통풍에 약용주를 마셔도 되나요?

통풍은 혈중 요산 수치가 높아져 관절에 요산 결정이 침착되어 관절 안팎에 통증을 유발하는 질병입니다.

이 질병은 퓨린 대사 장애 및/또는 요산 배설 감소로 인한 고요산혈증과 직접 관련이 있습니다. 주요 임상 특징은 혈중 요산 증가, 재발성 급성 관절염, 신장 합병증 등입니다. 심할 경우에는 고지혈증, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화증, 관상동맥심장병 등이 동반되는 경우가 많다.

통풍은 전 세계적으로 발생하며 지역, 인종, 식습관에 따라 영향을 받습니다. 현재 우리나라의 통풍 유병률은 1~3%로, 인간의 평균 수명이 연장되고 식습관과 생활 방식이 변화함에 따라 이 데이터는 해마다 증가하고 있습니다.

통풍의 원인과 발병기전은 아직 명확하지 않지만, 고요산혈증은 통풍의 가장 중요한 생화학적 기초입니다. 정상적인 상황에서 인간의 조직에는 퓨린 물질이 포함되어 있습니다. 또한 체내의 퓨린과 섭취한 음식이 분해된 후 체내에 요산이 너무 많이 생성됩니다. 요산 결정은 신체의 관절과 체액에 형성되며 조직과 조직에 축적되어 통풍을 유발합니다.

기본적인 원인

통풍의 원인과 구체적인 병인은 아직 명확하지 않습니다. 통풍이 고요산혈증과 밀접한 관련이 있다는 것은 비교적 확실합니다. 동시에, 오해를 바로잡아야 합니다. 고요산혈증이 반드시 통풍을 유발하는 것은 아닙니다. 임상적으로 고요산혈증 환자의 5~15%만이 통풍을 유발합니다.

통풍의 유발 요인을 이해하는 것은 급성기의 질병을 조절하고 통증을 줄이기 위해 매우 필요합니다.

약물 유발 인자

신장의 요산 배설 능력에 영향을 주어 혈중 요산 수치를 증가시킬 수 있는 일부 약물: 티아지드 이뇨제, 사이클로스포린, 피라진아미드, 에탐부톨 등 , 니아신, 와파린, 저용량 아스피린 등

퓨린이 풍부한 음식 섭취

고기, 동물 내장 및 일부 해산물(예: 조개류)의 식단에 포함된 퓨린 함량이 너무 높아 요산으로 분해될 수 있습니다. 다량 섭취하면 혈중 요산 수치가 증가합니다.

알코올 섭취

과도한 알코올 섭취는 통풍 발작의 독립적인 위험 요소입니다. 맥주에는 통풍을 유발할 위험이 가장 높은 퓨린이 다량 함유되어 있습니다.

통풍 치료는 세 부분으로 나누어집니다:

급성 관절 염증의 조기 제어 및 완화

요산을 감소시켜 조직에 요산이 추가로 축적되는 것을 방지합니다.

요산 결석의 형성을 예방하고 이로 인한 심각한 관절 손상과 신장 기능 손상을 줄입니다.

생활관리

다이어트

물을 계속 마시고, 알코올, 설탕이 함유된 음료, 동물 내장, 해산물 등 퓨린 함량이 높은 동물성 식품 섭취를 피하세요.

술, 특히 맥주는 제한됩니다.

퓨린 함량이 높은 음식 섭취를 줄이세요. 퓨린 함량이 높은 일반적인 음식에는 동물성 내장, 돼지고기, 쇠고기, 양고기, 조개류, 멸치, 정어리, 참치 등이 있습니다.

과당이 풍부한 음료 섭취를 줄이세요.

하루 2000ml 이상의 물을 충분히 섭취하세요.

신선한 야채 섭취를 늘리세요.

생활 습관

건강한 체중과 허리둘레를 유지하고, 신체 활동을 적당한 수준으로 늘립니다.

특히 통풍 환자는 다음 원칙을 따라야 합니다.

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체중을 유지하세요.

규칙적으로 먹고 휴식을 취하세요.

규칙적으로 운동하세요.

금연입니다.

요산 수치를 증가시킬 수 있는 약물은 중단하십시오.