민속춤에는 여러 가지 동작이 있습니다

각 민속무용은 기본 손 모양이 다르며, 춤마다 몸짓이나 동작도 다릅니다. 보통 손의 부드러움을 연습하기 위해 스스로 손목을 움직일 수 있습니다. 유연하고 흥미로워야 합니다. 댄스 수업을 찾아 배우는 것이 가장 좋습니다. 지금은 전문적인 선생님이 지도해 주시는 것이 더 좋을 것입니다. 몸의 유연성과 유연성.

1. 몽골 춤:

손을 편 상태로 유지합니다. 네 손가락을 모아 곧게 펴고 엄지손가락을 옆으로 벌립니다.

고정손: 검지 첫 번째 관절에 엄지손가락을 대고 빈 주먹을 잡습니다.

손 아킴보: 네 손가락으로 주먹을 쥐고 엄지손가락을 손 옆으로 곧게 뻗는다.

플랫 이글 자세: 손을 편 상태로 팔을 옆구리와 어깨 높이로 들어 앞으로 호를 그리세요.

하이 이글 자세: 플랫 이글 자세로 45° 들어올립니다.

킴보 자세: 네 손가락으로 주먹을 쥐고 엄지손가락을 펴서 허리 위에 올려놓는다.

고삐 위치: 고삐 손은 아래쪽을 향하는 호 모양이며 바깥쪽으로 뻗어 있습니다.

한 손은 외침 자세, 두 손은 이중 고침 자세라고 합니다

2. 다이:

주 춤은 벤딩이고, 다른 춤은 더 직선적입니다. 공작 발톱 유형, 공작 머리 유형, 공작 날개 유형 및 공작의 4가지 손 유형이 더 좋습니다.

3. 대부분 원형이다. 팔은 둥글고 몸은 둥글며 경로도 원형 운동이므로 정적 형태와 동적 운동 궤적 모두 이러한 완벽한 대칭을 반영합니다. 예를 들어 한국무용의 대표적인 동작은 '손 돌리기'이다. 팔뚝을 이용해 손목부터 손가락 끝까지 원을 그리며 움직이는 동작입니다. 또 다른 예는 "스톨을 돌려 손을 잡는 것"입니다. 손을 번갈아 사용하여 위쪽 손을 운반할 때 두 손의 이동 경로는 대칭입니다. 한 손은 들어 올렸다가 아래로 떨어지고 다른 손은 들어 올립니다. 들어올린 손의 손바닥은 위로 손바닥을 아래로 하고, 들어올린 손은 손바닥을 아래로 돌려 마침내 수평 손 위치로 바뀌면 균형이 잡힌 상태가 됩니다. 음과 양 사이.

4. 티베트 춤 동작:

'당기기', '요', '던지기', '바람', '밀기', '일어나기', '올리기'로 요약 가능 " "7가지 변형. Xianzi: 그것은 티베트의 아다지오입니다. 리듬은 위와 같으며 몸은 천천히 오르락내리락합니다

5. 투지아:

손을 흔드는 춤은 손을 어깨 너머로 흔들고 무릎을 펴고 구부리는 동작이 필요합니다. , 떨고 손과 발이 옆으로 움직입니다. 춤은 단순하고 음악의 리듬은 활기차다.