무술이 사람들에게 미치는 영향. 육체적, 정신적, 성격...

무예를 배우면 혈액순환을 촉진하고 뇌에 산소 공급을 증가시키며 대뇌피질 신경을 자극해 지적 발달에 기여하고 체력을 강화하며 좋은 인성을 함양할 수 있다. 사회생활에서 무예를 배우면 자신을 방어할 수 있는 능력이 생기고, 조폭의 공격을 받으면 자연스럽게 위험에서 자신을 구할 수 있게 된다. 모욕을 당하지 않으면 소심함과 두려움이 없어지고, 시간이 지날수록 자비와 정의, 남성성이 강해지고, 강자와 약자를 돕고, 불의에 맞서 싸우며, 자신감 있고 낙관적인 성격을 갖게 됩니다. .

무술을 배울 때 '하늘과 사람은 하나'라는 옛말이 있는데, 이는 무술을 실천하고 도를 결합하는 진정한 의미를 알아야 한다는 뜻이다. 무예를 배우려면 먼저 경험을 쌓는 방법을 알아야 합니다. 무예의 모든 자세와 움직임은 여러 번 연습한다고 배울 수는 없지만 끊임없는 조정과 반복을 거쳐야 하며 양적 변화에서 질적 변화로 이어지는 과정이 있습니다. 정확히 말하면, 깊이 공부하고, 쇠구슬을 바늘로 바꾸고, 정점에 도달하고, 완벽을 이루기 위해서는 가장 실용적인 방법을 조금씩 쌓아야 한다. 이것은 소위 "천 마일에 도달하는 누적 단계"입니다.

무예는 광범위하고 심오하며 신체언어를 통해 표현되는데, 모든 관절, 모든 근육, 심지어 모든 세포의 완전한 조화와 그 속에서 나타나는 미묘한 변화는 모두 신비롭다. 세부 사항". 무술의 소양이 높은 사람에게는 모든 움직임과 고요함이 모든 세부 사항의 전체적인 조화가 되어야 합니다. "신체의 모든 곳에 단전이 있습니다. 세부 사항이 성공과 실패를 결정합니다." 무술을 배우려면 세부 사항을 파악하는 방법을 알아야 합니다. 이는 인생에서 일을 하는 것과 같습니다. 인생의 모든 것이 "기회"에 관한 것임을 누구나 알고 있습니다. 성공한 사람은 기회를 잡는다 기회를 잃는다는 것은 우연이고 찰나의 일이다. 용기 있는 사람만이 이 기회를 확대할 수 있고 기회의 확률도 높일 수 있다. 오직 용감한 자만이 최후의 승리를 거둘 수 있습니다.

무술을 배우면 어린이와 청소년의 체력을 향상시킬 수 있습니다. 무술의 동작에는 굴곡과 확장, 고리, 균형, 점프, 공중제비, 넘어짐 등이 포함됩니다. 인체의 거의 모든 부분은 운동에 참여합니다. 체계적인 무술 수련은 사람의 몸과 마음을 충분히 단련할 수 있도록 속도, 근력, 민첩성, 지구력, 유연성 등 높은 신체적 자질을 요구한다. 수행을 통해 외부적으로는 관절에 유익을 주고, 근육과 뼈를 강화하며, 내부적으로는 내부 장기를 조절하고, 경락을 풀며, 정신을 조절한다는 것이 입증되었습니다. 무술은 호흡 조절과 정신 활동을 강조하며, 이는 내부 환경의 균형을 조절하고 기 및 혈액을 자양하며 인체 기능을 향상시키고 신체를 강화하는 데 매우 유익합니다.

무술을 배우는 것은 청년들의 운동 기능일 뿐만 아니라, 퇴근 후 피곤할 때 할 수 있는 최고의 휴식 방법이기도 하다. 근육을 이완시키고 근육을 활성화할 뿐만 아니라 혈관을 뚫고 피로와 졸음을 완화하며 혈압을 낮추고 정신적 걱정을 덜어줄 수도 있습니다.

물질적 욕망과 명예, 부가 만연한 오늘날의 인간 세계에서 이러한 유혹과 자극, 압박감과 불안은 사람들을 부자연스럽게 자신을 잊게 만든다. 성공한 사람들의 잔치와 잔치, 그들의 뇌와 내장에 지방이 가득 찬 것, 무기력한 사람들의 생존에 대한 압박, 그들의 원한이 가득한 것은 모두 만성적인 자살이다. 무술을 배우면 사람들은 진정되고 자신을 찾을 수 있으며, 자신의 신체적 기능과 심리적 세계를 진정으로 돌볼 수 있습니다.

