무용수는 행복을 얻기 위해 어떤 자세를 사용할 수 있나요?

댄서들이 행복을 잠금 해제할 수 있는 자세는 다음과 같습니다.

1. 흔히 '휠'이라고 불리는 아크 점프는 몸을 옆에서 원을 그리며 돌리는 것입니다. 간단합니다. 연습할 때 보호해 줄 사람이 있다는 것을 기억하세요. 핫휠은 팔을 일직선으로 놓고 오른손으로 원을 그리며 돌리는 게임입니다.

2. 로터 회전. 스피너 트위스트는 스피너를 기본으로 하며 난이도가 중~상급이다. 스피너 스핀을 잘하려면 먼저 스피너 동작을 능숙하게 수행할 수 있어야 한다. 로터로터와 로터의 차이점은 반시계방향이 표준으로 사용된다는 점!

(1) 스피너 회전에는 더 높은 도약이 필요합니다. 즉, 도약을 위해 몸, 주로 허리를 구동하는 데 허리와 다리가 사용된다는 의미입니다. (2) 도약 전 허리가 회전되어야 하며, 도약 전 오른쪽 어깨도 아래쪽으로 회전되어야 합니다. (3) 이륙 후 다리를 고정하지 않도록 주의하세요. 즉시 착지하지 말고 공중에서 정지하세요. 이륙 후 몸은 일직선을 이룹니다.

3. 옆으로 뒤집기. (1) 다리를 휘두르는 속도. (2)지면 위의 머리 높이.

몇 가지 빠른 단계를 거친 후 왼쪽 다리를 힘 지점으로, 오른쪽 다리를 도약 지점으로, 머리를 회전 지점으로 사용하세요. 그 중 머리와 어깨를 의식적으로 오른쪽에서 왼쪽으로 비틀고 머리를 위로 기울인 다음 왼쪽 다리가 땅을 밀면서 오른쪽 다리를 빠르게 회전해야 합니다.

그러나 공중에 있을 때는 반드시 곧게 펴야 하며 오른쪽 다리가 지면과 수직이 되도록 회전하면 허리의 강한 추진력과 허리의 반력에 힘입어 왼쪽 다리가 빠르게 스윙하게 됩니다. 왼쪽 다리가 땅에서 밀리지 않아 상대적으로 완전한 측면 공중제비를 완료합니다.

춤은 동작을 통해 표현되는 예술이며, 기술의 인식부터 발전까지, 댄스 동작은 장기적인 지각 인지와 운동 감각의 반복 연습, 그리고 경험의 축적을 통해 연습되어야 합니다. 개인의 움직임 특성을 습득합니다.

전 세계적으로 클래식 발레 동작 훈련 과정은 항상 바레 운동으로 시작됩니다. 바레 운동은 기술을 유지하고 기술 발전을 촉진할 수 있으며, 공연 전에 꼭 해야 할 준비 동작입니다. 단계별로 하면 된다.

다양한 속도와 난이도를 교대함으로써 신체의 제어 능력과 움직임의 정확성과 정확성이 향상되고 학습자의 집중력이 높아질 수 있습니다.

무용동작은 무용작품의 가장 기본적인 예술적 수단이자 무용을 구성하는 기본단위이다.