연예인의 체중 감량 방법

연예인의 다이어트 비법

양리핑의 다이어트 비법: 절대 밥을 먹지 마세요

양리핑의 다이어트 비법:

밥 한 잔 아침에는 소금물과 보이차 3컵, 점심에는 작은 쇠고기 1박스, 닭고기 수프 1컵, 작은 사과 2개, 저녁에는 작은 사과 2개와 쇠고기 1조각

리핑의 키는 1.65m이지만 무게는 90파운드에 불과합니다. 그녀의 요리법은 다음과 같습니다. 오전 9시에 소금물 한 잔을 마시고, 오전 9시부터 오후 12시까지 보이차 3잔을 마십니다. 점심은 작은 쇠고기 한 상자와 닭고기 한 잔으로 구성됩니다. 수프와 작은 사과 몇 개, 그리고 저녁에는 작은 사과 두 개와 쇠고기 한 조각만 먹습니다.

양리핑은 탄수화물이 소화하기 어렵다고 생각해서 밥을 절대 먹지 않는다. 루위는 깜짝 놀라 배고픈지 물었고, 그녀는 "칼로리는 충분하다. 봐봐, 난 아직도 춤을 추고 무대에 절대 넘어지지 않는다"고 담담하게 대답했다. 양리핑은 확실히 공연 전에는 먹거나 마시지 않았습니다. "사람이 먹고 마시기만 하면 아무리 날씬해도 배가 불룩 튀어나와 보기 흉해지거든요."

1년 내내 조리법은 똑같고, 결심한 양양도 마찬가지다. 리핑은 어쩔 수 없이 가끔 먹을 수밖에 없어요. "제가 즐겨 먹는 다이밥이나 바이밥을 볼 때마다 생선을 먹어도 살이 찌지 않기 때문에 그 속에 들어있는 작은 붕어를 몇 개 먹게 됩니다. 버터차도 있고, 몇 잔씩 마실 수 있고, 매운 음식을 보면 미칠 것 같다”고 밝혔다.

양리핑은 많이 먹지는 않지만 몸을 건강하게 유지하기 위해 가끔 보충제를 섭취한다고 밝혔다. 검고 반짝이는 긴 머리. 처방에 대해 그녀는 웃으며 말했다. "머리카락과 피부에 영양을 공급하기 위해 먹어야 할 모든 것이 들어 있는 '메디카 개요서'를 자주 읽습니다. 이는 우리나라의 매우 귀중한 자산입니다."

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