여성들은 무술을 배우면 더 날씬해지고, 부드러워지고, 활력이 넘치게 되며, 변태들의 공격으로부터도 순결과 존엄성을 지킬 수 있다.

특히 가난한 사람들에게 무술을 배우는 것은 가족을 부양하는 좋은 방법이기도 합니다. 더 중요한 것은 질병의 발생률을 줄일 수 있다는 점입니다. 이 시대에 질병으로 인해 병원에 입원하고 의료비가 많이 든다면 얼마나 많은 가난한 사람들이 한탄하고 있습니까!

무예를 배우는 것은 부자들과 귀족 가문에도 적합하다. 물론 외부 세계에서 부와 죽음을 추구하는 위험은 권력과 돈으로 해결할 수 있으니 걱정할 필요가 없다. 특정 경미한 질병 및 통증에 대한 의학적 치료. 그러나 무술은 내면의 우울증과 스트레스를 완화하고 부의 질병을 억제하는 데에도 사용될 수 있습니다. 더 중요한 것은 권력과 부를 누릴 수 있는 좋은 몸이 없다면 그 고통을 혼자서만 경험할 수 있다는 것입니다. 그는 몸이 좋지 않아서 먹고, 마시고, 즐길 수 없습니다. 맛이 어때요?

무술을 배우는 것은 노인들의 건강의 기초이다. 노후에는 공원에 모여 무술을 연습하고 유대감을 형성하며 기술을 비교하고 이야기를 나눈다. 정보를 교환하고, 서로 미소를 짓고, 행복을 전합니다.

정말 멋진 선셋 레드인가요?

무술은 사람 중심의 도교 예술이자 자기 관리 행위입니다. 무술을 배우면 몸을 강화하고 사람의 존엄성과 인격을 유지할 수 있으며, 무술을 통해 사람과 친구가 될 수 있습니다. 무술에 능숙한 사람은 그것을 경험할 수 있습니다. 하늘과 사람이 하나되는 신성한 영역으로.

무술을 배울 때 고귀한 무술 윤리에 유의해야 하며, 약한 사람을 괴롭히거나 속이는 것을 보면 소외된 집단을 기꺼이 도와야 합니다. 길에서 도난이나 강도가 발생하면 일어서서 범인을 막아야 합니다.

무술을 배우려면 전문가가 아니라면 일부러 찾을 필요가 없습니다. 모든 사람은 각자의 정상적인 일과 생활이 있기 때문에 주로 시간과 장소에 따라 다릅니다. 그리고 적합하다는 것은 열심히 공부하고 여름과 겨울에 연습하고 수십 년 동안 최고의 영역을 위해 노력하고 세계 1 위를 위해 노력하는 것을 의미하지 않습니다. 사람들이 불멸을 추구하고, 도를 얻고, 하늘에 오르고, 불멸의 영혼을 갖게 하는 것이 하늘과 땅만큼 오래되었습니다. 무술을 깊이 있게 공부하고, 복싱 기술을 공부하고, 복싱 원리를 탐구하는 중국 무술의 이 모든 심오하고 예측할 수 없는 방식은 전문가에 의해 완성됩니다. 아마추어 무술 애호가라면 가능하면 무술 코치를 고용하여 지도를 받는 것이 가장 좋으며, 복싱 이론을 익힌 후 더욱 열심히 연습하고 인내심을 갖고 복싱 기술을 한두 가지 배울 수도 있습니다. 책, CD 등을 활용하여 다양한 지식과 도교에 대한 더 깊은 이해를 얻고 궁극적으로 우아한 취미를 형성합니다.

아침 저녁이든 바쁜 업무, 빡빡한 공부, 노래방, 와인 테이블, 도박, 가상 온라인 세계, 끝없는 채팅 등으로 일반 대중이 시간을 짜낼 수 있기를 바랍니다. , 직장에서 쉬는 시간, 안뜰, 공원, 야외, 호텔 등 언제 어디서나 몇 가지 무술 동작을 연습할 수 있습니다. 먼저 무술에 관심을 가져야 하지만 가장 중요한 것은 지속하고, 습관을 형성하고, 평생 동안 유지하는 것입니다.