'생활방식'을 읽고 느낀 점 - 1장 이상을 실현하다

<살아가는 방법>을 읽은 감상 - 서문

<살아가는 방법>을 읽은 감상 - 2장 원리에서 생각하는 문제

<살아가는 것>을 읽은 감상 방법" - 3장: 영혼을 단련하고 정신을 향상

<살아있는 방법>을 읽은 감상 - 4장. 이타심으로 살아가는 삶 5장. 우주와 조화

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이상을 달성하는 데에는 여러 단계와 요소가 있습니다. 이 장을 읽은 후 나는 이상을 달성하기 위한 네 가지 요소를 요약했다.

1. 강한 의지

작년에 가장 뿌듯했던 점은 150kg이 넘던 몸무게를 120kg으로 줄이는 데 성공했다는 점이에요. 많은 친구들이 나에게 어떻게 살을 빼는지 묻는다. 나는 말했다: 오늘 밤에는 저녁 식사가 없습니다. 그들은 말했습니다: 그것이 그렇게 간단합니까? 운동할 필요는 없나요? 나는 말했다: 운동은 하지 마세요. 그들은 “밤에 음식 없이 지내는 것은 너무 힘들 것이고, 나는 결코 그것을 할 수 없을 것”이라고 덧붙였습니다.

이것이 바로 많은 소녀들이 체중 감량을 위해 노력했지만 실질적인 진전을 이루지 못한 이유일 수 있습니다. 내가 말할 수 있는 것은 당신이 정말로 살을 빼고 싶지 않기 때문이라는 것뿐이다. 그래서 살이 찌는 과정에서 날씬해지는 과정이 어렵고 힘들게 느껴지실 텐데요. 어쨌든 나는 이미 밤낮없이 살을 빼고 싶은 지경에 이르렀다. 그 당시 나는 통통한 내 모습이 너무 싫어서 거울도 보기 싫었다.

매일 인터넷을 검색하며 좋은 인물만이 입을 수 있는 옷을 보고, 그 옷을 입으면 내가 얼마나 아름다울지 상상하기 위해 최선을 다해 모든 장애물을 치우려고 노력합니다. 내 살 빼는 방법. 이것은 성공적인 체중 감량에 대한 나의 강한 열망으로 간주되어야한다고 생각합니다.

2. 신중한 계획

나는 내 목표가 무엇인지 정확히 아는 이유는 내가 성공적으로 체중을 감량하는 모습을 끊임없이 상상하기 때문입니다.

그래서 목표를 하나씩 실천 계획으로 세분화하고 매일, 매주, 매월 감량한 체중을 실천하기 시작했습니다. 식욕을 억제하고 점심 식사 후에는 먹지 마십시오. 내 앞에 나타나는 모든 것의 유혹에 저항하십시오. 왜냐하면 내 앞에 나타나는 것은 체중 감량에 성공한 후의 나의 모습이기 때문입니다. 그래서 성공을 가로막는 장애물은 무엇인지 생각해 본 뒤, 하나씩 제거해 나가고 싶습니다. 1년 만에 드디어 체중 감량에 어느 정도 성과를 거뒀는데, 이는 저의 초기 이상이었던 체중 감량이 실현된 셈이라고 할 수 있습니다.

책에서는 특히 내 관심을 끌었고 앞으로 나 자신을 일깨우는 모토로 삼을 만한 가치가 있는 말, 바로 '계속'과 '반복'의 차이를 언급하기도 했다. 이전 직장 생활에서는 한 번도 생각해 본 적 없는 질문이었는데, 이 책의 안내를 통해 둘의 차이점에 대해 생각하게 됐다. '반복'이란 어제 했던 것과 똑같은 일을 아무 생각 없이 하는 것에 불과하다는 점을 인식하세요. 그리고 '지속'이란 매일 똑같은 일을 하면서, 자신만의 적극적이고 의도적인 사고를 통해 조금씩 발전해가는 과정이다. 이것은 우리가 어떤 일을 할 때 나날이 발전하고 있는지, 아니면 본래의 길을 따라 무심코 왔다 갔다 하고 있는지 반성해 볼 가치가 있습니다.

3. 마음이 운명을 결정한다

이 책은 이미 서문에서 '원하는 바가 모두 이루어진다'는 것이 우주의 법칙이라고 언급했는데, 이는 또한 사고방식이 운명을 결정한다. 이나모리 가즈오는 책에서 가장 낮은 시기에 자신의 태도를 바로잡고 연구에 전념한 사례를 인용했다. 결과적으로 그의 상황과 운이 역전되어 '좋은 결과를 보는 것 - 더 헌신하는 것 - 더 나은 결과를 낳는 것'의 선순환에 들어갔습니다. 『비밀』이라는 책에서 언급한 '우주 끌어당김의 법칙'과 같은 효과가 있다.

