눈주름은 어떻게 없애나요?

눈썹 주름은 상대적으로 흔한 유형의 피부 주름으로, 일반적으로 노인들에게 나타날 가능성이 높습니다. 적절한 관리를 받으면 눈꺼풀 주름이 나타나는 것을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 더욱 관리가 필요한 눈가 주름, 이제 관리는 어떻게 해야 할까요? 눈가 주름과 눈가 주름을 제거하는 방법은 무엇입니까? 구체적인 내용은 아래에서 자세히 알아볼까요?

1. 나쁜 생활습관을 없애자

눈가 주름을 없애기 위해서는 먼저 눈을 가늘게 뜨고 사물을 보는 등 일상생활에서 생긴 나쁜 습관을 없애는 데 주의를 기울여야 한다. , 근시, 난시가 있는 사람은 시력을 교정하기 위해 안경을 착용해야 합니다. 눈꺼풀이 부어오른 것을 발견하면 제때에 원인을 찾아 제거할 때 피부를 세게 당기지 마십시오. 메이크업; 건조한 환경에서 수분을 보충하는 데 주의를 기울이십시오. 또한 체중 감량도 중요합니다. 급격한 체중 감량은 피부가 체지방 감량에 적응할 시간이 충분하지 않기 때문입니다. 주름도 생기게 됩니다.

2. 수분 아이크림을 올바르게 사용하세요

눈가 주름을 없애기 위해서는 눈가 피부에 충분한 영양과 수분을 공급해 주는지 주의 깊게 선택해야 합니다. 수분 공급 아이크림은 주의가 필요합니다. 단계, 아이크림을 바를 때 임의로 바르지 않도록 주의해야 합니다. 아이크림을 바르는 올바른 방법은 약지에 아이크림을 살짝 바른 후, 다른 약지로 아이크림을 고르게 펴 바르고, 눈꺼풀 주위에 가볍게 도포한 후 원을 그리듯 눈 주위 피부를 5~6회 마사지합니다.

3. 메이크업 제거 과정은 부드럽게 이루어져야 합니다

눈 주위 피부는 피부의 다른 부분보다 섬세하기 때문에 눈 세척도 눈가와 관련된 중요한 요소입니다. 피부의 섬세함을 위해서는 메이크업을 지우는 방법과 단계도 매우 중요합니다. 아이 메이크업을 지우려면 자극이 없는 적합한 메이크업 리무버를 선택해야 하며, 메이크업을 지울 때는 눈 주위 피부에 자극이 가지 않도록 조심스럽고 부드러운 동작을 취해야 합니다.

4. 올바른 아이크림 선택

눈가 피부는 너무 연약하기 때문에 케어 제품을 선택할 때 스킨케어 제품의 순함에 더욱 주의해야 합니다. 일반적으로 아이크림은 오일프리, 비타민E 입자 함유, 천연 식물 추출물이 다량 함유된 아이케어 제품이어야 눈 주위 피부의 자극을 방지하고 수분 손실을 방지하며 효과적이고 올바른 케어를 제공할 수 있습니다. 피부를 탄탄하고 탄력있게 유지할 수 있습니다.

5. 아침, 저녁 케어 제품을 다르게 사용하세요

우리 피부는 아침과 저녁의 신진대사 리듬과 흡수력이 다르기 때문에, 피부의 차이에 주의하셔야 합니다. 아침, 저녁 아이케어 제품 선택 밤에는 피부를 활성화시켜주는 부드러운 젤을 선택하고, 영양 성분이 함유된 아이 에센스, 에센스, 아이크림을 사용하면 눈가가 충분한 휴식을 취하고 유지될 수 있습니다.

6. 눈 마사지로 피로 개선

적절한 눈 관리 제품을 사용하는 것 외에도 적절한 눈 마사지를 하면 눈 피부의 압력을 완화하고 주름을 효과적으로 제거하며 피부를 개선할 수 있습니다. 적절한 휴식. 컴퓨터 앞에서 작업을 자주 하는 여성들은 1~2시간마다 5분씩 눈을 감는 것에 특히 주의해야 한다. 가운데 손가락을 이용해 눈을 가볍게 누르고 안구를 따라 부드럽게 마사지하면 된다.

7. 주름 개선을 위한 식단 관리

족발, 족발, 생선 대가리 등의 음식은 콜라겐이 풍부하게 함유되어 있어 회복 기능을 강화할 수 있습니다. 피부 표면을 윤기있고 탱탱하게 가꾸어주며, 눈가의 주름을 줄여주어 매끈하고 탄력있는 피부로 가꾸어 줍니다.

8. 눈 밑 주름을 위한 음식

1. 시금치

시금치에는 피부 햇볕 화상을 예방하는 데 도움이 되는 특별한 식물성 영양소가 들어 있습니다. 시금치에 함유된 베타카로틴과 루테인은 피부 탄력을 향상시켜 줍니다. 양배추에도 비슷한 효과가 있다고 전문가들은 일주일에 세 번씩 시금치나 양배추를 섭취할 것을 권장합니다.

2. 수박

수박은 맛이 신선하고 맛있을 뿐만 아니라 비타민C, 리코펜, 칼륨 등이 매우 풍부합니다. 신체의 수분 균형을 조절하여 세포에 충분한 영양을 공급하고 피부가 더욱 촉촉해질 수 있도록 도와줍니다.

3. 올리브 오일

올리브 오일에는 건강한 오메가-3 지방산이 함유되어 있어 혈액 순환을 촉진하고 피부를 장밋빛이고 부드럽게 만들어 줍니다. 전문가들은 매일 올리브 오일 한 스푼을 섭취할 것을 권장합니다.

4. 석류

석류 과육에는 비타민C가 매우 풍부하여 피부 자외선 차단에 큰 도움이 됩니다. 석류에는 인체의 자유 라디칼에 저항하고 큐틴을 보호하여 피부를 통통하고 매끄럽고 매우 부드럽게 만드는 엘라그산과 기타 물질이 포함되어 있습니다. 전문가들은 석류를 매주 한 알씩 섭취해야 한다고 제안하는데, 이는 인체에 ​​매우 좋습니다.

5. 블루베리

블루베리는 거의 모든 다른 식품보다 더 많은 항산화제를 함유하고 있습니다. 항산화제는 햇빛 노출, 정서적 스트레스 또는 과도한 운동으로 인한 활성산소 손상으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 전문가들은 블루베리를 매일 섭취하면 피부 노화와 피부 세포 손상으로 인한 주름을 예방할 수 있다고 제안합니다.