코막힘을 빠르게 해소하는 빠른 환기 방법 6가지

빠른 환기와 코막힘 완화를 위한 방법으로는 뜨거운 물을 더 많이 마시기, 손가락으로 코 누르기, 신선한 오렌지 껍질, 파 탈지면, 옆으로 누운 마사지, 온찜질 등이 있다.

1. 감기에 걸렸을 때 따뜻한 물을 더 많이 마시면 ​​감기와 코막힘을 완화할 수 있습니다. 뜨거운 물 한 컵을 코 밑에 붓고 뜨거운 공기로 코 연기를 내면 뜨거운 공기가 비강을 촉촉하게 만들어 코막힘 증상을 완화할 수 있습니다.

2. 감기로 인한 코막힘을 완화하려면 손가락으로 코끝을 눌러주면 됩니다. 즉, 일정 시간이 지난 후 코끝을 꽉 눌러주면 됩니다. 코가 천천히 환기되면서 코막힘 증상이 완화되는 것을 느끼실 수 있습니다. 손가락을 사용하여 양쪽 콧구멍을 막거나 코를 꼬집은 다음 코를 사용하여 공기를 불어내는 과정에서 과도한 압력으로 인해 비강이 열리게 됩니다. 그리고 코를 열어주세요. 내부 공기가 나오면 환기가 됩니다.

3. 신선한 오렌지 껍질을 콧구멍에 짜넣고 짜낸 즙을 비강에 뿌리면 곧 콧속이 시원해집니다.

4. 대파를 으깨서 즙을 짜서 탈지면에 스며들게 하고, 탈지면을 콧구멍에 채우거나, 마늘 한 쪽을 콧구멍보다 약간 작은 원통 모양으로 잘라서 감싼다. 솜이나 거즈를 얇게 덮어 콧구멍에 넣어주면 효과도 좋습니다.

5. 옆으로 누워서 마사지하는 방법: 왼쪽 귀마개를 꽂은 채 오른쪽으로 누워서 코막힘이 있는 부분을 오른쪽으로 잡고 두 손가락으로 코를 꼬집어 마사지합니다. 1~2분 정도 양쪽으로 코막힘을 제거할 수 있습니다.

6. 온찜질 방법: 뜨거운 수건을 코에 대거나 헤어드라이어를 이용해 콧구멍 안으로 뜨거운 바람을 불어넣어 양쪽 관자놀이, 풍지점, 다주점에 불어넣어 코막힘을 완화한다. .

Ifeng.com - 감기에 걸리고 코가 막히면 어떻게 해야 하나요? 코막힘을 완화하는 8가지 팁을 가르쳐주세요