부처님께서 말씀하셨습니다. 모양은 마음에서 생긴다. 우리 눈에 보이는 세상은 우리가 마음속으로 생각하는 것을 반영합니다. 우리는 세상이 동화처럼 순수하다고 생각하는데, 그래서 우리 앞에 펼쳐지는 것은 아름답고 순수한 동화의 세계이다. 우리는 세상이 어둠으로 가득 찬 지옥이라고 생각하기 때문에 우리 앞에 펼쳐진 세상도 어둠입니다. 소동파의 시: "대나무와 망고신발이 말보다 가벼우니 누가 두려워하겠는가? 나는 안개비 속에서도 평생을 살 수 있다." 이것이 최고의 낙천주의이다. 광야로 가는 길에 비바람을 만나면 모두를 탓하고 가혹하고 세련되지 못한 날씨를 저주할 수도 있고, 동포처럼 '평생 안개와 비 속에서 살 수도 있다'. 세상이 어떻게 보이는지는 보는 사람의 사고방식에 따라 달라집니다.

4. 때때로 "자신의 능력을 과대평가"하는 꿈을 꾸어야 합니다.

특히 이 책의 한 문장에 감사드립니다. "미래 시제"를 사용하여 자신의 능력을 측정하세요. 자신의 능력. 특히 내 여정을 되돌아보면, 지금 아이디어가 없다고 해서 미래에도 아이디어가 없을 것이라는 것을 굳게 믿고 있기 때문에 감히 사치스러운 일을 설정했습니다. 내 인생의 목표를 하나씩 추구하고 실현해 보세요.

처음 집을 샀을 때 돈이 별로 없었는데, 집을 구경하던 중 남편이 어떤 집을 사고 싶은지 물었고, 나는 무심코 기대를 털어놨다. 셋, 바다 전망.” 남편은 웃지 않을 수 없었다. 나는 또한 그 당시 우리가 가지고 있는 약간의 계약금으로 두 대를 살 수 있어서 은밀히 기뻐할 것임을 알고 있었습니다. 그의 견해로는 방 3개짜리 아파트는 얻을 수 없는 사치품이다. 하지만 그 당시 나는 내 능력을 과대평가하지 않았고 그것은 우연히, 운 좋게 일어났다. 그때는 그저 눈먼 고양이가 죽은 쥐를 만났다고 생각해서 별 생각이 없었습니다.

자동차를 구입할 계획을 세웠을 때, 가족이 주택담보대출 외에 다른 동료, 친구들로부터 대외 빚을 지고 있을 때, 내 능력을 과대평가하지 않고 과감하게 아이디어를 냈던 기억이 난다. 그 당시에는 자동차를 소유하는 것이 우리 가족에게 약간의 사치라고 느꼈지만 그것은 우리가 원했던 이상이었습니다. 그렇다면 상상하고 꿈꿔보는 것이 좋을 것 같은데, 그것이 현실이 된다면 어떨까요? 정말 이 이상을 밤낮으로 생각해서인지, 아니면 밤낮으로 생각하고 이 힘을 따르며 무의식적으로 일상생활에서 이 목표를 향해 수시로 계획을 세우기 때문인지는 모르겠습니다. 아이디어부터 실현까지 단 1년이 걸렸다. 내 소원이 이루어진 효과는 너무 빨라서 믿기지 않을 정도다.

그러다가 과감하게 두 번째 집을 사는 이상을 제안했는데, 주변 식구들은 그냥 그런 야심찬 말만 하는 줄 알았는데, 아무도 받아들이지 않았다. 정말요. 아이디어를 생각해낸 지 1년이 지나서야 집을 샀습니다. 그제서야 가족은 마침내 환상에서 현실을 되찾았습니다. 그제서야 나는 겉보기에 “부도덕”해 보이는 나의 생각을 직면하기 시작했습니다.

사실 꿈과 아이디어가 있다는 건 특히나 존경스러운 일이라고 생각해요. 충분히 원하기만 하면, 소위 아이디어가 나온 뒤에는 자연스럽게 목표 달성의 타당성을 연구하게 되거든요. 이상적인 목표를 달성하기 위해 필요한 것이 무엇인지 이해하고 하나씩 준비하십시오. 두려워하면 감히 생각하지 못할 것이고, 감히 생각하지 않으면 소위 이상과 꿈을 도달할 수 없는 범주로 분류하게 될 것이기 때문에, 필연적으로 이러한 이상을 추구하려는 노력은 없을 것이기 때문입니다. 미래...

『생활법』을 읽은 후의 생각 - 서문

『생활법』을 읽은 후의 생각 - 제2장 원리에 따른 문제 고찰

『생활법』을 읽은 후의 생각 ——제3장: 영혼을 단련하고 마음을 향상

『생활법』을 읽은 후의 감상 -제4장: 이타심으로 살아가는 삶 제5장: 우주와 조화

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