작은 S는 출산 후 살이 빠진다

기사 모아보기 샤오S는 출산 후 빠르게 회복해 쉽게 소녀스러운 모습으로 돌아왔다

최근 몇 년간 많은 여자 연예인들이 결혼과 출산의 트렌드를 따라잡았다. , 하지만 출산 후 아주 짧은 시간에 빨리 살이 빠질 수 있는데, 짧은 시간 안에 임신 전의 날씬한 몸매로 돌아온 그녀는 부러워요! 세 딸을 낳은 샤오 S처럼 여전히 아름답고 날씬하며, 섹시한 몸매를 지닌 핫맘! 사실, 이 세 가지 요령을 익히기만 하면 임신 전 몸매를 빠르게 회복할 수 있습니다! 기름과 소금을 적게 섭취하여 건강하게 섭취하세요

임신 중에 음식을 피하기 시작하면 출산 후 체중 감량 걱정은 안하셔도 됩니다! 출산 후에는 과식을 하거나 보충제를 섭취해서는 안 됩니다. 예를 들어, Xiao S는 임신 중에 체중이 10kg 미만으로 늘었습니다. 출산 후 그녀는 영양사의 조언에 따라 매일 전분 섭취량을 조절하고 물과 수분을 너무 많이 섭취하지 않았습니다. 설탕. 과일을 더 많이 먹고 수프를 더 많이 마시고, 몸에 과도한 부담을 주지 않도록 오후 8시 이후에는 먹지 마세요. 그래야 몸매를 유지하면서도 영양을 보충하여 아기에게 충분한 모유를 공급할 수 있습니다. 최근에도 "생선이나 고기를 먼저 먹고, 야채를 먹고, 마지막에 흰죽을 한입 먹는" 비법으로 식단 조절을 하여 불과 한 달 만에 46kg에서 현재 42.5kg으로 체중이 감량되었습니다. (추천도서 : 산모이기도 한 간호사가 산후 몸매 가꾸기의 길에 동행합니다) 출산 후 2개월 동안 가벼운 운동을 마스터하세요

식단 조절과 함께, 규칙적인 운동 습관을 기릅니다. 운동은 몸매를 다듬고 신체의 신진대사를 촉진하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 출산 후 Little S는 특히 복부 운동에 중점을 두어 배의 느슨한 지방을 빠르게 제거하고 가슴을 아름답게 만들고 엉덩이를 축소하고 몸매를 다듬는 데 도움이 되는 몇 가지 운동을 했습니다. 매일 30분씩 슬라이딩 머신을 밟아 땀을 흘리며 지방을 태워보세요. 몸매를 가꾸기 위해 자주 입는 옷

다이어트와 NTC 또는 Zumba 운동 외에도 Xiao S는 여전히 충분하지 않다고 느끼기 때문에 Venus Push-Push Shaping Garments를 사용하여 놀라운 몸매를 만듭니다. 언제 어디서나 그림. 실제로 체형교정 의류를 입는 것은 신체의 곡선을 다듬는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 언제든지 과식과 나쁜 자세를 피하도록 상기시켜줌으로써 날씬한 몸매를 빠르게 회복시켜 줍니다. 비너스 푸시 핑거 쉐이프웨어는 SGS 인증을 받은 유럽 및 미국 최고급 신축성 원단으로 제작되어 탄력이 좋고, 촉감이 부드럽고, 통기성이 좋으며, 착용 후 20개의 손이 좋은 몸매를 유지하는 데 도움이 되는 것 같습니다. 악마특수 스티치로 몸에 남은 지방을 찾아서 가슴 리프팅, 허리 성형, 코르셋 성형, 엉덩이 리프팅까지 한번에! Little S는 그것을 할 수 있고, 이제 여러분도 그것을 경험할 수 있습니다! (추천도서 : 산후 S자 곡선의 구원자, 조용히 육체를 정복하는 법을 배워야 한다) 좋은 소식 - 비너스 체형교정복 무료 체험 Step 1. 등록 체험 중 당첨자는 '시도해 보세요'를 완료해야 합니다. 매장에서 2,000위안 상품권 + 좋아하는 아기 선물 삼점 일실 교정 양말 (시가 $9800) 체험 활동 관련 시간

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