조숙한 사춘기가 있는 소녀의 경우 주의할 점

?조숙한 사춘기는 소아 내분비계의 일반적인 발달 이상으로, 여아는 8세 이전, 남아는 9세 이전에 2차 성징이 비정상적으로 발달하는 것을 말합니다.

? 조숙한 사춘기 어린이를 위한 주의사항:

1. 좋은 식습관

좋은 식습관을 유지하면 아이가 일찍 성장하는 데 도움이 됩니다. 좋은 식습관을 가져야합니다. 고기와 야채의 조화가 적당하도록 해야 하며, 어린이에게 신체 건강에 좋지 않은 부분일식 습관을 들이지 않도록 해야 합니다.

2. 자연식품을 섭취하세요

생활 수준이 향상되면서 많은 사람들이 슈퍼마켓이나 쇼핑몰에서 제철 야채와 과일을 구입하여 소비하는 것을 선호합니다. 제철이 아닌 야채에는 농작물 잔여물과 호르몬이 많이 포함되어 있으므로 아이들에게 제철이 아닌 과일, 야채를 먹이지 않는 것이 가장 좋습니다.

3. 어린이에게 탄산음료 마시지 않기

대부분의 어린이는 탄산음료를 좋아하지만 탄산음료는 어린이의 건강한 발달에 도움이 되지 않으므로 성장기 및 성장기에는 피해야 합니다. 아이들의 발달 기간 탄산 음료를 마셔보세요.

4. 충분한 수면

아이들은 성장과 발달 과정에서 충분한 수면을 유지해야 합니다. 밤 11시부터 이른 아침까지의 시간은 성장과 발달에 중요한 시간이므로 아이들을 방치하지 마세요. 너무 늦게 자려면 오후 9시에 잠자리에 드는 것이 가장 좋습니다.

5. 합리적인 운동

아이에게 유산소 운동을 시키는 것은 아이의 성장에 도움이 되고 면역력 강화에도 도움이 됩니다.

6. 전자 제품과의 장기간 접촉을 피하십시오.

전자 제품은 방사선량이 매우 크기 때문에 어린이의 성장 및 발달 기간 동안 전자 제품 사용을 제한해야 합니다. 전자제품은 매일 30분 이내로 유지하는 것이 가장 좋습니다.