큰 가슴을 갖는 방법

건강한 가슴 확대 방법으로 자신감이 넘친다

여성의 가슴은 남성의 시선을 사로잡는 필수 무기입니다. . 하지만 요즘은 가슴이 처지고, 납작해지고, 탄력이 없어 고민하는 여성들이 늘고 있습니다. 일련의 가슴 문제로 인해 여자 친구들은 여전히 ​​자신감을 가질 수 있습니까? 아래의 편집자는 가슴을 통통하고 탄탄하게 만들고 자신감을 가질 수 있는 건강하고 올바른 가슴 확대 방법을 알려줄 것입니다.

1 브래지어는 가슴 크기를 바꿀 수 있습니다.

브라는 피부와의 마찰을 통해 가슴 경혈을 자극하여 가슴 확대의 목적을 달성하며, 가운데 버튼 브라는 두 가슴을 가운데로 고정하여 가슴을 '들어올려주는' 데 도움을 줍니다. 사실 브라를 고를 때 작은 사이즈를 고려해 볼 수도 있는데, 사이즈가 작다고 해서 작은 브라를 사는 것이 아니라, 평소 풀컵 브라를 입는다면 사실 조금 작은 브라를 선택하는 것입니다. 3/4컵 사이즈가 적당하고, 어떤 사이즈를 선택하든 먼저 입어보는 것이 좋습니다. 구매하기 전에 편안함을 느끼는지 확인하십시오.

2 과학적인 다이어트.

식단에서는 식물성 이소플라본이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 데 주의를 기울여야 합니다. 식물 이소플라본은 난소의 발달과 완성을 촉진하여 성숙한 난세포의 수를 늘리고 황체세포의 크기를 늘릴 수 있기 때문입니다. 난자 세포는 호르몬 분비에 중요한 장소입니다. 에스트로겐 분비가 증가하면 유방 발달이 촉진됩니다. 그러므로 콩, 족발, 두부, 바지락, 요구르트 등을 더 많이 드셔야 합니다. 물론 더 나은 결과를 원한다면 태국산 모타이 브랜드 야생칡가루를 드셔도 좋습니다. 매우 강력한 가슴 확대 효과가 있으며 2차 유방 발달을 촉진하는 기적적인 효과가 있습니다. 태국산 야생 칡뿌리 분말과 일반 칡뿌리 분말 사이에는 본질적인 차이가 있습니다. 태국산 정통 야생 칡뿌리 분말을 얻으려면 Motai 브랜드를 찾아야 합니다. 물론 가장 중요한 것은 인내하는 것이다.

3 적절하게 운동하세요.

먼저 엎드려서 다리를 곧게 펴고 발을 자연스럽게 벌리는 간단한 운동 방법을 알려드릴게요. 팔을 구부리고 손을 바닥에 대고 어깨보다 약간 바깥쪽으로 손바닥을 바닥에 댑니다. 그런 다음 팔을 곧게 펴고 몸을 위로 밀고 손바닥과 발가락을 사용하여 몸을 지탱하고 균형을 잡습니다. 팔을 구부리고 몸을 낮추십시오. 팔꿈치가 어깨와 수평이 되면 팔을 곧게 펴고 몸을 완전히 지탱합니다.

4 가슴 확대를 위한 약식

"약과 음식은 같은 근원이다." 약식은 다양한 질병을 치료할 수 있으며, 가슴 확대는 당연히 문제가 됩니다. 다음은 권장되는 약용 식단이며, 준비 방법도 매우 간단합니다:

화이산 약죽

재료: 참마 약 100g, 쌀 200g

방법: 회산약(淮山藥) 약을 잘게 썰어 쌀을 씻어낸 후 죽을 잘 익을 때까지 평소대로 끓인다.

5가지 약욕 방법

약재 : 민들레 3건, 당귀 2건, 참마 2건을 붓는다. 위의 약재를 찬물 1000ml에 넣고 물이 끓으면 약한 불로 15분간 끓여줍니다.

2. 욕조에 40℃의 따뜻한 물을 7~8분 정도 채우고 달인 물을 욕조에 부어주세요.

3. 몸을 씻은 후 물에 10분간 담가두는 것이 기준입니다.

참고: 이 방법은 식사 후 2시간 동안만 목욕할 수 있습니다. 월경 중에는 사용이 금지됩니다.

6 유방 확대를 위한 침술

침술은 다양한 경혈에 따라 체중 감량과 유방 ​​확대에 매우 효과적입니다. 한의학의 원리에 따르면 침술은 분비샘과 내분비선을 자극하고, 뇌하수체에 호르몬 분비를 명령하고, 난소에 작용하며, 피드백을 통해 유방 세포를 활성화하고, 유방 발달을 촉진할 수 있습니다. 동시에 가슴으로 혈액을 빼내고 유선에 영양분을 공급하여 가슴 확대를 이루기도 합니다. Tian Lina의 자랑스러운 한 쌍의 봉우리는 모두 중국 의사가 수년 동안 실시한 침술 덕분이라고 합니다.