밤에 잠들기 전 레몬수를 마셔도 괜찮나요?

술은 마셔도 되지만 많이 마시지는 마세요. 레몬은 튼튼하고 보관이 용이하며, 비타민C가 풍부하여 잇몸의 발적, 붓기, 출혈을 예방할 수 있으며 기미, 주근깨의 발생을 줄여주며 부분적인 미백 효과도 있습니다. 하지만 치과의사들은 레몬물을 마시면 레몬즙의 산성 물질이 치아에 남아 결국 충치가 가득 차 입이 커지는 것을 방지하기 위해 반드시 자주 양치질을 해야 한다고 말한다.