정신건강과 심리상담에 대한 자신의 이해에 대해 이야기해 주세요.

심리상담의 목적은 낚시하는 법을 가르치는 것보다 물고기 잡는 법을 가르치는 것이 더 나쁘다는 것입니다.

이는 심리상담의 역할이 내담자에게 심리상담을 제공하고 건강한 정신상태를 회복하도록 돕는 것뿐만 아니라, 더 중요하게는 내담자가 스스로 문제를 해결할 수 있는 힘을 얻도록 돕는 것임을 의미한다. 상담을 통해 셀프코칭 방법을 배워 더욱 힘차고 자신감 있게 미래의 삶을 맞이할 수 있기를 바랍니다.