얼굴에 반점이 생기는 이유는 무엇인가요?

기미는 많은 여성들을 괴롭히는 피부 문제로, 기미가 발생한 후에는 피부 관리에 많은 시간이 걸리고 때로는 효과가 거의 나타나지 않습니다. .기미의 문제를 이해해야 합니다. 이렇게 하면 기미를 예방하고 덜 번거롭게 만들 수 있습니다. 아래에서 소개해드리겠습니다.

1. 환경적 요인

최근 많은 도시에서는 공기 중의 많은 유해 입자가 인체에 침입하여 피부가 더욱 민감해졌습니다. 이로 인해 멜라닌이 분비되고 검은 반점이 생기며, 식수의 수질이 표준에 미치지 못하고, 심각한 토양 오염, 과도한 소음, 방사선 및 기타 요인으로 인해 피부의 면역력이 저하되고 형성될 수 있습니다. 갈색 반점. 여자친구들은 날씨가 화창하고 기온이 적당할 때 등산, 소풍 등 보다 유익한 야외 활동을 통해 더 신선한 공기를 마시고 활력을 유지하는 것이 좋습니다.

2. 맛이 강한 식단

소금, 후추 및 기타 자극적인 음식을 과도하게 섭취하면 위장 기능이 저하되고 다른 영양소의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다. 영양이 부족하면 피부 기능이 자연스럽게 저하되어 기미가 생기게 됩니다. 맛있는 음식을 먹는 습관을 버리고 컨디셔닝을 위해 가벼운 죽, 수프, 과일과 채소를 더 많이 섭취한다면 약 3개월 안에 피부 문제가 크게 개선될 수 있습니다.

3. 기분이 나쁘면

정신 상태가 나쁘면 체내 호르몬 분비에 영향을 미치게 되어 인체의 내분비 균형이 깨지고 신체 기관의 기능 장애가 발생하게 됩니다. 시스템도 영향을 받는 부분 중 하나입니다. 우울증이 잦아지면 피부 기능이 저하되고 안색이 칙칙해지며 기미가 나타나게 됩니다. 항상 행복한 기분을 유지하면 난소 분비 기능이 정상화되어 안색이 좋아지고 피부가 윤기가 나게 됩니다.

4. 피부가 너무 건조하다

건조한 피부는 수분 손실이 심하고 저항력이 약해 노화되기 쉽고, 외부 환경의 침입을 견디지 못합니다. 쉽게 파손되고 수리가 어렵습니다. 따라서 피부가 건조한 여성들은 보습에 주의해야 한다.

피부에 잡티가 있나요? 위와 같은 이유가 발생한 적이 있습니까? 언제까지나 젊은 활력을 유지하기 위해서는 피부 관리도 빼놓을 수 없습니다. 생활습관을 개선하는 것은 아름다움뿐만 아니라 건강에도 도움이 됩니다.

5. 주근깨 없애려면 뭘 먹어야 할까요

1. 흰목이와 대추죽

재료: 흰목이버섯 7g, 자포니카쌀 1000g, 5. 대추, 흑설탕 적당량 .

방법 : 흰버섯을 불려 놓고 자포니카 쌀을 씻어서 대추를 넣고 죽을 함께 끓인 후, 입맛에 맞게 바위설탕을 넣어준다.

효과: 대추는 기 및 혈액 순환을 개선하고 피부를 해독하고 영양을 공급하며 기미 제거에 도움을 주고 건조함을 완화시키는 데 매우 좋은 효과가 있습니다. 그리고 벗겨진 피부.

2. 붕어와 연꽃씨 수프

재료: 붕어 100g, 연꽃씨 10g, 살코기 200g, 골풀 3g, 붉은 대추 6개 , 생강 4조각, 연한 대나무잎 6그램.

방법: 냄비에 붕어와 살코기를 제외한 위의 재료를 넣고 30분간 끓인 후, 붕어와 살코기를 넣고 약한 불로 40분간 끓인다.

효능: 한약을 사용하면 열을 내리고 해독하며 ​​몸의 독소를 제거하고 미백, 주근깨 제거에도 효과가 있습니다.

3. 호박, 우유, 닭죽

재료: 호박 80g, 쌀 3큰술, 양파 30g, 닭고기 40g, 우유 2컵, 가스트로디아 엘라타 10g, 소금, 후추 가루와 크림 각각 조금씩.

방법: 가스트로디아 엘라타를 물에 10분간 삶아 찌꺼기를 제거하고 즙을 추출해 나중에 사용합니다. 그런 다음 냄비에 버터를 넣고 잘게 썬 양파와 닭고기를 살짝 볶은 다음 물과 쌀을 넣고 20분간 조리한 다음 잘게 썬 호박, 우유, 가스트로디아 엘라타 주스를 넣고 10분간 조리한 후 양념하여 서빙합니다.

효과: 천개는 간과 혈액에 영양을 공급하고, 우유는 피부를 하얗게 하며, 호박, 양파 등 비타민이 풍부한 식품은 기미를 하얗게 하고 노화를 지연시키는 데 도움이 됩니다.

4. 백합 용안 쇠고기 힘줄 수프

재료: 백합 2개, 용안 10개, 쇠고기 힘줄 300g, 생강, 소금 적당량.

방법 : 백합을 씻어 껍질을 벗겨 쇠고기 힘줄국을 만들고, 생강을 씻어 썰어서 냄비에 맑은 물을 넣고 모든 재료를 넣고 센 불에 끓인다. 2시간 정도 끓인 후 마지막에 소금을 넣어 맛을 냅니다.

효과: 기(氣)와 혈액을 보충하고 헤모글로빈 재생을 촉진합니다. 백합에 함유된 셀레늄과 구리는 비타민C의 흡수를 촉진합니다. 정기적으로 마시면 잡티가 제거되고 피부가 하얗게 됩니다.

5. 수세미, 국화, 장미 차

재료: 수세미 10g, 흰 국화 10g, 장미 5g, 붉은 대추 5개.

방법 : 찻잔에 모든 재료를 넣고 적당량의 끓는 물을 넣어 우려낸 후 찻잔을 덮고 잠시 끓인다.

효과: 피부를 아름답게 하고, 얼굴 잡티를 희미하게 하며, 피부의 하얗고 윤기를 회복시키는 데 도움이 됩니다.