아침에 일어나면 발바닥이 아프네요.

증상에 따라 족저근막염일 수도 있습니다

족저근막염은 염증이라는 염증이 장기간 과도한 스트레스로 인해 발생하는 만성질환입니다. 족저근막염의 흔한 원인으로는 과체중, 너무 오래 서 있는 것, 너무 많이 걷는 것, 조깅, 평발, 높은 아치형 발, 발뒤꿈치 힘줄이 너무 짧은 것 등 족저근막에 비정상적인 긴장을 일으키는 구조적 요인이 있습니다. 이러한 활동은 족저근막에 손상을 주게 되며, 반복적으로 땅을 밟는 행위 역시 족저근막의 자극을 증가시켜 급성 또는 만성 염증을 더욱 유발하게 됩니다.

이제 뜨거운 물에 발을 담그면 통증이 완화됩니다. 꼭 걸어야 하는 경우에는 발바닥에 가해지는 충격을 줄여 통증을 줄일 수 있도록 편안한 신발을 신는 것이 가장 좋습니다. 진단 후 족저근막염이 있는 경우에는 경구용 항염증제 및 진통제를 복용하여 완화시킬 수 있으며, 한방의 외용약 '발뒤꿈치통증안강연고' 방법을 이용하여 염증을 가라앉히고 진통, 염증을 제거할 수도 있습니다. 손상된 근막을 복구하고, 염증과 진통을 감소시키며, 발바닥으로 걷는 통증을 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다.