월병을 너무 많이 먹으면 건강에 해롭나요? 한 번에 월병을 얼마나 먹어야 하나요?

추석도 지났고 다들 월병 많이 받으셨을 텐데요. 그럼 한 번에 몇 개나 먹는 게 좋을까요? 월병을 너무 많이 먹으면 몸에 어떤 영향을 미칠까요?

월병을 너무 많이 먹으면 몸에 해롭다?

월병을 너무 많이 섭취하면 고혈압, 고지혈증, 당뇨병을 쉽게 유발할 수 있으며 심지어 변비까지 유발할 수 있다.

최근 후베이성 ​​우한 출신의 리씨(27)는 바쁜 업무로 인해 야근을 많이 하게 됐다. 3일 연속 야근을 하게 되면서 저녁으로 월병을 먹었다. 그녀는 시간과 편의를 절약하기 위해 이전을 했다고 말했습니다.

뜻밖에도 3일째 자정 무렵, 리씨는 참을 수 없는 복통과 구토 증상을 겪었고, 토사물에는 검붉은 물질이 섞여 있었습니다.

겁에 질린 리 씨는 치료를 위해 현지 병원으로 달려갔다. 의사는 위내시경을 통해 리 씨가 십이지장 궤양, 후두 출혈, 매우 심각한 위 미란을 앓고 있다는 사실을 발견했습니다.

의사들은 환자가 제때 치료를 받지 않으면 위천공, 대량 출혈, 심지어 응급 쇼크까지 일으킬 수 있어 심할 경우 생명에 위협이 될 수 있다고 말했다.

의사들은 리 씨의 질병이 주로 3일 연속 월병을 먹은 것과 관련이 있다고 분석했습니다.

"대부분의 월병은 여전히 ​​고칼로리, 고당, 고지방 재료를 사용하고 있으며, 생산과정은 대부분 굽는 과정인데, 이를 우리가 흔히 '중유·중당'이라고 부르는 것입니다. 식사 후에도 마찬가지입니다. 많은 월병은 위산분비를 증가시키고 위점막의 보호장벽을 파괴하여 위염과 궤양을 악화시킬 뿐만 아니라 심지어 위장출혈을 유발할 뿐만 아니라 담낭염, 담석, 지방간 등의 간담도 질환을 악화시킨다. 심각한 것은 췌장염을 유발할 수 있다"고 Qiu Wensheng 의사는 말했습니다.

월병은 한 번에 얼마만큼 먹는 것이 적당할까요

반 정도. 일반 성인의 경우, 월병은 하루에 반 개 정도 먹으면 충분합니다. 월병은 칼로리와 지방 함량이 높기 때문에 너무 많이 먹으면 쉽게 체중이 증가할 수 있습니다. 또한, 월병은 섭취 후 포만감을 높여주기 때문에 너무 많이 섭취할 경우 식사 섭취에 영향을 미쳐 영양 불균형을 초래하기 쉽습니다.

월병을 너무 많이 먹으면 당뇨병이 유발되나요?

당뇨병 환자는 월병을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 월병에는 설탕과 지방이 많이 함유되어 있고 칼로리도 높아 당뇨병에 쉽게 영향을 미칠 수 있습니다. 당뇨병 손상 치료. 월병을 많이 먹었다면 당뇨병성 케톤증을 예방하기 위해 병원에 가서 혈당과 케톤체 검사를 받아야 한다. 혈당이 높으면 쉽게 감염될 수 있으므로 일반 월병을 너무 많이 먹는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 자일리톨이 함유된 월병을 일부 섭취할 수 있지만 너무 많이 섭취하는 것은 권장되지 않습니다.

환자가 저혈당증으로 월병을 먹으면 혈당검사, 요당검사, 소변케톤체검사에 맞춰 병원에 가야 한다. 정상적인 상황에서는 월병을 먹는 것이 권장되지 않습니다. 일반적인 식단과 세 끼 식사를 준수하고 일일 총 칼로리를 어느 정도 조절해야 합니다.

월병에는 어떤 종류가 있나요?

(1) 광둥식 월병. 광동식 월병은 현재 가장 큰 형태의 월병입니다. 광둥과 그 주변 지역에서 유래되었으며 현재는 껍질이 얇고 속이 꽉 찬 것이 특징입니다. , 속살은 기름 함량이 높아 맛이 부드럽고 표면이 윤기가 난다. 대표적인 것이 광저우 리안샹러우와 광저우 레스토랑의 백련장 월병이다.

(2) 베이징 스타일의 월병. 북경식 월병은 베이징, 텐진 및 주변 지역이 원산지이며 북부 지역에 특정 시장이 있습니다. 주요 특징은 적당한 단맛과 속과 껍질의 비율이 4:6입니다. 속재료의 특별한 맛을 강조하고 바삭바삭한 식감을 자랑하는 북경도향촌의 붉은 월병, 테이프를 붙인 흰 월병, 오넛 월병 등이 주요 제품이다.

(3) 소련식 월병. 소련식 월병은 상하이, 장쑤성, 절강성 및 그 주변 지역에서 유래되었으며 껍질과 파인애플이 주요 특징이며, 5개의 알맹이와 된장 등의 속이 들어있어 다른 월병보다 단맛이 강합니다. 항저우 리민 잠깐만요.

(4) 윈난식 월병.

운남식 월병은 주로 운남, 구이저우 및 주변 지역에서 시작되어 인기를 얻었으며 현재는 점차 다른 지역의 소비자에게도 인기를 얻고 있습니다. 주요 특징은 속이 운남식 햄으로 만들어지고 껍질이 야채로 채워져 있다는 것입니다. , 속은 짭짤하고 달콤합니다. 독특한 운남 스타일 햄 향이 주요 제품은 Kunming Ji Qingxiang에서 생산하는 운남 햄 월병입니다.

기타 월병. 다른 종류의 월병은 눈가죽 월병, 과일 및 야채 월병, 해산물 월병, 코코넛 밀크 월병, 차 월병 등 상대적으로 양이 적습니다.