가슴이 작은 여성도 가슴확대수술을 받아야 하나요? 여자의 완벽한 가슴의 기준은 무엇일까?

여성이 사춘기에 들어서면 2차 성징이 뚜렷해지며 사춘기가 끝날 때까지 가슴이 완전히 성숙될 때까지 이 기간 동안 가슴이 급속히 발달합니다. 그러나 여성의 가슴 발달에 영향을 미치는 요인은 다양하며, 최종적으로 가슴 발달의 크기는 사람마다 다릅니다. 그렇다면 가슴이 작은 여성도 가슴확대수술을 받아야 할까요? 여자의 완벽한 가슴의 기준은 무엇일까?

1. 여성의 완벽한 가슴

사춘기 소녀의 가슴이 대부분의 반 친구들보다 늦게 발달하면 그녀는 자신을 부끄러워하고 이성과의 접촉을 피할 수 있습니다. 그녀는 성숙한 후에도 여전히 이 열등감 콤플렉스를 버리지 않을 것입니다. 큰 가슴을 타고난 여성들은 흔히 로우 컷의 꽉 끼는 상의나 구멍이 뚫린 상의를 입거나 단순히 다른 사람들의 관심을 끌기 위해 브래지어를 착용하지 않습니다. 이로 인해 위협을 받는 작은 가슴을 가진 여성은 "가슴 확대" 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.

사실 너무 작은 가슴보다 큰 가슴이 더 아름답습니다. 하지만 그렇다고 해서 풍만한 가슴을 가진 여성이 성기가 더 좋다는 뜻은 아니다. 매우 통통한 가슴을 가진 일부 여성은 덜 귀엽고 지나치게 과시하는 것은 물론이고 결과가 더욱 실망스러울 수도 있습니다.

큰 가슴도 단점이 있는데, 가슴 관리를 제대로 하지 않으면 시간이 지나면서 가슴이 처지고 보기 흉해지기 때문에 큰 가슴보다는 여리여리한 가슴을 갖는 것이 좋습니다. 통통하고 곧은 가슴은 여성의 자신감의 원천이지만, 통통한 가슴만이 아름다운 가슴의 기준은 아닙니다. 가슴의 아름다움은 결코 모든 것에 적용되는 접근 방식이 아닙니다. 가슴 확대 미학에 대한 5가지 국제 표준은 다음과 같습니다.

1. p>몸 전체는 2번째와 6번째 늑간 사이에 위치하며, 밑부분의 지름은 10-12 cm, 높이는 5-6 cm이고, 중앙은 4번째 늑간(윗부분의 약 1/2)에 위치한다. 팔), 쇄골 중앙 오목부와 두 중심이 세 점에서 연결되어 이등변 삼각형을 형성하고, 두 중심은 약 20cm 간격으로 떨어져 있습니다.

2. 도도한 몸매

가장 완벽한 몸매는 '밀로의 비너스'처럼 반구형 물방울 모양의 가슴이다. 일반적으로 가슴축의 높이는 5cm로, 흉벽과 거의 90도를 이루며, rf 기부 직경의 약 1/2입니다.

3. 젊고 역동적인

아름답고 사랑스러운 가슴은 풍만감이 좋아야 하고, 움직임에 따라 리드미컬한 움직임을 보여야 하며, 서 있거나 누워 있을 때에도 '물방울'처럼 보여야 합니다. 입체적인 형태.

4. 유혹적인 가슴

귀엽고 아름다운 가슴에는 유혹적인 가슴이 빠질 수 없습니다. 패션 미학의 관점에서 볼 때, 가슴골은 통통함, 건강함, 완벽함의 표현일 뿐만 아니라 시각적 집중과 자기 표현의 상징이기도 합니다.

5. 섬세한 느낌

“천연 아름다운 가슴은 만졌을 때 양고기 지방 같은 느낌, 부드럽고 매끄러움”, 높은 장력, 좋은 탄력, 적당한 경도, 빛나는 피부, 보통 직립성. 완전하고, 균형이 잘 잡혀 있고, 유연하고, 크기가 좋습니다.

2. 유방 확대 기술

1. 식단을 통한 유방 확대

1. 단백질

일상 식단에 더 많은 단백질을 섭취하면 정상적인 유방 발달. 특히 청소년기에는 가슴이 충분히 발달하고 아름다워지기 위해서는 적절한 영양 섭취가 필요합니다. 또한 단백질은 피부 신진 대사를 촉진하고 탄력을 유지하며 노화 방지 및 기타 기능을 수행할 수 있습니다.

2. 콩 제품

대두에 들어 있는 영양소는 인지질이 풍부한 콩과 땅콩, 단백질이 풍부한 아몬드, 호두 등이 있습니다. 등은 모두 좋은 가슴 확대 식품입니다. 계란과 우유에는 호르몬 합성에 도움을 주는 비타민B가 함유되어 있다. 해삼, 족발, 힘줄 등 생단백질이 풍부한 음식도 가슴 강화와 미용에 좋은 재료로 에디터가 자주 추천한다.

3. 비타민

포도, 자몽 등 비타민C는 가슴을 아름답게 만드는 데 중요한 영양소다. 셀러리, 호두 등 비타민E가 풍부한 식품은 유방 발달에 도움이 됩니다. 비타민A는 호르몬 분비에 좋고, 쇠고기, 우유, 돼지간 등의 비타민B는 호르몬 합성을 돕는다. , 당신의 가슴을 더욱 완벽하게 만들 수 있습니다.

