양한 정도의 운동, 인지장애, 삼키기 장애 등의 후유증을 남길 수 있으므로 뇌출혈에 대한 정확한 이해와 예방조치가 매우 중요합니다. 급성기의 치사율은 30~40%로 매우 해롭다.

뇌출혈의 징후는 많지 않습니다. 우리가 할 수 있는 일은 근본적인 원인에 따라 예방하고 개입하는 것이며, 혈압을 조절하고 정서적 안정을 유지하는 것부터 시작해야 합니다. 너무 흥분하지 말고 적절하게 옮겨라. 그리고 일과 생활의 스트레스를 풀어주고, 대변을 원활하게 유지하라: 배변에 힘을 쏟을 때 복압이 증가하고, 위험 요인이 증가하며, 금연과 음주를 제한하고, 저염식을 따르고, 규칙적인 생활을 한다. 늦게까지 깨어 있지 말고 가벼운 정도에서 중간 정도의 운동을 고집하십시오. 한계에 도전하는 고강도 스포츠에 도전하는 것은 권장되지 않습니다.