미백은 어떤 과일인가요?

1. 레몬

과일 미백에 있어서는 역시 레몬이 1순위죠. 레몬은 과일 중 미용식품으로 비타민C와 칼슘이 풍부해 화장품, 스킨케어 제품의 원료로 쓰인다. 내부적으로나 외부적으로 미백을 위해 레몬을 사용하세요. 또한, 레몬에는 과일산이 다량 함유되어 있어 큐티클을 부드럽게 하고 각질을 제거하며 피부 신진대사를 촉진할 수 있습니다. 레몬즙 작은 티스푼에 요거트 한 스푼과 꿀 한 스푼을 섞어 무릎, 팔꿈치, 발뒤꿈치에 가볍게 10분 정도 문지른 뒤 미온수로 오랫동안 헹구면 피부가 부드러워집니다. 그리고 반짝이는.

2. 딸기

딸기는 당도가 높고 다양한 과일산, 비타민, 미네랄이 함유되어 피부 탄력을 강화하고 미백, 보습 효과를 주는 베리입니다. 또한 딸기는 지성 피부에 더 적합하며 유분 제거 및 피부 정화 기능이 있어 얼굴 화장품으로 사용할 수 있습니다. 오늘날의 많은 클렌징 및 영양 페이셜 마스크에는 모든 피부 타입에 적합한 딸기 성분이 포함되어 있습니다. 미용을 위해 딸기를 정기적으로 사용하면 피부를 신선하고 매끄럽게 만들고 색소 침착을 피할 수 있습니다.

3. 체리

체리의 풍부한 비타민 C는 피부에 수분을 공급하고 아름답게 하며 멜라닌 형성을 효과적으로 억제합니다. 신선한 체리에는 설탕, 단백질, 베타카로틴, 철분 등의 영양소가 풍부합니다. 체리의 철분 함량은 사과의 20배, 배의 30배이며, 철분은 혈액 속 헴의 중요한 구성 요소입니다. 혈액이 충분하면 피부는 자연스럽게 하얗고 장밋빛이 됩니다! 피부를 미백하려면 베타카로틴과 비타민C를 보충해야 합니다. 체리를 많이 섭취하면 피부가 정말 섬세하고 탄력있게 될 수 있습니다.

4. 자몽

자몽 100g에는 약 123mg의 비타민C가 함유되어 있습니다. 비타민C의 보고라 불리며 기름기를 제거하고 기름기를 완화시켜주는 효과는 물론입니다. , 피부를 아름답게 하는 효과도 있습니다. 포멜로 껍질에는 에센셜 오일이 풍부하기 때문에 달인 후 목욕물에 첨가하면 미용 효과도 있습니다.