메시는 파리 홈에서 공을 과시하기 위해 등번호 30번을 선택했습니다.

메시는 우리에게 매우 친숙한 인물이고, 메시가 최근 바르셀로나를 떠난 사실도 많은 사람들이 알고 있다. 메시는 바르셀로나를 떠난 뒤 파리 생제르맹으로 이적했다. 그러면 우리는 윌 메시를 이해할 것이다. 파리 홈쇼에서 등번호 30번을 선택하시겠습니까? 축구를 하면 건강에 어떤 이점이 있나요?

메시는 파리 홈쇼를 위해 등번호 30번을 선택했다.

메시는 지난 8월 10일 파리 생제르맹과 공식 계약을 맺고 정기 신체검사를 받았다. 메시는 파리에 입단해 등번호 30번을 입는다. 메시가 바르셀로나 데뷔 당시 달았던 등번호라는 점은 주목할 만하다. 메시는 파리와 공식 계약을 맺은 뒤 파리 선수로는 처음으로 인터뷰에 나섰다. 메시는 "파리에서 내 커리어의 새로운 장을 시작하고 싶다"며 "이 클럽과 그의 목표는 내 목표와 완벽하게 일치한다"고 밝혔다. Quan의 연봉은 3,500만 유로(약 2억 7,000만 위안)입니다. 메시는 파리 파르크 데 프랭스에서 데뷔해 화제를 모았다. 메시가 다른 유니폼을 입고 다른 경기장에 모습을 드러낸 것은 이번이 처음이다.

신체 축구의 이점

축구를 하면 다음과 같은 이점이 있습니다. 1. 호흡기 기능을 보다 효과적으로 향상시킵니다. 축구는 달리기와 다리 운동이 결합된 운동으로, 운동하는 동안 더 많은 산소를 흡입하고 더 많은 이산화탄소를 배출함으로써 폐활량을 늘리고 폐 기능을 강화하며 근육 자체의 발달을 촉진할 수 있습니다. 흉곽이 확장되고 흉강용적이 증가하며 폐포가 잘 발달하고 호흡력이 강화되며 폐활량, 폐환기 및 산소흡수량이 증가한다. 2. 다리의 뼈를 강화한다 축구는 다리 단련에 가장 좋은 운동이다. 지속적인 다리 운동을 하는 과정에서 신진대사가 촉진되어 뼈의 혈액공급이 좋아지고 모양과 구조, 기능이 좋아진다. 뼈의 변화는 뼈를 점점 더 강하게 만들어 굽힘, 굽힘, 압축 및 비틀림에 저항하는 능력을 향상시킵니다. 3. 수명 연장에 더욱 효과적인 이유는 신체가 운동을 하지 않으면 여러 곳에서 노화가 가속화되고 심지어 조기 노화로 이어지기 때문입니다. 운동을 하지 않는 사람은 축구를 하는 사람에 비해 암, 심장병 등에 대한 저항력이 낮습니다.

축구를 하면 키가 영향을 받나요?

축구를 하면 키가 영향을 받나요? 청소년기에 축구를 하면 신체의 성장을 촉진할 수 있습니다. 사람 키의 50%는 유전에 의해 결정되고, 50%만이 후천적인 요인에 의해 결정됩니다. 신체 높이를 높이기 위한 전제 조건은 골단이 닫혀 있는지 여부입니다. 골단이 닫혀 있지 않으면 자연스럽게 성장할 여지가 있습니다. 구체적인 상황은 사람마다 다릅니다. 운동을 더 많이 하고 햇빛을 더 많이 쬐는 것이 도움이 됩니다. 축구는 운동하기 좋은 스포츠이며 신체의 균형과 협응력을 키우는 데 좋습니다. 그러나 그에 비하면 농구의 키 성장 효과는 더욱 크다. 운동은 키를 키우는 데 좋은 효과가 있지만, 모든 운동이 키를 키우는 데 도움이 되는 것은 아닙니다. 따라서 전문가들은 전문가의 지도 하에 합리적인 운동 계획을 세우는 것이 효과가 더욱 뚜렷해질 것이라고 제안합니다. 키를 키우는 운동은 어느 정도 보조적인 역할을 할 뿐입니다. 근본적으로 저신장을 없애고 싶다면, 키 큰 전문 병원에 가서 종합적인 검사를 받아야 하며, 그에 따른 합리적인 키 크는 방법이 필요합니다. 원인에 따라 공식화하십시오.

축구를 하면 무릎이 얼마나 손상되나요?

1. 축구를 하면 측부인대가 쉽게 손상될 수 있습니다. 무릎 관절의 부상은 무릎 관절을 안정화시키는 데 중요한 역할을 하는 측부 인대에 흔히 발생합니다. 축구 경기 중 선수들이 지속적으로 자세를 바꾸고, 인대의 허용치를 초과하는 외회전, 외전, 내회전, 내회전 등 하지의 움직임을 수행할 경우 인대 손상이 발생할 수 있습니다.

2. 축구를 하면 반달연골이 쉽게 긴장될 수 있습니다. 반달연골 손상은 주로 비틀림에 의한 외력에 의해 발생합니다. 공중에서 차거나 축구를 할 때 발을 부딪힐 때, 또는 달리다가 넘어질 때, 반월판이 대퇴골과 경골 사이에 끼어 찢어지는 현상이 발생합니다.

3. 축구를 하면 십자인대가 쉽게 긴장될 수 있습니다. 상대로부터 직접적이고 강한 충격을 받으면 십자인대가 염좌될 수 있습니다. 무릎 관절낭에는 십자인대가 있는데, 이는 "X"자 모양으로 서로 교차하는 두 개의 관절내 인대, 즉 전방십자인대와 후방십자인대로 구성됩니다. 미식축구와 영국 축구는 외회전과 외반력을 사용하는 경우가 많아 전방십자인대 부상을 쉽게 유발할 수 있습니다.