말랐던 아이들의 균형 잡힌 영양 흡수를 보장하는 방법은 무엇입니까?

어떤 아이들은 먹기를 원하지 않습니다. 이는 거식증의 징후이며 신체의 영양 부족으로 인해 발생합니다. 부모는 자녀의 영양실조에 주의를 기울이고 자녀를 위한 합리적인 영양 섭취 계획을 세워야 합니다. 피치코의 성장 및 발달 강사인 루홍샤 선생님은 아이가 너무 마르면 신체의 정상적인 발달에 영향을 미칠 뿐만 아니라 지능과 체력도 많이 달라질 것이라고 말했습니다. 평범한 아이들의 것. 그렇다면 아이들이 마른 이유는 정확히 무엇입니까?

어떤 아이는 너무 많이 먹어도 살이 안 찌는 경우가 있는데, 부모들은 아이가 까탈스럽거나 거식증이 있는 것도 아닌데 그냥 살이 찌는 게 선천적 요인일 수도 있다고 생각한다. 사실 이것은 잘못된 견해입니다. 왜냐하면 건강한 음식은 신체에 정상적인 영양을 가져다 주고, 영양이 풍부하면 아이가 뚱뚱해지기 때문입니다.

건사료를 먹어도 살이 찌지 않는 아이들의 경우 소화가 잘 안 되고 영양소 흡수가 잘 안 되는 경우가 대부분이다. 아이의 소화기관에 문제가 있어 음식에 들어있는 영양소가 잘 소화, 흡수되지 못하여 체내의 영양분 손실이 발생하게 됩니다. 게다가 아이의 영양 섭취량은 섭취하는 양보다 훨씬 적습니다. 주기는 아이를 날씬하게 만들 것입니다.

많이 먹지만 항상 배고픔을 느끼는 아이들도 있는데, 이는 장내 기생충에 의한 것일 수 있으므로, 부모는 정기적으로 아이를 데리고 기생충 치료를 받아야 합니다. 또한, 아이가 계속해서 체중이 감소하고 허약해진 경우에는 내분비계 질환으로 인한 것일 수도 있으므로, 부모는 아이를 병원에 데려가 적시에 검사와 치료를 받아야 합니다.

아이들은 먹는 것을 싫어하는데, 엄마들은 이 문제를 해결할 방법을 찾아야 합니다. 음식을 보면 도망가는 아이들을 위해 엄마들은 자신이 준비한 음식으로 인해 아이가 식욕을 잃게 된 것은 아닌지 생각해 보아야 한다. 동시에, 아이들에게 평일에 간식을 무작정 먹게 놔두는 것은 아닌지 생각해 보아야 합니다. 이러한 나쁜 생활습관은 아이들에게 거식증과 부분일식을 유발하여 영양실조로 이어질 수도 있습니다.

아이의 거식증 증상을 개선하고 아이가 충분한 영양을 섭취할 수 있도록 하려면 어떻게 해야 할까요? 주로 엄마가 조심하느냐에 달려있습니다. 엄마들은 자녀의 저체중 상태에 주의를 기울여야 합니다. 아이를 데리고 정밀 신체검사를 받은 후, 아이가 제때에 먹을 수 있도록 식습관을 조절해 주세요.

엄마는 아이의 비장과 위장 관리에 세심한 주의를 기울여야 한다

아이를 병원에 데려가 자세한 신체검사를 받아 아이의 소화기 계통에 질병이 있는지 확인해야 한다. . 아이에게 칼슘, 철, 아연, 셀레늄과 같은 영양소가 부족한 경우 의사의 지시를 따르고 아이에게 합당한 약물 치료를 제공해야 합니다. 실제로 소화 시스템에 문제가 있는 경우 아이에게도 위장 및 위장 장애를 치료해야 합니다. 위장 기능을 개선하기 위한 비장 강화 약물. 음식 요법으로 보충됩니다.

아이들의 식욕을 자극하려면 엄마가 영양가 있는 음식을 준비해야 한다.

엄마가 준비한 식사는 화려하지도, 보기에도 좋지 않아 먹기를 꺼리는 아이들이 많다. 귀여운 도시락 그릇이 만들어지는 방식이 식탁을 아이들의 천국으로 만들어줍니다. 동시에 우리는 아이들이 단백질, 비타민 등과 같은 영양소를 충분히 흡수할 수 있도록 식품의 영양 혼합에 열심히 노력해야 합니다.

엄마들은 음식을 적절하게 섞는 방법을 알고 아이들에게 적절한 영양을 공급해야 합니다

칼슘 섭취량은 주로 우유와 두유에 달려 있으므로 아이들이 우유를 충분히 마실 수 있도록 해줄 필요가 있습니다 매일, 계란 동물은 철분이 풍부합니다 어린이의 철분을 보충하려면 하루에 계란 1개를 섭취하세요. 매일 두 접시의 야채를 섭취하십시오. 어두운 색의 야채는 비타민이 풍부하고 영양분 함량이 높으며 탄수화물이 풍부하므로 아이들이 매일 죽 한 그릇을 먹도록 하십시오. 매일 또는 찐빵, 옥수수 토르티야 및 기타 곡물 제품을 먹거나 매일 아이들에게 과일을 주고 비타민을 보충하십시오.