Zhou Youting의 마른 체형이 안타깝고 종이 인형으로 변한 Lan Zhenglong은 "1년만 더 버티세요!"라고 응원했습니다.

산후 신체 회복은 여성이라면 누구나 관심을 갖는 화두이지만, 작가 란정롱은 아내가 너무 피곤하고 말랐다고 걱정하며 그의 말에는 고민이 가득하다. Lan Zhenglong과 Zhou Youting은 결혼 후 아들과 딸을 낳았습니다. 두 자녀는 일대일 엄마의 고압적인 삶으로 인해 Zhou Youting은 한때 화장실에 숨어 울었다고 밝혔습니다. , 이는 산후 우울증으로 이어질 뻔했습니다. (추천도서: 저우유팅은 산후우울증에 충격을 받았다? 우울증에서 벗어나기 위한 두 가지 질문에 대한 자기 성찰)

란정롱은 최근 인터뷰에서 사랑하는 아내가 2019년 41kg으로 체중을 감량했다고 밝혔다. 딸 Xiaobao와 아들 Lan Xiaodi를 돌보기 위해, 게다가 최근 장내 바이러스에 감염되어 수면 시간이 달랐습니다. Zhou Youting은 한두 가지 일로 매우 바빴습니다. 짐을 나누고 아들 Lan Xiaodi를 다른 방에서 자게 했습니다. 부부가 함께 즐거운 시간을 보낸 지 오래였습니다.

Zhou Youting의 노력에 대해 Lan Zhenglong의 말투는 두 아이가 자라면 한 쌍의 자녀를 돌볼 것이라고 기대했습니다. 잠시 호흡을 맞춘 뒤 "조금만 참아라"라고 두 사람을 격려했다. 훈훈한 남자의 행동은 연예계의 모범 아빠다운 모습이다. 경험이 전부는 아니죠, 둘째 아이를 둔 엄마들은 더욱 힘들죠!

"벌써 둘째인데 훨씬 수월할 것 같아요!" 둘째의 탄생은 첫째의 출산과는 전혀 다른데, 엄마들도 스스로 챙겨야 하는 부분이다. 큰아기 돌보기. 활동적인 나이에 일대일로 일하는 엄마들은 더욱 지칠 것입니다. 낮에는 다바오를 돌보고 밤에는 어바오를 돌보기 위해 야근을 합니다. 아빠가 도와주지 않아도 엄마는 말 그대로 24시간 전화를 받습니다! (추천도서: 건물에서 뛰어내리는 아기: 모성애는 타고나지만, 어머니에게는 여전히 보살핌과 도움이 필요합니다) 현대의 새로운 선한 남자로서 아버지는 어머니에게 다음과 같이 큰 호의를 베풀 수 있습니다: 위로를 도와주세요 다바오: 동생이 태어난 후, 다바오의 기분은 쉽게 변할 수 있습니다. 아기가 불안정하면 아빠는 아버지의 사랑을 듬뿍 보여주고 다바오에게 더 많은 관심을 기울일 것입니다! 동시에, 산후 산모들은 "너무 무리하지 말 것", "무거운 물건을 들지 말 것", "달리기를 피해야 한다"고 한다. 특히 제왕절개를 한 산모들은 이때 아버지들에게 상처 치유를 고려할 필요가 있다. 큰 아기를 안고 자원봉사해요! 연휴에는 아이들과 함께 즐거운 시간을 보내세요! 갓 태어난 아기는 아직 발달이 덜 되어 면역력이 부족하기 때문에 엄마들은 대개 바로 데리고 나가지 않고 아기가 집에 혼자 있는 것을 걱정하지 않습니다. 하지만 워낙 활동적이라 밖에 놀러 나가지도 못하는 다바오에겐 너무 괴로운 일이죠! 아이가 스트레스를 많이 받기 전에, 아빠가 주말 방학 동안 아이를 공원에 초대해 평소에는 가질 수 없는 부모와 아이 간의 행복한 시간을 만들어주는 것도 아주 좋습니다! 아기에게는 보살핌이 필요하고, 아빠도 보살핌을 받고 싶어합니다. 낮에는 일을 하고 퇴근 후에는 아이를 키우는 부모의 책임은 더욱 무겁습니다! 만약 아이를 키우기가 힘들다면 아버지는 더욱 답답하시겠지만, 부부는 밖에 나가서 잠시 쉴 시간을 갖고, 아내는 아이를 더 안아주어야 한다는 점을 기억하세요! (추천도서 : 남자도 산후우울증을 겪는다. 초보부모는 어떻게 적응하나?) 잠도 줄어들고 여가시간도 없어진다! 아빠가 되고 나니 나 자신을 위한 시간이 전혀 없어요. 아내가 바쁘게 지내는 모습을 보니 잠이 부족해서 스트레스가 계속 쌓여가거든요! 가능하다면 부부는 서로에게 2시간의 휴가를 주는 것부터 시작해 점차 익숙해지면 반나절로 늘려가면서 적당한 육체적 활동과 충분한 휴식을 취하는 것이 스트레스를 해소할 수 있습니다! 부부간의 긍정적인 소통은 줄었지만 갈등은 늘었습니다! 남편과 아내의 감정은 서로 전염됩니다. 엄마가 산후우울증에 걸리면 아빠도 산후우울증에 걸릴 확률이 두 배나 됩니다. 아내의 관심은 전적으로 자녀에게 있기 때문에 자녀를 보낼 때는 남편에게 맡겨야 한다는 것을 기억하고, 비난보다는 격려를 해야 합니다.