폐에 영양을 공급할 수 있는 음식과 과일은 무엇인가요?

무, 배, 연근, 참마, 흰 곰팡이, 아몬드는 모두 폐 기능을 향상시킬 수 있습니다.

우리는 환경 오염, 건조한 기후 등 생활 속에서 쉽게 폐 불편 증상을 유발할 수 있는 요인에 노출되기 쉽습니다. 폐 건강은 인간의 건강에 매우 중요하므로, 우리는 폐를 잘 관리해야 합니다. 생명에 대해 이야기해 봅시다. 폐에 영양을 공급하고 촉촉하게 해주는 음식은 무엇입니까? 83 f8794a5c226a3?x - bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="/c9fcc3cec3fdfc033897c01dd83f8794a5c226a3"/>

1. 흰 무

무에는 비타민과 수분이 풍부하여 폐를 맑게 하고 가래를 삭이며 기침을 멎게 하고 이뇨 및 해독작용이 있으며 인후통을 치료하는 효능이 있습니다. 영양가가 높고 신체에 영양을 공급하는 효과가 있습니다.

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2. 흰목이버섯

< 피 >Tremella fuciformis 영양가가 풍부하며 체액 촉진, 폐 보습, 음 영양 공급, 혈액 보충 기능이 있습니다. 또한 Tremella fuciformis에는 콜로이드가 풍부하여 피부의 각질층에 영양을 공급할 수 있습니다.

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3. 배

배 비타민과 미네랄이 풍부하여 폐를 촉촉하게 하고 기침을 멎게 하며 가래를 삭이고 화를 없애는 효능이 있어 정기적으로 먹으면 감기, 내열 등의 증상을 예방할 수 있습니다.

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넷. 연근

연근 식욕을 돋우고 열을 내리며 폐에 영양을 공급하고 기(氣)를 보충하는 효과가 있으며, 연근을 정기적으로 섭취하면 폐에 영양을 공급할 뿐만 아니라 면역력도 향상됩니다.

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5. 얌

참마 영양보충가치가 높아 다양한 체질을 가진 사람에게 적합하며, 다양한 미네랄과 단백질이 풍부하여 구강건조증, 구강건조증 등의 증상을 개선하는데도 좋습니다. 목구멍 자극.

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6. 아몬드

아몬드 기침을 완화하고 폐를 촉촉하게 하며 조바심을 없애고 가래와 천식을 해소하며 소화를 돕는 효능이 뚜렷합니다. 또한 아몬드에는 비타민E가 풍부해 피부노화를 회복하고 주름을 줄여준다.

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