당뇨병의 원인은 무엇인가요? 당뇨병이 수명에 영향을 미칠까요? ?

당뇨병은 흔한 만성질환 중 하나로, 중국의 당뇨병 환자 수는 1억 1천만 명을 넘어섰고, 이들이 식사에 주의를 기울이지 않으면 당뇨병 전증 환자도 1억 4천만 명을 넘어섰습니다. 습관이 있으면 일정 시간이 지나면 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 당뇨병은 무서운 것이 아니지만, 당뇨병으로 인한 합병증은 끔찍합니다. 한번 당뇨병 진단을 받으면 당뇨병은 평생 동안 함께하게 됩니다.

당뇨병의 원인은 다양합니다. 제2형 당뇨병은 주로 인슐린 분비 부족과 인슐린 저항성이 원인입니다. 인슐린 저항성은 근육과 지방 조직 공동체가 설탕을 사용하는 방식의 장애입니다. 간에서 당을 흡수하는 능력이 약해지며, 식사 후에 간 글리코겐 생산량을 효과적으로 억제할 수 없습니다.

인슐린 저항성을 유발하는 데에는 유전적 요인 외에도 환경적 요인도 매우 중요합니다. 호르몬 장애, 약물 영향, 스트레스 등 환경적 요인 중 가장 중요한 것은 무리한 생활 방식입니다. 이러한 불합리한 생활 방식이 오랫동안 지속되면 당뇨병의 위험도 높아집니다. 그중에서도 다음과 같은 무리한 생활습관은 당뇨병을 유발할 가능성이 어느 정도 높습니다. 고지방 다이어트

지방 함량이 높은 음식은 맛이 더 좋습니다. 연구에 따르면 제2형 당뇨병의 발병률은 식이 지방이 제공하는 에너지 비율과 양의 상관관계가 있는 것으로 나타났습니다. 포화지방이 많이 함유된 식단은 혈중 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치를 높이고 인슐린 저항성을 유발할 수 있는 것으로 나타났습니다. 신체 운동 부족

생명은 움직임에 있으며, 건강에 대한 움직임의 중요성은 자명합니다. 신체 활동 부족은 제2형 당뇨병 발병의 또 다른 중요한 요인입니다. 연구에 따르면 적당한 신체 활동을 유지할 수 있는 사람은 신체 활동이 없는 사람에 비해 당뇨병 발병 위험이 현저히 낮은 것으로 나타났습니다. 고강도 신체 활동은 낮은 혈장 인슐린 수치와 관련이 있습니다. 신체 운동은 인슐린 민감성을 향상시키고 인슐린 저항성의 발생을 감소시킬 수 있습니다. 과체중 또는 비만

과체중과 비만, 특히 복부 비만은 제2형 당뇨병 발병의 중요한 위험 요소입니다. 24세의 과체중인 사람은 정상 체질량을 가진 사람보다 당뇨병 발병률이 2배 더 높습니다. 색인. 비만한 사람의 경우 제2형 당뇨병의 발병률은 정상 체중의 사람에 비해 3배 더 높습니다. 그 이유는 비만인 사람들은 인슐린 수용체와 수용체 결함이 감소하고 인슐린 저항성이 발생할 가능성이 더 높아서 포도당 수송, 활용 및 단백질 합성에 영향을 미치기 때문입니다. 미량원소 결핍

요즘 생활 수준이 향상되어 많은 사람들이 영양 결핍이 없다고 생각합니다. 사실, 물질 수준이 향상되었기 때문에 지금은 사람들이 이전에 먹을 수 없었던 것을 너무 많이 먹게 되어 일부 영양소가 부족하게 됩니다. 이러한 영양소 중 크롬, 아연, 셀레늄이 부족하면 당뇨병 위험이 높아집니다. 예를 들어, 셀레늄 결핍은 산화 손상에 대한 신체의 민감도를 증가시키고, 과도한 활성 산소 축적은 생체막 인지질에 불포화 지방산이 축적되는 일련의 반응을 일으켜 췌도 세포의 손상과 혈관 장애의 발생 및 발달을 악화시킵니다. 신경 장해.

당뇨병은 대사질환이지만 당뇨병으로 인해 발생하는 일부 합병증은 우리 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병의 합병증에는 급성 합병증과 만성 합병증으로 나누어지며, 급성 합병증에는 당뇨병성 케톤산증, 당뇨병성 비케톤성 고삼투압성 혼수증, 저혈당증, 감염 등이 있습니다. 만성 합병증에는 주로 대혈관 질환과 미세혈관 질환이 포함됩니다.

당뇨병의 심각한 급성 합병증은 혼수상태를 일으키고 생명을 위협할 수 있습니다. 만성 합병증은 직접적으로 치명적이지는 않지만, 시간이 지남에 따라 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않으면 당뇨병으로 인해 사망할 수도 있습니다. 예를 들어, 당뇨병의 만성 합병증 중 대혈관질환은 당뇨병이 대동맥과 중동맥의 죽상경화증을 유발하여 심혈관 및 뇌혈관 질환의 위험을 증가시키는 것을 의미한다.

당뇨병은 무섭지 않지만 당뇨병으로 인한 합병증은 무섭습니다. 혈당을 잘 조절해야만 당뇨병 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 그리고 혈당 조절은 약물 치료에만 의존할 수 없습니다. 약물치료는 당뇨병 치료의 한 측면일 뿐입니다.

당뇨병 치료에 있어서 식이요법과 운동요법도 빼놓을 수 없는 치료 방법으로 약물요법과 마찬가지로 중요한 위치를 차지한다.

약물치료, 운동치료, 식이요법이 반드시 필요하며, 세 가지 접근 방식을 통해서만 혈당을 잘 조절할 수 있다. 혈당을 잘 조절하면 당뇨병 합병증의 위험이 줄어듭니다. 혈당 조절이 잘되는 사람 중에는 30~40년 동안 당뇨병을 앓았을 수도 있지만 합병증이 상대적으로 적기 때문에 약물 치료, 식이 요법, 운동 치료를 준수해야 합니다. 혈당을 조절하는 것이 합병증 발생을 줄이는 데 더 도움이 됩니다.