눈 운동을 하는 올바른 방법

1. 첫 번째 섹션에서는 엄지 손가락의 나사산 부분을 사용하여 눈썹 위 위쪽 프레임 모서리를 누릅니다.

2. 나머지 네 손가락은 자연스럽게 펴서 활처럼 굽혀줍니다.

3. 이마에 원을 그려주세요.

4. 두 번째 부분에서는 왼쪽 또는 오른쪽 엄지손가락의 밑부분을 잡고 누릅니다.

5. 그런 다음 다시 위로 누르세요.

6. 세 번째 세션에서는 왼쪽과 오른쪽 검지와 중지를 모아 콧등 양쪽의 시바이 포인트를 눌러줍니다.

7. 가운데 손가락을 아래턱의 튀어나온 부분에 대고 얼굴 중앙을 마사지해 주세요(부위가 너무 넓지 않아야 합니다).

8. 네 번째 부분에서는 왼손과 오른손 엄지로 관자놀이를 눌러주세요

9. 검지로 아치 모양으로 구부린 후 윗부분과 윗부분을 긁어주세요. 낮은 눈 소켓.