2. 가슴 확대 마사지

다이어트 후에는 꼭 마사지를 해주세요. 방법도 아주 간단하다는 사실을 많은 미인들이 알고 계시리라 믿습니다. 매일 샤워할 때 노즐을 이용해 가슴을 마사지하세요.

하루에 몇 분 동안 아래에서 위로, 바깥에서 안쪽으로 노즐을 적용하면 유방 조직의 혈액 순환이 촉진되어 자신도 모르게 가슴의 곡선이 통통해지기 시작합니다.

가슴 확대 에센셜 오일을 손바닥에 적당량 덜어 가슴 중앙에서(유륜을 피해 원을 그리며 위쪽으로) 마사지하는 것도 중요합니다. ) 쇄골까지, 범위를 넓혀 가슴 주위를 나선형으로 계속 마사지합니다. 가슴이 어렴풋이 따뜻해질 때까지 각 동작을 10회 반복합니다. 에센셜 오일 마사지는 가슴의 혈액순환을 효과적으로 촉진할 수 있으며, 몇 달간 지속하면 가슴이 많이 늘어나는 현상을 개선할 수 있다는 점이 핵심입니다.

마사지 습관을 들이면 언제나 가슴의 건강을 지킬 수 있다는 또 하나의 장점은 손바닥으로 가슴 바깥쪽을 충분히 터치한 후, 가볍게 주무르는 동작에 집중하는 것입니다. 바깥쪽에서 안쪽으로 마사지하면 림프 해독 효과를 얻을 수 있으며 가슴을 더욱 건강하게 만들 수 있습니다. 유방 마사지를 하면서 유방에 이물감이 있는지 언제든지 확인하여 유방 질환의 발생을 예방하세요.

3. 간단한 가슴 확대 운동

학창시절 했던 라디오 체조를 아직도 기억하시나요? 그중에서도 변하지 않는 것은 가슴 확대 운동입니다. 이전에 가슴 확대 운동을 많이 해본 적이 없는 여성분들, 한번도 가슴 확대 운동을 하지 않았기 때문에 가슴이 커지지 않았는지 살펴보세요. 전에! 앞으로는 집에서나 회사에서 일하시는 동안, 쉬는 시간에도 가슴 확대 운동을 해보세요.

방법 1: 개봉하지 않은 생수병을 양손에 쥐고 작은 범위부터 시작하여 손이 최대 범위까지 열릴 때까지 가슴 확장 운동을 15회 반복합니다.

방법 2: 책상 위, 식탁 위, 찬장 안, 세탁기 옆 등 어디에서나 이 간단한 작업을 완료할 수 있습니다. 테이블로 등을 돌리고 테이블 가장자리에 손을 얹고 쪼그려 앉았다 일어섰다를 10회씩 3세트 하면 머지않아 귀찮은 악세사리 가슴이 사라지고, 가슴 라인이 마법처럼 늘어난 것을 발견할 수 있을 것입니다. 몇 센티미터씩!

방법 3: 책상다리를 하고 앉아 두 손을 모으고 팔꿈치로 서로 힘차게 밀어주는 이 운동은 요가에서 유래한 것으로 가슴의 팽창을 효과적으로 교정하고 가슴을 탄탄하게 만들어줍니다.

4. 자세와 행동

소나무처럼 서고 종처럼 앉으십시오. 수천 년의 고대 가르침은 우리 조상들의 수천 년의 경험과 원칙을 구현해야 합니다. 일상 자세가 올바른지 여부는 가슴 라인에 결정적인 역할을 합니다. 항상 배를 안으로 넣고 가슴을 들어올리는 습관을 들이는 것이 시각적으로 가슴을 한컵 정도 키워주는 효과가 있으며, 흉곽의 발달에도 중요하므로 앞으로는 이를 예방하시기 바랍니다. 가슴이 작아지지 않도록 머리를 높이 들고 가슴을 높이 들고 앞으로 걸어가세요!

5. 가슴 확대를 위한 운동

1. 수영

폐에 도움이 될 뿐만 아니라 가슴 건강에도 도움이 됩니다. 특히 접영과 자유형 수영은 가슴 근육을 강화하고 가슴을 풍만하게 만드는 가장 쉬운 수영 스타일이다.

2. 팔굽혀펴기

침대에 눕고 상체를 곧게 유지하며 복부를 끌어당겨 손으로 몸을 지탱한 후 각도를 만듭니다. 팔과 침대 사이가 90°가 되도록 누운 상태에서 팔을 구부리면 몸이 이식되지 않으므로 점차 횟수를 늘리십시오.

3. 가슴 확장 운동

벤치에 등을 대고 누워서 주먹을 서로 마주보게 한 후, 덤벨을 가슴 앞으로 들고 팔을 양손으로 외전시킵니다. 움직임은 부드럽고 온화해야하며, 덤벨이 가슴쪽으로 당겨지면서 수십 번 앞뒤로 움직입니다.

4. 리드미컬한 운동

상체와 팔을 리듬에 맞춰 춤추면 척추가 크게 굽어지고 펴지며, 가슴 근육이 발달해 가슴이 탄탄해지고 풍만해집니다.

가슴 확대 방법은 간단하고 건강하지만 여자친구들은 4, 5일 정도 시도해도 효과가 없다고 포기해서는 안 되며, 인내심을 강화해야만 건강하고 통통한 가슴을 가질 수 있습니다. .