중화인민공화국 건국 장군 양사루가 104세의 나이로 세상을 떠났습니다. 그는 어떻게 그렇게 오래 살았습니까?

중화인민공화국 건국 소장 양사루가 104세의 나이로 세상을 떠났다. 양사루는 1916년에 태어난 명예로운 노인이었다. 전쟁 당시 그는 소대장, 중대장, 부대대장, 교관 및 기타 직책을 역임했습니다. 중화인민공화국 건국 이후에는 참모총장, 부통령, 교장을 역임했습니다. 그는 1987년 3월 퇴역하여 2020년 11월 18일 오전에 세상을 떠났다. 양실루 소장을 깊은 마음으로 기억하는 동시에, 그가 어떻게 그런 성취를 이루었는지에 대한 궁금증도 증폭시킨다. 장수?

좋은 정신

중화인민공화국 건국 소장으로서 전장에서 쏟아지는 총탄 속에서도 살아남았고, 철혈전쟁의 세례도 경험했으며, 목격도 했다. 그는 장정에 참여하여 많은 고통을 겪었고 삶과 죽음을 겪은 적군으로서 이미 인생에 대해 희미한 견해를 갖고 있는 것이 두렵습니다. 중화인민공화국이 건국된 이후 생활은 점점 좋아지므로 인생에는 항상 평화로운 마음을 유지할 수 있는 것과 좋은 태도가 사람의 수명에 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 나중에 양사루 소장은 말합니다. 항공학교 교장을 역임했다. 이렇게 많은 젊은이들을 접하게 되면 생각과 생각이 자연스럽게 젊어지게 됩니다. 그냥 웃고 웃으며, 긍정적이고 낙천적인 태도를 유지하고, 항상 삶에 열정을 쏟으면 삶이 저절로 당신에게 미소를 지을 것입니다.

좋은 식습관

균형 있고 종합적인 영양과 식습관 역시 건강을 유지하는 데 중요한 요소입니다. 요즘 사람들은 항상 고칼로리, 고지방 음식을 너무 많이 섭취합니다. 일년 내내 사람들의 몸을 건강하지 않은 상태로 유지합니다. 양실루 장군의 일상 생활 습관과 식습관은 매우 균형 잡혀 있습니다. 가장 건강한 과일과 채소를 재배하는 것은 건강에 좋습니다.

좋은 생활조건

항일전쟁 참전용사로서 양사록 장군은 나라를 위해 목숨과 피를 바쳤다. 나라를 지킨 사람들에게 당연히 주어지게 될 것입니다. 최고의 혜택과 혜택으로 양실루 장군의 연금은 매우 높을 것이며 그에 따른 혜택도 나쁘지 않을 것이며 심지어 그의 삶에도 도움이 될 것입니다. 이런 상황에서는 삶의 치료이든 감정적이든 경험이 가장 좋을 수 있습니다. 이런 좋은 조건이 있으면 자연스럽게 오래 건강하게 살 수 있습니다.

스포츠에 적극적으로 참여하고 정기적인 신체검사를 받으세요

생활은 운동에 달려있습니다. 규칙적인 운동은 혈액순환을 촉진하고 신진대사를 향상시키며 건강하고 활력 넘치는 신체를 갖게 해줍니다. . 매일 30분 정도, 일주일에 4~5회 정도 운동하는 것이 가장 좋습니다. 뿐만 아니라 시기적절한 신체검사, 신체에 잠재되어 있는 위험의 시기적절한 발견, 시기적절한 치료가 생활 속 대부분의 질병을 예방할 수 있으며, 국가에서는 항일전쟁 참전용사들에 대해 정기적인 신체검사를 실시하게 됩니다. 베테랑은 살아있는 한 사람들의 기준이자 기준입니다. 아프더라도 가장 전문적인 의사와 최고의 의료 조건을 갖추고 있어 수명을 최대한 연장할 수 있습니다.