신체검사 항목은 무엇인가요?

신체검사 항목에는 체형항목, 생리기능 항목, 운동능력 항목, 정신건강 항목 등이 있다.

1. 체형 항목

1. 키와 몸무게

키: 키는 인체의 골격 발달과 세로 키를 반영하는 주요 지표입니다. 체중에 대한 비율은 사람의 체형을 대략적으로 반영할 수 있습니다. 체중 : 체중은 인체의 영양상태와 체성분을 반영하는 주요 지표이다. 이를 키와 비교하면 BMI 지수를 계산해 개인의 비만 정도를 판단할 수 있다.

2. BMI 지수와 체지방률

BMI 지수: BMI 지수는 체질량지수(BMI)의 약어로 체중(킬로그램)을 신장( 미터). BMI 지수는 비만 여부를 판단하는 중요한 지표입니다. 체지방률 : 체지방률은 전체 체중에서 체내 지방 함량이 차지하는 비율을 말합니다. 체지방률은 체성분과 비만 정도를 나타내는 중요한 지표이다.

2. 생리기능 항목

1. 혈압 및 심박수

혈압: 혈압은 심혈관계의 기능을 반영하는 중요한 지표로, 수축기 혈압과 확장기 혈압이 포함됩니다. 혈압이 너무 높거나 낮으면 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 심박수: 심박수는 분당 심장이 뛰는 횟수를 나타냅니다. 심박수를 모니터링함으로써 심장의 기능적 상태를 파악하고 심장질환의 발생을 예방할 수 있습니다.

2. 폐활량 및 혈당

폐활량: 폐활량은 최대한 숨을 들이마신 후 폐에서 내쉴 수 ​​있는 가스의 양을 말합니다. 폐활량은 호흡기 기능을 반영하는 중요한 지표입니다. 혈당은 대사 기능을 반영하는 중요한 지표입니다. 혈당 수치가 너무 높거나 낮으면 혈중 산소 포화도에 영향을 미칩니다. 포화도는 혈액 내 산소 함량을 나타내며 호흡기 및 심혈관 기능의 중요한 지표입니다.

3. 스포츠 능력 종목

1. 근력 및 지구력

근력: 근력은 절대 근력을 포함하여 수축 시 근육에 의해 생성되는 힘을 의미합니다. 그리고 상대적인 힘. 근력의 강도는 사람의 운동 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 지구력: 지구력은 장기간 운동하거나 장기간 작업을 완료할 수 있는 신체의 능력을 말합니다. 지구력 수준은 심폐 기능, 근력 및 신체 회복 능력과 밀접한 관련이 있습니다.

2. 유연성

유연성은 인간의 관절, 근육, 인대 및 기타 조직의 스트레칭 능력을 말합니다. 좋은 유연성은 사람들이 다양한 스포츠 활동을 더 잘 완료하고 스포츠 부상의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

IV. 정신 건강 항목

정신 건강 검사: 정신 건강 검사는 일련의 설문지와 척도를 통해 개인의 정신 상태, 감정 상태, 스트레스 대처 능력을 평가하는 것을 말합니다. 건강은 신체 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 스트레스 대처 능력은 개인이 스트레스를 조정하고 대처하기 위해 효과적인 조치를 취하는 능력을 말합니다. 과도한 스트레스나 부적절한 대처는 신체 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.