맥주를 더 많이 마시면 ​​어떤 단점이 있나요?

맥주는 비교적 흔한 술이다. 일반적으로 우리는 여름에 주로 맥주를 마시지만, 계절에 관계없이 맥주를 마시는 사람도 있다. 맥주는 각종 연회에도 등장한다. 맥주의 도수는 높지 않아 맥주를 즐겨 마시는 사람도 많다. 하지만 어떤 종류의 와인이라도 너무 많이 마시는 것은 좋지 않습니다. 그렇다면 일반적으로 맥주를 너무 많이 마시는 것의 단점은 무엇일까요?

1. 간 기능 손상

주류 중 맥주의 알코올 함량이 가장 낮습니다. 아니면 술 두 잔. 그러나 무제한으로 섭취할 경우, 축적된 알코올은 간 기능을 손상시킬 수 있습니다.

2. 심장에 부담을 증가

현대의학에서는 장기간 맥주를 많이 마시면 ​​심장과 신장에 부담을 주어 심실용적을 증가시킨다고 보고 있습니다. 확장, 심근비대, 심장비대 등을 거쳐 '맥주하트'가 된다. 심근조직의 지방세포 기능이 약화되어 빈맥이 발생하게 됩니다.

3. 비만을 유발한다

맥주는 영양분이 풍부하고 열을 많이 내기 때문에 장기간 마시면 맥주에 함유된 영양분이 대부분 몸에 흡수된다. 술을 많이 마시면 ​​몸에 지방이 축적되어 "큰 배"가 형성됩니다. 특히 비만인 사람은 술을 너무 많이 마시면 ​​안 됩니다.

4. 결석의 원인

또한 위축성 위염, 요로결석 등이 있는 환자의 경우 다량의 맥주를 마시면 오래된 질병이 재발하거나 이는 맥주 양조에 사용되는 보리 맥아 주스에 옥살산, 요산 등이 포함되어 있기 때문입니다. 이들의 상호 작용은 인체 내 요산 양을 두 배 이상 증가시키고 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.

5. 맥주 섭취 시 주의사항

맥주는 적당량을 섭취해야 한다

성인은 1회 300ml 이상, 1회 500ml 이하로 마셔야 한다. 하루(맥주 한병 크기) 1회 100~200ml 정도 마시는 것이 적당합니다.

6. 적절한 온도에서 맥주 마시기

맥주를 마시기 가장 적합한 온도는 12℃~15℃이다. 그리고 마실 때 맛이 상쾌합니다.

7. 음식 페어링에 주의하세요

맥주는 훈제 음식과 함께 먹으면 안 되고, 과일이나 가벼운 요리도 맥주와 함께 먹으면 좋습니다.

8. 맥주를 마시는 나쁜 습관

1. 맥주를 마실 때는 에어컨을 켜거나 상의를 탈의한다

맥주를 마실 때는 에어컨을 켜거나 상의를 탈의한다. 맥주를 마시거나 머리를 날리거나 선풍기를 틀면 감기에 걸릴 확률이 두 배로 늘어납니다. 맥주는 차가운 물질이기 때문에 오랫동안 마시면 중자(中足)의 결핍과 냉증을 유발하기 때문이다. 여름에는 인체 표면에 혈액 공급이 풍부하며, 특히 맥주를 많이 마신 후에는 모공이 확장되고 혈류가 증가하여 쉽게 외부 감기로 이어질 수 있습니다. 인체의 내부와 외부 모두 결핍과 추위에 갇혀 있어 호흡기 감염에 걸리기 쉽습니다.

2. 맥주를 마실 때에는 목이나 어깨에 젖은 수건을 올려놓아야 합니다.

그렇게 하면 경추증, 오십견의 원인이 될 수 있습니다. 여름에 술을 많이 마시면 ​​모공이 넓어져 습기가 빠져나가게 됩니다. 목, 어깨 등에 젖은 수건을 올려두어 내부 수분이 빠져나가지 못하게 하고, 이완된 근육을 통해 외부 수분이 체내로 유입되어 시간이 지날수록 관절질환이 악화될 수 있습니다. 특히, 찬물에 수건을 적셔 몸에 올려 시원함을 유지하려는 사람들도 있는데, 이는 병에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다.

3. 맥주를 마시면서 흡연을 하면 혈관이 더욱 손상됩니다. 맥주를 많이 마시면 ​​혈류가 갑자기 빨라지고, 담배독이 폐, 혈관 등 인체의 중요한 조직에 더 빠른 속도로 쉽게 침투하게 된다. 특히 동맥경화증의 경우 더욱 그렇습니다.

4. 격렬한 운동 후 맥주 마시기

여름에는 많은 사람들, 특히 남성들이 농구를 하고 나서 갈증을 해소하기 위해 맥주 한 병을 마시는 경우가 많습니다. 실제로 이러한 접근 방식은 매우 위험하며 쉽게 통풍으로 이어질 수 있습니다.