가슴 확대에는 어떤 방법이 효과적인가요?

여자의 경우 탄탄하고 통통한 가슴이 자신감을 높여주고 남성들에게 더 인기가 많은 것 같다. 어느 정도 이는 사실입니다. 통통한 가슴을 가진 여성은 어떤 면에서는 장점이 있기 때문에, 가슴이 편평한 여성이 가슴을 확대하고 싶어하는 것은 정상입니다. 그렇다면 가슴확대에는 어떤 방법이 효과적인가요? 가슴 발달을 촉진하는 가장 좋은 습관은 무엇입니까?

1. 가슴 확대에 효과적인 방법

방법 1: 순한 세안제로 가슴을 씻는다

피지선이 많고 가슴의 땀샘 알칼리를 사용하는 경우 강한 비누나 일반 목욕액을 사용하여 가슴을 문지르면 화학적 작용으로 인해 피부 표면의 각질 세포가 파괴되어 세포가 수분을 잃게 됩니다. 바디 워시나 비누를 사용하면 유방 피부를 촉촉하게 유지하는 오일을 제거할 수도 있습니다. 이 경우 가슴은 자연스럽게 수축됩니다. 모든 여성은 순하고 자극이 없는 세안제로 가슴을 문질러야 하며, 민감한 유방 세포에 인공 물질이 침착되어 가슴이 막히는 것을 방지하기 위해 세안 후에는 반드시 깨끗한 물로 헹구어 주어야 합니다.

방법 2: 콜라겐 식품을 더 많이 섭취하세요

콜라겐은 몸 전체의 조직에 분포되어 있습니다. 콜라겐을 적절하게 보충하면 가슴 결합 조직의 탄력이 높아져 가슴이 예뻐 보일 수 있습니다. 더 똑바로! 또한 콜라겐에는 수분을 응축시키는 기능도 있습니다. 쇠고기 힘줄, 생선 껍질과 같은 콜라겐 식품을 정기적으로 섭취하면 유륜이 장밋빛이고 촉촉해 보일 수 있습니다!

방법 3: 반 사이즈 큰 브래지어를 착용하세요

많은 여성들이 가슴골을 강조하기 위해 작은 브래지어를 착용하는 경우가 많습니다. 그러나 건강 전문가들은 여성의 유방 표면 세포는 외부 힘의 영향으로 매우 민감하며 일반적으로 "회피적인" 스트레스 반응을 채택하고 상대적으로 작은 공간에 적응하기 위해 크기를 줄인다고 지적합니다. 작은 브래지어를 오랫동안 착용하면 가슴 표면이 땀을 흘리기 쉽다는 느낌을 받게 되는데, 이는 가슴 세포에 있는 수분 중 일부가 몸 밖으로 빠져나가기 때문입니다. 유방 전문가들은 유방 세포가 숨쉴 수 있는 공간을 충분히 남겨 공기 중의 수분을 흡수해 크기를 늘려 가슴 확대 효과를 얻을 수 있도록 실제 컵 크기보다 절반 정도 큰 브래지어를 선택하는 것을 권장합니다. 또한, 브래지어 끈은 너무 조이지 않아야 하며, 통기성이 좋은 면 소재로 제작되어야 합니다.

방법 4: 37°C 물로 가슴을 문지르세요

세계보건기구(WHO)의 건강 연구 보고서에서는 유방이 37°C 물을 가장 잘 흡수한다고 지적합니다! 젖은 수건을 사용하여 매일 10~15분 동안 가슴을 압박하는 것이 좋습니다. 수건의 온도는 체온과 같아야 합니다. 또한, 가슴을 젖은 상태로 압축한 후, 페르시안 리엘 뷰티 크림으로 10분간 가슴 마사지를 하면 상당한 가슴 확대 효과가 있으며, 페르시안 리엘의 영양분도 물분자를 응축시키는 효과가 있습니다!

2. 마사지 유방 확대 기법

1. 핀치 스타일

여성의 에스트로겐도 생리 기간 동안 역동적인 변화를 겪습니다. 증가했다가 감소했다가 점차 정상 수준으로 돌아왔습니다. 여성의 가슴에 있는 지방과 유방조직 역시 임신과 출산을 통해 원래의 상태와 변화하여 유방의 크기가 커지게 되며, 출산 후에는 에스트로겐의 감소로 인해 커진 유방의 표면이 점차 작아지게 됩니다. 느슨해져야 해요.

따라서 여성분들은 목욕 후 피부가 아직 따뜻하고 가슴의 혈액순환이 잘 되는 상태에서 꼬집어 마사지를 하신 후, 안전하고 부작용이 없는 퍼밍크림을 적당량 발라주시면 됩니다. 가슴이 이완되도록 도와줍니다. 피부가 더욱 탄탄해지고 탄력이 생겨 가슴이 더욱 탱탱해지고 통통해집니다. 꼬집기 가슴확대 방법의 핵심은 바로 선 자세나 앉은 자세에서 양손의 열 손가락을 벌려(잡는 동작) 두 가슴 위에 놓고 밀기-이완-양손으로 밀기를 반복하고 3회 마사지하는 것입니다. 매번 분 그게 다입니다.

2. 마사지 유형

산후 여성의 경우, 임신과 출산 중 모유수유, 호르몬 변화 등의 요인으로 인해 가슴 피부가 느슨해지고 가슴 처짐이 발생할 수 있습니다. 따라서 여성이 가슴을 아름답고 조각적으로 만들고 싶다면 목욕 후 다음과 같이 가슴을 마사지할 수 있습니다. 서거나 앉고, 자연스럽게 어깨를 이완하고, 손을 가슴 아래쪽 바깥쪽에 위치시킵니다(브래지어 위치). 언더와이어) 손을 사용하여 호랑이 입 위치로 가슴을 들어 올렸다가 놓으십시오. 다시 들어 올리고 양쪽 가슴을 시계 방향과 시계 반대 방향으로 반대 방향으로 드래그하십시오. 이 동작을 하루에 2번, 매번 20회 반복하세요.

목욕 후 종합 마사지를 하면 유방 세포의 신진 대사를 촉진하고 유방 조직의 발달을 촉진할 수 있을 뿐만 아니라 유방 변형을 효과적으로 방지하여 유방을 더욱 아름답고 탄탄하게 만들 수 있습니다.

3. 가슴 흔드는 스타일

출산 후 수유기 여성은 젖이 막히거나 유선이 막히는 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 더욱이, 아기의 빨기 능력이 약하기 때문에 수유 중에 유두가 계속 늘어나게 되어 여성의 가슴이 처지기 쉽고, 가슴 주변 피부에 주름이 생기기 쉽습니다. 따라서 목욕 후 가슴 흔들기 마사지 방법을 사용하면 여성의 모유 생산을 촉진하고 유방 막힘 등의 부작용을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 여성의 가슴 처짐을 효과적으로 방지하여 여성의 가슴을 더욱 통통하고 매력적으로 만들 수 있습니다.

가슴 흔들기 마사지의 핵심은 서거나 앉고, 어깨를 자연스럽게 펴는 것입니다. 어깨를 위로 올리지 말고 자연스럽게 펴주세요. 그런 다음 양손의 손가락 4개를 모아 엄지손가락에서 떼어내고(공 모양을 잡고) 양쪽 가슴에 각각 올려 놓고 가슴을 잡고 위아래로 살짝 흔드는 동작을 반복합니다. 20. 매번, 매번 3분씩.